Humanistická psychologie je přístup kpsychologie, která se objevila v 50. letech 20. století jako alternativa behaviorismu a psychoanalýzy Sigmunda Freuda. Tento článek se bude zabývat tímto zajímavým psychologickým směrem, jeho historií a rysy.
Этот тип психологии стремится понять людей как jedinečný mezi ostatními živými bytostmi, s vědomím, se svobodnou vůlí a odpovědností za vlastní volbu. Cílem humanistické psychologie je porozumět člověku a pomoci každému člověku plně rozvinout jeho potenciál, a tak být schopen co nejefektivněji propagovat širší sociální vrstvy. Tento typ psychologie považuje povahu člověka za kvalitativně odlišnou od povahy jiných živých organismů. Humanistická psychologie však chápe základní význam sociálních vztahů ve zdravém psychologickém vývoji jedince.
Těchto pět postulátů stručně tvoří základ humanistické psychologie:
Гуманистическая психология подчеркивает изучение celou mentální strukturu člověka. Toto učení se dotýká lidského chování, které přímo souvisí s jeho vnitřními pocity a sebeúctou. Tento typ psychologie zkoumá, jak jsou lidé ovlivňováni svým vnímáním sebe sama a vlastní hodnotou spojenou s jejich životními zkušenostmi. Uvažuje o vědomých volbách, reakcích na vnitřní potřeby a současné okolnosti, které jsou důležité pro utváření lidského chování.
Kvalitativní nebo popisné výzkumné metodyobvykle výhodnější než kvantitativní metody, protože ty ztratí své jedinečné lidské aspekty, které nelze snadno kvantifikovat. To se odráží v důrazu humanistické psychologie - důraz je kladen na skutečný život lidí.
Tento proud má kořeny v existencialistovimyšlenky různých filozofů, jako je Seren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, Martin Heidegger a Jean-Paul Sartre. Odráží mnoho hodnot vyjádřených renesančními Židy, Řeky a Evropany. Snažili se studovat ty vlastnosti, které jsou pro člověka jedinečné. Jsou to lidské jevy, jako je láska, osobní svoboda, touha po moci, morálka, umění, filozofie, náboženství, literatura a věda. Mnoho lidí věří, že poselství teorie humanistické psychologie je odpovědí na urážku lidského ducha, což se tak často implikuje v obrazu člověka namalovaného behaviorálními a sociálními vědami.
V 50. letech 20. století existovaly v psychologii dvě protichůdné síly: behaviorismus a psychoanalýza. Humanistická psychologie se stala zcela novým trendem.
Behaviouralismus vyrostl z děl velkého Rusalékař Ivan Pavlov, zejména z prací na teorii podmíněného reflexu, a položil základy tohoto směru v psychologii ve Spojených státech. Behaviorism je spojován se jmény Clarka Halla, James Watson, B. F. Skinner.
Abraham Maslow později volal behaviorismus"První síla." „Druhá síla“ vyšla z práce Sigmunda Freuda na psychoanalýze a psychologii Alfredem Adlerem, Ericem Ericksonem, Karlem Jungem, Erichem Frommem, Otto Rankem, Melanie Kleinovou a dalšími. Tito teoretici se zaměřili na „hloubku“ nebo nevědomou říši lidské psychiky, která, jak zdůraznili, musí být kombinována s vědomou myslí, aby se vytvořila zdravá lidská osobnost. „Třetí silou“ byla humanistická teorie. Jedním z prvních zdrojů tohoto trendu bylo dílo Karla Rogerse, které bylo výrazně ovlivněno Otto Rankem. V polovině 20. let se rozešel s Freudem. Rogers se zaměřil na procesy rozvoje osobnosti vedoucí k zdravějšímu, kreativnějšímu fungování osobnosti. Pojem „současný trend“ také vyvinul Rogers a byl to koncept, který nakonec vedl Abrahama Maslowa ke studiu pojmu seberealizace jako jedné z potřeb lidí. Rogers a Maslow jako hlavní představitelé humanistické psychologie vyvinuli tuto teorii v reakci na psychoanalýzu, kterou považovali za příliš pesimistickou.
Роджерс является американским психологом и одним od zakladatelů humanistického přístupu (nebo zákaznicky orientovaného přístupu) k psychologii. Rogers je považován za jednoho ze zakladatelů psychoterapeutického výzkumu a v roce 1956 získal cenu American Psychological Association (APA) za průkopnický výzkum a vynikající vědecké příspěvky.
Humanistický směr v psychologii,zaměřený na člověka, jeho vlastní jedinečný pohled na lidské vztahy našel široké uplatnění v různých oborech, jako je psychoterapie a poradenství (klientská terapie), vzdělávání (studentská orientace). Za svou profesionální práci získal řadu neziskových organizací v roce 1972 cenu za vynikající profesní úspěchy v psychologii. Rogers byl uznán jako šestý nejvýznamnější psycholog XX. Století. Rogersova humanistická psychologie dala podnět rozvoji psychologie jako celku.
Jako zástupce humanistické psychologieRogers vycházel ze skutečnosti, že každý má touhu a touhu po osobním rozvoji. Jako bytost, která má vědomí, si sám určuje význam existence, její úkoly a hodnoty, je pro sebe hlavním odborníkem. Ústředním konceptem Rogersovy teorie byl koncept „já“, který zahrnuje myšlenky, nápady, cíle a hodnoty, prostřednictvím kterých se člověk definuje a vytváří vyhlídky na jeho vývoj. Jeho přínos k rozvoji humanistické psychologie nelze ocenit.
