Оптимално хранене за дете през първата годинаживот - майчиното мляко. Такава проста истина се потвърждава не само от СЗО, но и от векове опит, както и от усещанията на милиони майки. Обаче, рано или късно, в живота на всяко троха ще дойде време, когато ще трябва да опита нова храна. Има много различни методи за въвеждане на продукти в храненето на детето, което хвърля млади родители в състояние на хаос. Как точно трябва да се хранят децата на 6 месеца?
Правилата за въвеждане на нови продукти включватредица препоръки и ограничения, които ще помогнат на родителите без проблеми да запознае детето с нови вкусове. За да започнете да проучи редица 6 месеца от общите табута, които ще привлекат децата по-лесно:
Първото хранене по правило се изпитва сутринчасове за проследяване на реакцията на бебето до него. За начало можете да опитате една чаена лъжичка, на следващия ден два, като донесете количеството на продукта на пълноценна доза. След като детето се напълни с картофено пюре или овесена каша, предлага му смес или кърма, последователността от действия трябва да бъде точно така. Не забравяйте да следвате стола на бебето, при първите признаци на запек или разстройство, коригирайте диетата.
Храненето на детето по месеци се счита за най-голямокоригира и адаптира към храносмилателната система на децата. Започваме със зеленчуци, а след това въвеждаме порьози, извара и жълтък, както и месо и хляб. Всяко дете обаче е индивидуално и се развива по свой собствен график. Как можем да разберем, че едно възлюбено дете е готово да започне да яде нова храна? Обърнете внимание, че детето трябва да демонстрира интерес към храната, да може да държи главата във вертикално положение и да седи уверено, в случай на нежелание да откаже предлагания продукт. По правило всички тези условия са изпълнени не по-рано от шест месеца. В някои случаи, съгласно препоръките на педиатъра, въвеждането на продукти може да бъде предписано по-късно или по-рано.
Храненето на едно дете е на 6 месецазапочнете със зеленчукови ястия. Изключение е случаят със значително по-ниско тегло дете, в този случай, лекарят със сигурност ще ви посъветва да започнете да се запознаете със света на нови вкусове от овесена каша.
Защо зеленчуците се смятат за най-добрият продуктза началото на допълнителните храни? Това е, че те имат много благоприятен ефект върху храносмилателния процес, тъй като съдържат фибри и витамини, а също така имат текстура, която е лесна за стомаха. Започнете да храните бебето си с тиквички, карфиол или броколи. Малко по-късно ежедневното меню може да бъде допълнено с цветни продукти, тиква или моркови, те се считат за по-алергични, така че те се въвеждат известно време след началото на допълнителното хранене.
Можете да закупите кутия зеленчуци за детепюре или можете сами да го направите от пресни или замразени зеленчуци. Просто извадете продукта във вода и го довеждайте до едно състояние с миксер, ренде или месомелачка. В началото солта или растителното масло не трябва да се добавят към такова ястие.
Основната цел на овесена каша е храна.Една обилна ястие ще позволи на детето да спечели необходимото тегло достатъчно бързо. Въпреки това трябва да се подхождате максимално внимателно към избора на каша. Така че избраният от Вас продукт в магазина трябва да бъде еднокомпонентен, т.е. да съдържа само една зърнена култура, например елда или ориз. Моля, имайте предвид, че опаковката трябва да съдържа бележка за отсъствието на глутен, подобен протеин често предизвиква алергични реакции при малки деца. Вие също не трябва да избирате каша в състава, който включва мляко, кисело мляко или захар, всички добавки ще са подходящи само за няколко месеца. Ето как примамката на бебето започва 6 месеца, овесена каша е много важна част от него.
След първото примамване на бебето 6 месецавъведени, е време да разширим хранителните си интереси. Можете да предложите бебешка козметика или пилешки жълтъци. При употребата на такива продукти е изключително важно да се спазва нормата. Така че, не давайте жълтъците по-често веднъж на ден и два пъти седмично, а извара се изчислява по схемата - максимум 5 грама на килограм от теглото на детето. Този продукт в началото също не трябва да се прилага всеки ден. Прекалеността на такива ястия може да доведе до сериозни здравословни проблеми, развитие на алергии, увреждане на бъбреците.
Правилното хранене на дете от 6 месеца не включвамесо, изглежда много по-късно, след 60-90 дни. Тя може да бъде заек, пуйка или пиле, малко по-късно чиста говеждо или телешко месо, най-важното - минимум мазнини. Месото трябва да присъства в диетата на детето ежедневно, но при определена доза (около 3 - 5 грама на килограм тегло на бебето). Можете да използвате мляно месо или шлайфайте филето с месомелачка, за да храните бебето с подходящи и специални бебешки кутии. В никакъв случай не е необходимо да се приготвят месни бульони, в съвременната педиатрия те са под строга забрана.
Така че ще повторим как ще изглежда 6-месечното бебе. Менюто за един ден може да бъде представено по следния начин:
Как видите, прикорм детей 6 месяцев еще довольно Монотонен обаче, в най-близко бъдеще, вашето бебе ще може да яде кефир, кисело-млечни смеси, а впоследствие и риба (по-близо до 9 - 10 месеца). През годината в диетата детето може да добави сирене, хляб, бисквити, мляко, зеленчуци и масло.
Допълнителното хранене за деца от 6 месеца позволява въвежданеплодове и сокове, въпреки че този въпрос е доста спорен за много специалисти. Известно е, че такива хранителни добавки не могат да заменят пълноценен обяд, вечеря или закуска, а само служат като вид закуска. В съветските времена тези продукти започнаха да се въвеждат от 3-месечна възраст, но най-новите техники в тази област твърдят, че това не е необходимо. След като е решил да подслади диетата на детето, започнете с естествени детски сокове, първо трябва да се разрежда с преварена вода, в съотношение от 1 до 1. 20-25 дни след въвеждането на напитки можете да започнете ябълково или крушово пюре, те се считат за най-хипоалергенни, но плодове и екзотичните ястия трябва да бъдат отложени за последно.
Сега вече знаете как да образувате бебешко хранене от 6 месеца. Рецепти за първите курсове за деца са доста прости. Представяме двете най-популярни ястия:
Примамката на недоносените бебета се свързва с голямаброят на трудностите и е задължително определен от педиатър на индивидуална основа, ако е необходимо, може да бъде отложен за няколко месеца. Не забравяйте, че храна за възрастни в този случай може да доведе до:
Задълбочено изучаване на бебешки храни от месецивинаги се стремим да се придържаме стриктно към науката. Помнете, че по много начини визията на нова храна се определя от индивидуалните характеристики на тялото на детето ви. За да внушите на детето си желание за правилно хранене, не забравяйте да дадете добър пример от собственото си поведение.
