Jak vařit zázvor pro hubnutí: tipy

Zázračné vlastnosti zázvoru jsou známy po celém světěsvět, tento host z Indie získal ocenění od majitelů štíhlých forem. Vařit zázvor pro hubnutí ... Tato myšlenka se stala populární nedávno, předtím kořen byl používán, aby se zlepšil metabolismus a přirozené omlazení těla.

Mnoho lidí se diví:"Jak vařit zázvor, jak zhubnout?", Ale hlavní věc není způsob, jak připravit tento produkt, ale jeho správné zavedení do vaší stravy. V mnoha zemích se tento kořen používá různými způsoby: prášek, kandované ovoce, pečivo a nápoje. Díky svým antibakteriálním vlastnostem mnozí jednoduše žvýrají plátek syrového zázvoru, aby dezinfikovali ústa a zachovali si zuby. Zahrnutí produktů obsahujících tento kořen do denního menu pomůže zlepšit metabolismus a v důsledku toho snížit tělesnou hmotnost. Můžete si uvařit zázvor pro hubnutí s čajem nebo kávou, přidat med, kořenitá semínka a bylinky. Ale nejvíce preferují čistý nápoj v chladné nebo teplé formě, protože tato nádherná páteř má jedinečnou vůni a chuť: kombinuje tóny koření, čerstvosti a sladkosti. Odpověď na otázku: „Jak správně vařit kořen zázvoru?“, Je nutné čtenáři zavést některá pravidla.

Užitečné tipy

Před použitím produktu v jakékoli forměje nutné konzultovat s odborníky. Zázvor má mnoho kontraindikací, zejména proto, že není z naší přirozené zóny, a to může situaci ještě zhoršit.

Kořen se musí umýt a oloupat tenkou vrstvou nebo očistit lžičkou, protože pod ní se nachází většina živin.

Můžete si vařit zázvor pro hubnutí v konvici, sklenici a jiném kontejneru. Nejběžnější dávka: 50 g kořenů na 1 litr vody.

Surový zázvor a prášek jsou vhodné pro přípravu nápoje, jeho použití zkracuje dobu vaření.

Kořen trvá od 10 minut do 6-7 hodin.V mnoha východních zemích ženy používají k přípravě nápoje studenou vařenou vodu, což zvyšuje dobu přípravy na 8-9 hodin (noc). Pokud používáte vroucí vodu nebo horkou vodu, zkracuje se doba infuze.

Zázvor je nakrájen na tenké disky, brčka nebov malých kostkách, také třel na hrubé a jemné struhadlo nebo bušil do malty. Metoda mletí se volí v závislosti na schopnostech a množství času, které lze přiřadit k přípravě nápoje. Pokud porovnáte způsob řezání s dobou vaření, pak čím rychleji chcete dosáhnout konečného výsledku, tím menší by měly být suroviny.

Pokud se chuť zázvoru někomu zdá příliš tvrdá,poté přidejte citron, hřebíček nebo aromatický med. Je třeba si uvědomit, že jídla, ve kterých je nápoj připraven, si po dlouhou dobu zachovává specifickou chuť a vůni díky vysoké koncentraci éterických olejů v produktu.

Můžete vařit zázvor pro hubnutí v termosky,v tomto případě je kořen hrubě nasekán a ponechán přes noc. Mnozí praktikují druhotné vaření použitých surovin, protože je to pohodlné při práci. V tomto případě musí být zázvor uvařen nejpozději do oběda, protože ho bude nutné pít do 19:00. V noci se taková infuze nedoporučuje pít, protože to může komplikovat proces usínání.