Често, когато има неприятни чувства идискомфорт в стомаха, ние говорим за повишената киселинност. Обаче ние рядко разбираме какво представлява, как се проявява и каква е причината. В действителност, стомаха произвежда солна киселина, която насърчава активното храносмилане на храната. Понякога продукцията му надвишава нормалната стойност от 1,5 единици на празен стомах, след това трябва да се вземат мерки за отстраняване на последствията. Така че защо понякога се повишава киселинността?
Причини и симптоми
На първо място, те засягат нивото на киселинностхраната, която избираме за ежедневна диета. Често с подобна скръб, любители на прекалено остри и солени ястия, изобилно ароматизирана храна, пържена с много масло. Също така, често срещаните причини включват наличието на лоши навици като пушене и прекомерно пиене. В рисковата група има и любители на кафе. Здравословното състояние на човек не може да помогне, но да повлияе на психичното му състояние, така че редовен стрес или често депресия служат като провокативен фактор. Понастоящем лекарите казват, че човек е увеличил киселинността още на първичен преглед след подробна медицинска история. В този случай не се изискват специални проучвания. В началния стадий на развитие това заболяване не предава своето присъствие, по-късно има киселини, болки в шията, неприятна възбуда. Необходимо е незабавно да се потърси помощ от лекар, тъй като симптомите показват, че се появяват сериозни проблеми със стомаха.
Увеличаване на киселинността: общи правила
Да се надяваме само за медицинско лечение е изключителноглупаво, защото повечето от лекарствата са достатъчно агресивни, за да повлияят на стомашно-чревния тракт. Освен това еднократно изхвърляне на неприятни усещания няма да осигури пълно възстановяване, така че ще трябва да промените радикално начина си на живот. Например, трябва постоянно да изоставяте лошите навици, значително да намалите количеството консумирано кафе на ден. Насърчете се да обичате храна и храна, яжте на малки порции, трябва да дъвчете всичко. След хранене, не трябва да пиете течност за един час и двадесет минути преди хранене се препоръчва да изпиете чаша безквасна вода. Разбира се, изключваме полуготови продукти и вредни продукти с високо съдържание на подправки.
Пациентите с подобна патология се определятстрога диета, предполагаща употребата на леки и бързо смилаеми продукти. Бульони не трябва да стават твърде богати, супата под формата на картофено пюре са добре дошли. От зеленчуци е по-добре да се даде предпочитание на моркови, картофи, карфиол. Разбира се, плодовете на неактивните сортове без съмнение имат положителен ефект върху тялото. Можете да направите печени ябълки или круши. Месото и рибата (нискомаслени сортове) трябва да се приготвят главно за една двойка, не можете да изпържите. В случай на обостряне на болестта, лекарят предписва специални средства за повишаване на киселинността. Все пак, повече акцент се поставя върху хранителната система и здравословния начин на живот.
