Бременността е най-мистериозната и вълнуващафаза в живота не само на жените, но и на мъжете. Особено, докато чакат първото бебе, бащите се опитват да останат с очакваните майки всяка минута, да им помагат и да се грижат. Въпреки това, има определен период, когато нищо не може да помогне на бременната жена - контракции. Освен трудовите болки има и тренировъчни. Нашата статия ще бъде посветена на тях.
Природата осигуряваше всяко малко нещо по време набременни жени. За да се подготвите за последния и най-труден етап от бременността, трябва да оцелеете при контракциите на Braxton-Hicks. Какви са те и кога трябва да чакат?
Ако е около двадесетата седмица на бременносттажените идват да изгладят мускулите на матката, корема се втвърдява и хваща, както е, и след началото на фазата на релаксация, това са контракциите на Braxton-Hicks, които понякога се наричат и фалшиви. Не се страхувайте, защото бременните жени не изпитват никаква болка. Няма определен интервал от време между контракциите, те могат да дойдат след минута и след няколко часа. Тяхната разлика от настоящето е, че те не увеличават силата и понякога дори не се забелязват.
Защо се нуждаем от Бракстън Хикс?За да тренира гладката мускулатура, да подготви тялото за раждане и отново да напомни на бременната жена, че дългоочакваната среща с бебето ще бъде скоро. В допълнение, контракциите на Braxton са предназначени да подобрят кръвообращението в матката и да увеличат притока на кръв към "мембраната", в която живее бебето - към плацентата. За самата жена фалшивите контракции на матката могат да бъдат много полезни. Въпреки че болката почти никога не се случва, но по това време е възможно да се тренира дишането с помощта на специални упражнения, които са необходими при раждането.
Бракстън контракциите понякога са такивакоито жените трудно си спомнят след бременността. Ако жените в положение живеят активно, то много често те не се концентрират върху тях. Разбира се, това е нормален физиологичен процес, който не изисква никаква намеса. Контракциите на Braxton-Hicks също не засягат шийката на матката, не водят до разкриването й, така че не се притеснявайте. В допълнение, те обикновено се появяват през нощта или късно вечерта, така че ако интензитетът е нисък, най-често те не се забелязват по време на сън.
Все пак има известен рискФалшивите контракции на матката ще причинят дискомфорт на бременната жена, ще накарат татко да се тревожи малко за бъдещето. И така, какво трябва да направите, ако контракциите на Braxton-Hicks ви карат да се чувствате неудобно? Първо, отпуснете се. Много често това води до нервни разстройства, тревожност, емоционален стрес, както и физически труд. В този случай е полезно да легнете, да помислите за нещо добро и да се успокоите. Не забравяйте, че през последните месеци на бременността не трябва да пренареждате мебелите или да вдигате нещо тежко. На второ място, пийте чаша вода, топла или стайна температура. Смята се, че този метод е много ефективен за крампи.
Никога не пушете и не използвайтеалкохолни напитки по време на бременност, провокира и укрепва фалшивия труд, трябва да наблюдавате вашата диета, да не седите на диети, да не се ограничавате до храна.
Как да различаваме фалшивия труд от истинския?Първият критерий е болката. Болките на труда са придружени от болка, която се усилва всеки път. Освен това водата може да тече и кървенето започва. Във всеки случай, отидете на лекар няма да боли.
И не забравяйте, че колкото и болка да преживеете до края на раждането, веднага щом погледнете в очите на вашето новородено бебе, веднага ще забравите всичко!
