Celer je nepostradatelným produktem pro zdraví,bohaté na vitaminy a minerální látky a které mají velmi nízký obsah kalorií asi 18 kcal / 100 g. Kořen této rostliny je často vařené nebo pečené, stonky může zaniknout, a listy se používají v surové formě, jako zelené.
Celer je skvěle kombinován s mnohajiné produkty, včetně různých zelenin, což je důvod, proč je velmi často možné tuto rostlinu splnit v lehkých a chutných salátech. Jedná se o nepostradatelný produkt během stravy, protože nejen pomáhá zhubnout, ale také dodává tělu všechny cenné stopové prvky. Velmi chutné jsou saláty s celerem. Recepty vaření jsou různé, pojďme za nejoblíbenější a chutnější.
Salát s celerem a okurkou
Jedná se o lehký salát, který se stane nádherným snackem. K jeho přípravě budete potřebovat:
Všechny ingredience je třeba umýt a rozřezat. Mícháme, posypeme solí a máslem. Můžete použít kyselou smetanu nebo majonézu jako dresink, ale v tomto případě se salát tak neučiní.
Saláty s celerem: recepty s rybami
Ryba je dokonale kombinována s tímto produktem,tak odborníci na výživu se doporučují připravovat takové saláty. Ryby jsou bohaté na aminokyseliny a fosforu a vápníku a vitaminů celeru - dohromady vytvářejí velmi užitečný tandemové zdraví.
Celerový salát s konzervovanými rybami
K jeho přípravě budete potřebovat:
Konzervy by měly být hněteny vidličkou a smíchányvařené vařené vajíčka a zakysaná smetana (majonéza). Ponechte listy celeru a nakrájejte je na talíři. Pak jsme na vrchol umístili směs konzerv a jiker. Aby salát vypadal hezky a chutně, můžete ho hustě položit do hluboké misky a obrátit na talíř s celerem. Nahoru s strouhaným sýrem a nakrájenými bylinkami.
Mnoho hospodyňek miluje přípravu salátů s celerem. Recepty na jejich přípravu jsou jednoduché a pokrmy jsou vynikající. Zvažte další populární salát s rybami.
Salát s celerem a tuňákem
Pro přípravu použijte:
Za prvé, je nutné umýt listy salátu,suché a dobře rozložené na talíři. Rajčata je třeba umýt a nakrájet na polovinu. Také byste měli nakrájet pórek a celer a nakrájet olivy na kroužky. Rybu můžete posypat několika kapkami čerstvé citrónové šťávy - to dá pikantní tuňák. Pak dát tuňáka uprostřed na listy salátu, kolem dal rajčata smíšená s celerem a olivami. Šalát naplníme olejem, posypeme kořením a bylinkami. Salát je připraven!
Salát s celerem a kuřecím masem
Bude trvat:
Prsa by měla být rozložena na vlákna, rajčata,celer a šalotka řez plytké. Poté zamíchejte všechny přísady, oblečený s několika kapkami balsamico a 2 lžíce olivového oleje. Rozložte listy salátu. Nádobí je připraveno!
Na stole bude vždy vítánanádherné občerstvení, jako jsou saláty s celerem. Recepty na jejich přípravu jsou známé svou jednoduchostí. Díky tomuto produktu získávají saláty pikantní chuť. Doufáme, že se vám budou líbit naše recepty! Vaříme zdravé pokrmy, které nezklamou váš chuť!
Bon appetit!
