Celulitida je globální problém pro ženy různýchhmotnostních a věkových kategorií. Je chybou si myslet, že "pomerančová kůra" je jen pro plné ženy ve stáří. Bohužel, tato nemoc (a to je přesně tak) nemá barvy boků a docela mladých štíhlých dívek.
Mnoho lidí se diví, jak rychle odstranitcelulitidu doma, aniž by se uchýlili k drahým salonním procedurám a masážím. Bohužel je téměř nemožné to udělat rychle. V zásadě neexistuje žádná záruka, že budete v případě nouze okamžitě likvidováni v salonu. V první řadě výsledek závisí na vývoji celulitidy a na způsobu boje. První, druhá a třetí etapa jsou zcela odnímatelná doma. Bude to vyžadovat integrovaný přístup, systematické provádění postupů a vytrvalost.
- správná výživa;
- křoviny, koupele a zábaly;
- vlastní masáž;
- fyzická aktivita.
Všechny tyto metody by měly být použity v komplexu a po několika měsících vám poradí vaše přítelkyně o tom, jak odstranit celulitidu z boků a břicha.
Napájení
Přehodnoťte svou dietu:jistě nemá pravdu. Za prvé, vyloučit sladkou, s velkou touhou si můžete dovolit malou dlaždici horké čokolády. Místo cukru se pokuste použít náhražky, lepší přírodní přírodní, například stevia. Uzené, slané, mastné a smažené, alkoholické, sladké sody a kouření - to vše přispívá k ukládání tuku, který se následně stává celulitidními tuberkuly.
Tyto metody pomohou odstranit celulitidu i zanedbané fázi. Používají se komplexně. Tyto postupy je třeba provádět každý druhý den po dobu jednoho měsíce nebo dokonce i dvou.
Vany s mořskou solí mohou odstranit přebytekkapalina, aktivujte odtok lymfy. Připravte je snadno: je třeba shromáždit dostatek vody, aby potápěčské skvrny ponořili a přidali 2-3 lžíce soli. Vezměte si koupel 10-15 minut. Pak byste měli chodit na tělo s křoví. Můžete si je připravit sami, a to tak, abyste míchali mletou kávu s mořskou solí a sprchovým gelem. Pak je třeba nohy, stehna a žaludek otřít tvrdým žínkem. Výsledkem těchto postupů by měla být kůže růžová a horká a pichání by znamenalo, že byly aktivovány všechny nezbytné metabolické procesy v podkožní vrstvě.
Nyní je čas udělat obal:póry jsou otevřené a bude moci přijmout maximální terapeutické látky, a zrychlil krovoottok doručit je celulitidě vkladů. Pro balení můžete užívat jakékoli součásti, které nejsou alergickými reakcemi. Odstranění celulitidy nápovědu modré hlíny a med, sůl, papriku, skořici a samozřejmě, éterické oleje (cypřiš, jedle, cedr, rozmarýn a citrusové plody). Směs se aplikuje rovnoměrně na problémové oblasti a pak se pokryje potravinovým filmem. Teplé oblečení se umístí na vrchol. Doba trvání procedury je nejméně 40 minut. Poté, co balil kůži je třeba navlhčit výživný krém.
Masáž byla vždy jednou z nejsilnějších metodúčinky na "pomerančovou kůru": umožňuje zničit tobolku, která drží tuku, což oslabuje pod vlivem zábaly a křovin. Samo-masáž s vakuovými plechovkami je velmi populární. Tato metoda je k dispozici ženám, a to i s průměrným příjmem, protože tím, že jednou zakoupí banky, se nevyžadují žádné další náklady. Masáž se provádí pomocí oleje, které lze zakoupit v lékárně nebo se připravit samostatně, přičemž jako základ se použije jakýkoliv mastný olej s přidáním anticelulitidních silic.
Fyzická aktivita
Sporty se rychle odstraní z tělavýsledky štěpení ložisek celulitidy (tuků a toxinů). Můžete studovat doma, koupit disk s cvičením, jít do fitness skupiny nebo do posilovny. Rychlé odstranění celulitidy pomůže spustit: po celou dobu byl prvním asistentem v tomto boji.
