Lidé, kteří nejen podporují zdravý životní styl, ale také mají různá onemocnění, jako je cukrovka, v dnešní době obsahují ve stravě takové výrobky, jako jsou pšeničné otruby.
Bran je vedlejší produkt.při zpracování zrna. Dříve se předpokládalo, že tato látka může být použita výhradně k výrobě krmiva pro zvířata. Moderní odborníci na výživu však preferují tento konkrétní produkt. Koneckonců, pšeničné otruby obsahují užitečné sloučeniny B-glukanu, stopové prvky jako je selén a různé druhy vitamínů, z nichž jeden je vitamín E.
Obilí se zpracovává za účelem čištění.Z pšeničné mouky, získané při procesu mletí čistého zrna, pečte lahodné, svěží pečivo, které neprospívají lidskému zdraví. Plevy zbývající po zpracování si uchovávají užitečné vlastnosti, jako jsou:
Pšeničné otruby, jejichž přínos dokládají lékařia odborníci na výživu se osvědčili při léčbě zánětlivých procesů při prevenci rakoviny. Otrupy jsou bohatým zdrojem takových prvků, jako je selén, beta-karoten, zinek, měď, fosfor, které jsou nezbytné pro pacienty s rakovinou. Díky svým příznivým vlastnostem jsou pšeničné otruby dietním produktem.
Bran nemá zvláštní chuť, ale zázračně působí na tělo.
Jak již víme, otruby obsahují vlákninukoncentrovaná forma, vláknina, která vstoupí do střeva, je schopna vázat mastné sloučeniny, absorbovat toxiny. Používání požadovaného množství otrub omezuje cholesterol a čistí tělo toxinů.
Pšeničné otruby pro hubnutí hrají obrovskérole, protože normalizují práci trávicího systému, střevní trakt, přispívají ke snížení chuti k jídlu, proto se podílejí na procesu úbytku hmotnosti. Stále více lidí, kteří sledují štíhlost své postavy, používají vyvážený a přirozený produkt - pšeničné otruby - a zůstávají docela spokojeni s dosaženými výsledky. Dnes existuje velká řada diet. Zpravidla je význam stravy vyloučit jakýkoli produkt ze stravy nebo přísně dočasný způsob stravování. Dieter vyčerpává své tělo a ničí nervový systém, zatímco používání otrub umožňuje efektivní a bezbolestnou ztrátu hmotnosti, získání pohodlí a zdraví.
