Serotonin - co to je?Mnozí z těch, kteří o tomto "hormonu štěstí" slyšeli, mohou položit takovou otázku. Jedná se o chemickou látku vzniklou výměnou aminokyselin. Je nejčastěji považován za biogenní amin, schopný pozitivně ovlivnit fyziologické funkce lidského těla.
Produkce serotoninu významně ovlivňujeproces regulace nervových procesů v centrálním nervovém systému lidského těla. Někdy se serotonin nazývá neurotransmiter, který může způsobit biologické reakce v těle, fungující jako mediátor používaný při hraní na kytaru.
V první řadě serotonin působí na nervový systémtkáně a mozku. Pomáhá regulovat krevní tlak, tělesnou teplotu člověka, zlepšuje filtraci ledvin, dýchá a také zužuje nádoby. Podle lékařů je nejužitečnější látkou pro lidské tělo právě serotonin. Co to znamená? Serotonin se často nazývá "hormonem radosti", zvyšuje účinnost miliard neuronů umístěných v lidském mozku. Všechny nervové procesy excitace a inhibice se vyskytují v lidském těle za pomoci serotoninu. Při absenci tohoto hormonu neexistuje naděje na stabilní práci mozku a nervových tkání.
Ti, kdo vědí, co tvoříserotonin, že tato látka skutečně pozitivně ovlivňuje práci lidského těla, jsou zřídka šedivé každodenní životy. Pokud se tento hormon pravidelně objevuje v těle, je člověk mnohem pravděpodobnější, že zažije pozitivní emoce, štěstí, připraven k aktivní činnosti, včetně práce.
Pokud tělo postrádá serotonin, můževedou k depresi, diatéze, enuréze, obecnému oslabení imunity a alergií. Zvláště nebezpečné je nedostatek "hormonu radosti" pro těhotné ženy, neboť vede k toxikóze. V některých případech může nedostatek serotoninu vést k klinické depresi a pak k schizofrenii.
Pokud je nedostatek "hormonu radosti"Pacient spolu s ošetřujícím lékařem by měl přemýšlet o tom, jak zvýšit serotonin. V některých případech stačí projít několika psychologickými konzultacemi se specialisty, ale někdy to nestačí.
Každý musí pochopit, jak důležité je pro těloserotonin, že toto je v první řadě prostředník mezi lidskými myšlenkami a nervovými reakcemi. Proto i pozitivní světonázor může pomoci při výměně této užitečné substance. Špatné myšlenky, žárlivost, hněv a smutek - to vše negativně ovlivňuje stav těla, totiž postupně kazí centrální nervový systém.
Hlavním problémem je, že špatná nálada avnímání života v negativním nátěrů může vést nejen k onemocnění centrálního nervového systému, ale také k onemocnění různých orgánů. Nejznámějším příkladem takové nemoci je žaludeční vřed způsobené nervovými zážitky. Pokud se člověk nechce, aby něco takového se mu stalo, bude potřebovat odpovídající způsob života.
Vědci již dlouho identifikovali produktymůže normalizovat výměnu serotoninu v lidském těle. Jedná se o banány, kávu a čokoládu. Nicméně ani nestojí za to, že byste se do nich příliš zapojili, aby nedošlo k poškození vašeho postava.
