Pearl ječmen, jehož výhody a ublížení jsou již dávnokaždý je známý, nezbytný v naší stravě, ačkoli mnozí, aby to mírně, nelíbí to, zejména muži, kteří si to užili v armádě. Není divu, že ječmenová kaše je populárně nazývána "rolníkem".
Krupice jsou vyrobeny z ječmene, jeho jménopochází ze slova "perla", což znamená perlou. A to je způsobeno tím, že jeho tvar a barva připomínají tento krásný kámen. Na tento výrobek se budeme věnovat a budeme se snažit zjistit, co je ječmenová kaše. Přínosy a škodlivé účinky, užitečné vlastnosti a kontraindikace tohoto užitečného přípravku budou rovněž vzaty v úvahu.
Již dávno japonští vědci dokázali, že ječmen je jedním z nejcennějších produktů našeho těla, které jsou nezbytné pro udržení zdraví.
Pearl ječmen, jehož výhody a škodídobře známá tradiční medicína, obsahuje vitaminy A, B, E, D, PP. Je také bohatý na hořčík, vápník, železo, mangan, chrom, nikl, draslík, jod, brom, fosfor. Ječmen je bohatým přírodním zdrojem aminokyselin, obsahuje lysin, který zpomaluje proces stárnutí, udržuje pružnost pokožky a podílí se na produkci kolagenu. Také tato látka má antivirový účinek, zvláště bojuje proti virům, které způsobují herpes.
Výhody a škody v tomto případě jsou nejednoznačné, protožeTato kaše pomáhá s různými chorobami díky své bohaté kompozici. Takže například u nemocí trávicího traktu v důsledku vysokého obsahu vlákniny, tato krupice pomáhá zbavit se přetrvávající zácpy a také vyčistit naše střeva před nežádoucími ložisky.
Voda, ve které byl ječmen namočený, je také velmi užitečná. Obsahuje hordecin, který má antibiotické vlastnosti a léčí různé choroby plísní.
Výhody a škodlivé účinky perlového ječmene jsou dobře známy.lidé trpící kamennými formacemi v ledvinách, žlučníku a měchýři, díky kyselině křemičité obsažené v ní, která má škodlivý účinek na všechny druhy strusky, písku a kameny, které se usadily v našem těle.
Lékaři doporučují konzumovat ječmenovou kaši těm, kteří právě podstoupili chirurgii žaludku, stejně jako těm, kteří mají vysokou hladinu cholesterolu v plazmě.
Tento produkt má příznivý účinek na imunitní systém, na ochranné funkce sliznic díky provitaminu A obsažené v něm.
Většina z nás nemá ráda toto zdravé jídlo jen proto, že jej nemůžeme správně vařit, a tak níže popsáme, jak je vařená ječmene vařená.
Aby bylo dosaženo ostrosti a"Goodies" by měla být dobrá zkouška. Před vařením musí být grity vypláchnuty pod tekoucí vodou, aby se odstranily tmavé kousky. Pak by měla být namočená ve vodě na noc - takže perlový ječmen, jehož výhody a škody jsou známy i našim předkům, budou vařit rychleji. Poté můžete pokračovat přímo k vaření. Chcete-li to provést, vezměte jednu sklenici obilovin a jeden litr vody. Je velmi dobré vařit ječmen předem zahřátý na 40 oS mlékem. Poté musíte počkat na vaření kaše a pokračovat v vaření již ve vodní lázni asi 6 hodin. Můžete naplnit máslem, smetanou, mléčným tukem nebo cibulkou-mrkev zazharka.
Níže ukážeme, jaká je strava, která zahrnuje perlový ječmen, jaké přínosy a škody z jeho použití, ať už přináší požadované výsledky.
V prvních dnech užívání může dojít k nevolnosti,závratě, neustálému pocitu hladu. Ale to, opakujeme, jen v prvních dnech. Aby nedošlo k poškození zdraví, dodržujte některá pravidla.
Existují dva druhy ječmene:
Pětidenní strava je víceúčinnost, protože dávka zahrnuje pouze ječmen perla, obsah kalorií, jehož prospěšné vlastnosti jsou vynikající pro ty, kteří se chtějí rychle rozloučit s extra kilemi a výrazně zlepšit jejich pohodu. Je povoleno pouze k diverzifikaci nápojů, například zelený čaj nebo bylinné odvarů může nahradit minerální vodu bez plynu.
Přínosy a škody z ječmene pro boj s přebytkemkilogramy jsou nezpůsobilé, protože prakticky neexistují žádné kontraindikace pro dietu. Je zakázáno dodržovat stravu ječmene pouze pro osoby s vážnými onemocněními gastrointestinálního traktu, zejména žaludeční, žaludeční a dvanáctníkové vředy v akutním stadiu. V opačném případě může být pozorován všemi bez výjimky.
Sedmidenní strava je skvělárůzné produkty, tak například, s jeho dodržováním můžete použít zelených jablek a švestek na snídani ve vaší stravě, přidejte zeleninový salát a libové maso na oběd, a stolovat s nízkotučné tvaroh a kefír.
Jaká je užitečná ječmenná kaše pro hubnutí? První věc, kterou musíte cítit, je lehkost, protože jste se zbavili nadbytečných kilogramů, strusek a tuku, které se ve vašem těle dlouho nahromadily.
Kůže by se měla mimo jiné zlepšit a omladit. Ale jeho používání je také jisté.
Nebylo by to žádoucí, ale téma újmy je stále třeba řešit.
Ječmenná kaše si zaslouží být nazvánajeden z nejužitečnějších, ale jak víte, všechno by mělo být s mírou. Pokud se naučíte správně vařit, přinese vám to nejen výhody, ale také radost z jeho používání.