Detroit se konal koncem padesátých letněkolik setkání psychologů, kteří se zajímali o vytvoření profesního sdružení zaměřeného na humanističtější vizi v psychologii: setkání týkající se seberealizace, seberealizace, zdraví, tvořivosti, přírody, bytí, seberozvoje, individuality a uvědomění. Snažili se také vytvořit úplný popis toho, čím by člověk měl být, a prozkoumali jedinečné lidské jevy, jako je láska a naděje. Tito psychologové, včetně Maslowa, věřili, že právě tyto pojmy se pravděpodobně stanou základem psychologického hnutí známého jako „třetí síla“.
Tato setkání nakonec vedla k ostatnímudálosti, včetně zahájení Žurnálu humanistické psychologie v roce 1961. Tato publikace byla velmi populární v psychoanalytickém prostředí. Za tím vzniklo v roce 1963 Asociace psychologie humanistického směru.
V roce 1971, exkluzivníjednotka věnovaná humanistickému proudu v Americké psychologické asociaci, která vydává svůj vlastní akademický časopis nazvaný Humanistický psycholog. Jednou z hlavních výhod humanistické teorie je, že zdůrazňuje roli člověka. Tato škola psychologie dává lidem větší kontrolu nad určováním stavu duševního zdraví. Osobnost v humanistické psychologii je vnímána jako holistický jev.
Tento kurz zahrnuje několik přístupů kporadenství a terapie. Mezi hlavní metody humanistické psychologie patří principy gestaltové terapie, která pomáhá pochopit, že současnost ovlivňuje minulost. Hraní rolí hraje důležitou roli v gestalt terapii a poskytuje adekvátní projev pocitů, které by nebyly vyjádřeny v jiných podmínkách. V gestaltové terapii jsou slovní výrazy důležitými příznaky pocitů klienta, i když kontrastují s tím, co klient skutečně vyjádřil. Humanistická psychoterapie zahrnuje také prvky, jako je hluboká terapie, holistické zdraví, tělesná terapie, citlivost a existenciální psychoterapie. Existencialisticko-integrativní psychoterapie, která byla vyvinuta Schneiderem, je jednou z nových metod humanistické psychologie a existenciální psychologie. Existencialismus zdůrazňuje myšlenku, že lidé svobodně vytvářejí své chápání života, že se mohou definovat a dělat to, co dávají přednost. Toto je prvek humanistické terapie, který vás povzbuzuje, abyste pochopili svůj život a jeho účel.
O svobodě existuje určitý konflikta omezení. Zdá se, že omezení zahrnují genetiku, kulturu a další související faktory. Existencialismus se snaží tyto problémy a omezení řešit. Empatie je také klíčovým prvkem humanistické terapie. Tento přístup zdůrazňuje schopnost psychologa posoudit situaci a svět na základě pocitů a vnímání klienta. Bez této kvality nemůže terapeut plně posoudit stav klienta.
Terapeutické faktory v prácihumanistický psychoterapeut a psychoanalytik jsou především bezpodmínečné přijetí klienta, podpora, empatie, pozornost k vnitřním zážitkům, stimulace výběru a rozhodování, autentičnost. Humanistická teorie je však navzdory své zjevné jednoduchosti založena na seriózním filosofickém a vědeckém základě a používá poměrně širokou škálu terapeutických technik a technik.
Jeden z hlavních závěrůhumanisticky zaměřené psychoanalyzátory vyjádřily skutečnost, že každá osobnost obsahuje potenciál pro změnu myšlení a obnovení duševního stavu. Za určitých podmínek může člověk tento potenciál volně a plně využívat. Proto je činnost psychologa takové orientace zaměřena především na vytvoření pozitivních podmínek pro integraci jednotlivce do procesu konzultačních setkání.
Psychoterapeuti využívající humanisticképsychologie, musí prokázat větší ochotu naslouchat a zajistit pohodlí pacienta tím, že umožní sdílení skutečných emocí a pocitů. Tito terapeuti se musí ujistit, že se zaměřují na to, co klient cítí, že mají jasnou představu o problémech klienta a že mu poskytují příjemnou a přívětivou atmosféru. Proto je odborník povinen opustit zaujatost vůči klientovi. Místo toho, sdílení tepla a přijetí je jádrem tohoto psychologického směru.
Další prvek humanistické psychologieje svépomoc. Psychologové Ernst a Goodison byli praktikující, kteří přistupovali k humanistickým přístupům a organizovali svépomocné skupiny. Psychologické poradenství se stalo cenným nástrojem humanistické psychologie. Psychologické poradenství se také používá ve svépomocných skupinách. Humanistický koncept ovlivnil kromě psychologického poradenství také práci psychologů po celém světě. Ve skutečnosti byl tento trend významný v dalších oblastech psychologické praxe.
Celkovým cílem humanistické terapie je poskytnout holistický popis člověka. Pomocí určitých technik se psycholog pokouší vidět celou osobu, nejen fragmentované části osobnosti.
Taková terapie také vyžaduje integraci všechčlověk. Tomu se říká Maslowova seberealizace. Humanistická psychologie uvádí, že každý člověk má vestavěný potenciál a zdroje, které by mohly pomoci vytvořit silnější osobnost a zvýšit sebevědomí. Posláním psychologa je nasměrovat osobu na tyto zdroje. Aby si však uvědomil skryté možnosti, možná bude muset opustit bezpečnost určité fáze osobnosti, aby mohl přijmout novou a integrovanější fázi. Není to snadný proces, protože může zahrnovat zvažování nových životních rozhodnutí nebo revizi vašeho výhledu na život. Tento typ psychologie vnímá psychologickou nestabilitu a úzkost jako normální aspekty lidského života a vývoje, které mohou být zpracovány v terapii.
Humanistický přístup v psychologii je jedinečný, protože jeho termíny a koncepce jsou založeny na předpokladu, že všichni lidé mají svůj vlastní pohled na svět a jedinečné životní zkušenosti.
