Как да се справим с токсикозата по време на бременност

При много жени бременността се свързва стоксикоза. За всички тя се проявява по различни начини. Мнозина дори не знаят какво е, защото бременността им мина без него. Но при някои жени токсикозата причинява толкова много проблеми, че съществува заплаха за здравето на майката и детето. Затова нашата основна задача е да ви кажем как да се справите с токсикозата.

На първо място трябва да се определят основните видове на това явление. Има ранна и късна гестоза (токсикоза).

Ранний токсикоз, как правило, считается одним из признаци на бременност, но това не винаги е оправдано неговата характеристика. Факт е, че може да се появи и на 6 - 7 седмица от бременността. Най-често той започва да притеснява жена сутрин: има гадене, слабост, понижено налягане. Ако рефлексите на гаф ви посещават по-често 9 пъти на ден, това може да доведе до дехидратация, което ще навреди не само на майката, но и на бебето.

Следователно, трябва да знаете как да се справите с токсикозатабременност, за да помогне на тялото да преодолее трудностите, породени от новото му състояние. На първо място, решението на проблема може да се намери не само с помощта на медицинско лечение, но и независимо. Има няколко възможни варианта за помощ:

1. По правило пристъпите на гадене ви посещават сутрин,което често се причинява от празен стомах. За да разрешите този проблем, можете да поставите нещо до леглото, което можете да ядете сутрин (например бисквитки). Освен това, веднага щом чуете звука на будилника или се събудите самостоятелно, няма нужда веднага да скочите от леглото: легнете, настройте се на работния си ден и хапнете нещо, приготвено предварително.
2. Редовните разходки на чист въздух ще ви помогнат да вземете решение как да се справите с токсикозата. Този инструмент е лекарство за много заболявания.
3. Важно постараться выяснить, что является причиной гадене. Може би причината е някакво ястие. По правило не се препоръчва да се яде топла храна, защото тя е най-ароматна. Но ако тази ситуация не ви причинява дискомфорт, можете да ядете горещо без проблеми.
4. Във връзка с това как да се справим с токсикозата по време на бременност, значителна роля играе ограничаването на броя на използваните брашни продукти, както и сладкишите.
5. Храненията трябва да са чести, но частични. По този начин няма пренасищане и стомахът няма да отхвърли храната.
6. Понякога, когато една жена определя как да се справитоксикоза в нейния случай, тя може да се опита да изяде някои от следните продукти: лимон, джинджифил, мента, инфузия на шипка, бирена мая. Но не бива да ограничавате диетата си само до един елемент от този списък, защото бебето се нуждае от пълен комплекс от витамини.
7. За да не се чувствате зле през нощта, не трябва да ядете много вечер.

Что касается позднего токсикоза, который се появява след 20-та седмица на бременността, тогава евентуалната му причина трябва да бъде определена тук. По правило такова състояние може да бъде причинено от предишен аборт, наличието на хронични заболявания, стресови ситуации и Rh конфликт. Късната токсикоза може да причини много сериозни здравословни проблеми у майката и бебето (повишено налягане, нарушен баланс на водата и солта), следователно е невъзможно да се започне с нейното премахване.

На първо място, как да се справим с токсикозата, възникнала след 20 седмици, може да помогне:

1. Ограничаване на приема на течности. Дневната норма е 1,2 литра.
2. Отказ на туршии, консерви и пушени меса.
3. Отказ от пържено в полза на варено и задушено.
4. Липса на силен емоционален и физически стрес.
5. Редовни разходки на чист въздух (поне два часа на ден).
6. Пълното отсъствие на психологическо пренапрежение.
7. Нощен сън, който продължава поне 9 часа.