Закуската е най-ранното и най-важното приеманехрана за целия ден. Следователно е толкова важно да се мисли за това. За повечето хора, тя може да бъде балансирана, но на сутринта да прекарват времето за готвене не иска да, и много хора предпочитат да ядат зърнени храни, да ги подправка с мляко или кисело мляко.
За тези, които следват фигурата, по приоритетцаревични люспи без захар. Но отговорите на диетолозите не са окуражаващи, тъй като такива продукти се считат за мазнини и абсолютно безполезни за човека.
На масата на съвременния човек често се появяватцаревични люспи без захар. Тя е универсална закуска, питателна и вкусна, с много макро-и микроелементи. Но обикновено го избираме не поради печалба, а се ръководи от рекламата. Обикновено във видеото има тънък усмихнато момиче, за което снежинките са може би най-добрият приятел, а основният "съучастник" в намаляването на теглото.
И производителите също казват товаИзползването на люспи помага да се поддържа балансът на витамините в организма и да се намали теглото. За съжаление всичко не е толкова просто, колкото изглежда. Така че, преди да купите, си струва сериозно да вземете предвид рационалността на такова придобиване.
Какво представляват царевичните люспи?Това са тънки царевични царевични брашна. Технологията на производството на зърнени култури принадлежи на американците - братята Келог, които случайно изпърха тестото в масло и се интересуват от резултата от гостите на близкия пансион. Появилата се реклама беше отлична реклама и продажбите започнаха да растат веднага. Но ястието изглеждаше слабо, и предприемчиви създатели ароматизирани люспи със захар.
Технологията е такава, че преди да се превърне вкорнфлейкс претърпява няколко стъпки за обработка, преди да бъдат сготвени сладък сироп осолени и печени на фурна. Вече във финалите се смесва с пълнители или глазура.
Най-важният въпрос за тези, които харесват люспитецаревица без захар, съдържание на калории. Високо ли е в подобен продукт? Просто трябва да се изплаши на феновете на зърнени култури - тя отива около 360 калории на 100 грама. И 80 грама от това количество са въглехидрати. Разбира се, диета е лечение с такива показатели не са добри, и е необходимо да се ограничи значително. Освен това в люспите няма почти никакъв протеин, както е мазнина.
Следователно, можете безопасно да опровергаете изявлениеторекламодателите, които дори можете да се придържате към диетата на зърнени култури. В тази теория има един милион резерви. Първо, едно ежедневно хранене замества царевичните люспи без захар. Калоричното съдържание на 100 грама не ви позволява да ядете голяма част, така че трябва да се задоволите с вечеря, състояща се от 50-60 грама люспи с обезмаслено мляко. С такава храна няма да растете!
На второ място, люспите не се насищат, а лицето скоро ще бъдечувства, че изобщо не яде нищо. Усещанията са измамни и по този начин самите ние провокираме увеличаване на теглото. Струва ли си да страдате от такава диета? Едва ли!
Вие дори не можете да спорите за храненето на състава.Все пак, по време на получаването на почти всички витамини са елиминирани, и на изхода на потребителя получава "празен" продукт завързана с консерванти, овкусители, ароматизатори и стабилизатори. Че това често не са съгласни любителите бърза закуска. За тях, царевични люспи, без захар, снимка върху опаковката, която привлича асоциации с здраве и природата изглежда въплъщение на чистота, естественост и радост.
И така, това, което е добро и което е лошо, се довежда до насздрави царевични люспи? В списъка с позитивни моменти можете да записвате скоростта на готвене, ароматизацията, способността да комбинирате продукта с мляко, какао и конфитюр. Ако детето ви изяжда люспи с натурален сок, минерална вода или парчета плодове, тогава такъв коктейл със сигурност е полезен. Още плюсове, които продуктът няма!
Царевичните люспи без захар не допринасятзагуба на тегло, но, напротив, води до затлъстяване. Така че фриволното използване на продукта провокира повишаване на апетита, както и появата на алергични реакции. Между другото, алергията може да възникне абсолютно на всички, ако в структурата има палмово масло. Хората с лошо здраве имат риск от развитие на хронични заболявания на очистващите, дихателните и сърдечно-съдовите системи на тялото. Нарушава работата на стомаха и цялата галактика от лекари се доближава до мнението, че люспите засягат ендокринната система, щитовидната жлеза.
Уви, но люспите могат да предизвикат онкология!Всичко това поради факта, че по време на пърженето се образува веществото акриламид. Той е силен канцероген, който се натрупва в тъканите, образувайки раков тумор. Не е необходимо да се страхувате, тъй като подобен резултат може да бъде постигнат при прекомерна консумация на люспи.
Предвид всичко това, струва си да внесемпример за най-малко една марка, която произвежда люспи. Какво предлагат на потребителите царевични люспи без захар "За здравето"? Производителите позиционират продукта като симбиоза на естествена царевица, захар, мед. Всичко това се основава на витамини и минерали. Марката има четири разновидности: остъклени със захар, неглазирани, мед и със заместител на захарта. Препоръчително е продуктът да се използва за закуска с кисело мляко, мляко и кисело мляко.
Много родители планират да купят детето сицаревични люспи без захар "За здравето". Прегледите на други потребители се възприемат като добра мотивация или антимотивация за купуване. За вкус към люспи няма почти никакви оплаквания. Децата отбелязват, че продуктът е вкусен, сладък и светъл едновременно. С такива люспи с радост пият мляко и кефир, както и какао, дори когато не харесват напитката. Но прекомерната сладост невинаги изглежда релевантна и поради това децата не пускат продукта в култ. Възрастните потребители реагират по-скоро неутрално. Объркан от прекомерна сладост и факта, че скоро след закуска отново искате да ядете.
Така че, ако детето ви (или самият ти) все ощенаистина искате да се поглезите и да закупите корнфлейкс без захар, а след това следвайте няколко прости съвети от специалисти по хранене, за закупуване на продукта, както е безвреден.
Първо, прочетете състава и изберете продукта, където няма изкуствени добавки, и има витамини.
На второ място, не поставяйте люспите като здравословно хранене и говорете с детето си за опасностите от прекомерната употреба.
На трето място, не хранейте детето с житни растениягладен стомах, и ги съхранявате за десерт, придружен от извара, кисело мляко, сок. В този случай полезният продукт трябва да е повече от люспи. Ако дадете на детето царевични плочи, тогава други бонбони могат да бъдат изключени, в противен случай ще има твърде много захар. Така че най-важното е умереността и всеки продукт няма да бъде вредно!
Бон апетит!
