Способствует ли похудению зеленый чай с молоком?Recenze odborníků na výživu XIX. Století tvrdila, že ne. Koneckonců, mléko bylo považováno za vysoce kalorický produkt. Nepochybně je to velmi užitečné. Mléko čistí trávicí systém, odstraňuje toxiny, posiluje svalový systém. Také potlačuje žízeň a hlad, zmírňuje únavu, předchází nachlazením a očním onemocněním, zlepšuje metabolismus a dokonce zmírňuje bolesti zubů. Avšak za to, že si mléko užíváme, jak tvrdil Aesculapius století před posledním, je nutné nevyhnutelně zaplatit další libry.
Ale všechno se mění.Ve dvacátém století vědci zjistili, že kombinace různých produktů může nejen zastavit přírůstek na váze, ale může dokonce způsobit opačný proces - úbytek na váze. Zelený čaj, který se vaří s mlékem, patří právě k takové užitečné kombinaci. A na základě těchto dvou produktů bylo vyvinuto mnoho diet. Jejich podstata se scvrkává na následující: kofein, který se nachází v nadbytku v zeleném čaji, přispívá ke snižování hmotnosti, ale tělo ho těžko vstřebává. Mléko oslabuje tento negativní účinek orientálního nápoje a také opláchne vnitřní orgány a odstraní z nich toxiny.
Působí zákon o výživě zeleného čajehubnutí "? Recenze těch, kteří ochutnali nápoj, naznačují, že pozitivní účinek nastane, pokud se použije pouze vysoce kvalitní produkt s velkými listy. Nepoužívejte granulovaný čaj ani instantní prášek. Pokud jde o mléko a způsob vaření nápoje, existují dva druhy stravy.
První z nich zahrnuje použití pouzenízkotučné a nízkokalorické výrobky. Vaří se, mírně se ochladí (až na + 80 ° С) a poté se listy v něm vaří 15–20 minut. Měli byste také přísně dodržovat proporce: jednu a půl až dvě lžíce na půl litru mléka. A samozřejmě žádný cukr! Takže příprava zeleného čaje s mlékem na hubnutí. Recenze lidí, kteří tento nástroj vyzkoušeli, navrhují pít v půstních dnech. Pokud během dne nebudete konzumovat nic jiného než tento nápoj, a dokonce i vodu bez plynu, bude to trvat půl až dva kilogramy denně. Vykládka do mléčného mléka by se však neměla organizovat příliš často - stačí jednou týdně.
У англичан есть свой способ добавления komponenty v šálcích. Domnívají se, že v důsledku změny podmínek se množství (alespoň s ohledem na vaření) může lišit. Na Foggy Albion je tedy obvyklé šálku pečlivě ohřát (opláchnout ji vroucí vodou), na třetinu nalít mléko a poté za ní zanechat silný čajový lístek. Tento britský zelený čaj s mlékem pro kontrolu hubnutí se nazývá nejvhodnější pro udržení tvaru. Takový nápoj by se však neměl používat k večeři, protože může způsobit nespavost kvůli vysokému obsahu kofeinu.
