Skift til et eksempel for at følge voresden lyse poppoppediva Larisa Dolina, som havde mistet meget i sin tid, var blevet smukkere og uigenkendelig, så offentligheden ikke kunne tro på det mirakel, der var sket. Alle syndede på den magiske plastikkirurgi, sangerinde selv gjorde ikke nogen hemmeligheder og fortalte, hvordan hun formåede at tabe mere end 25 kg. Hidtil er en af de mest succesfulde og populære metoder Kefir-dietten i 7 dage. Anmeldelser forbi kurset viser gode resultater.
Женщины, испытывающие проблемы с лишним весом, hinanden er interesserede i hinanden om, hvorvidt der er den bedste metode til at tabe sig, og hvilken af dem er den mest effektive og sikre for den psykofysiske tilstand. Fremgangsmåden præsenteret i dag er velegnet til alle elskere af et sådant nyttigt gæret mælkeprodukt som kefir. Men først og fremmest kefir diætet af Larisa Dolina, hvis resultater giver dig mulighed for at tabe mindst 7 kilo overskydende vægt om en uge, blev kaldt en helt anden måde. Sangeren gav tilfældigt teknikken sit navn takket være de skarpe folk, der talte sproget. Når et ægte billede vises på skærmen foran folks øjne, som har testet metoden på sig selv og demonstrerer fantastiske resultater, vil folk helt sikkert gerne gentage det samme med deres eget eksempel.
I tilfælde af at du beslutter dig for at vælge selvbeskrevet metode, du selvfølgelig ikke behøver at spise hele ugen en kefir, der vil være andre produkter. Den valgte metode til at tabe sig er imidlertid ret hård, måske endog grusom, der kræver en vis holdning og koncentration af vilje. Det er temmelig vanskeligt at modstå et kalorieindhold med lavt kalorieindhold, fordi kroppen kæmper med al sin magt. Du skal også indstille dig til en forandring af ernæring: Fortsæt ikke at spise efter kl. 18, og om muligt alternative ugentlige kurser med kost og regelmæssige måltider. Kun på denne måde, systematisk at konsolidere de opnåede resultater, vil du opnå, hvad der effektivt vil virke kefir diæt af Larisa Dolina. At tabe 25 kg vil være i stand til dem, der vil fortsætte med at overholde det valgte kursus i mindst 2 måneder.
Til fordel for teknikken siger folks kærlighed tilEt sådant let at fordøje produkt som kefir. En unik drink kan udføre flere funktioner på én gang. Mælkesyre præbiotiske genopfriske kroppen og mætter maven perfekt uden at gøre det tungere. Samtidig stimuleres arbejdet i hele mave-tarmkanalen, slagger og toksiner fjernes fra kroppen, og det menneskelige nervesystem forbliver roligt. Mange fans af dette nyttige gærede mælkeprodukt ved først og fremmest, hvad kefir diætet af Larisa Dolina er i 7 dage. Hvem har tabt sig, kan han med rette være stolt af de opnåede resultater.
Расскажем немного и о самом режиме питания.Metoden kræver streng og præcis overholdelse af måltidsplanen. Så hele den daglige diæt skal opdeles i 6 lige store dele, som foreslås brugt nøjagtigt i timen. Husk altid at det sidste måltid ikke kan være senere end kl. 18.00. Som de siger, hvem gjorde det ikke, var han sent. Hvis livsstil (arbejde) indebærer vågnethed om natten, så skal den sidste skriftskrivning være senest 4 timer inden du går i seng.
For hele tiden, at sangeren ser på hendeernæring, den har udviklet et helt system, hvor hvert element er rettet mod et eller andet slutresultat. Der er en syv-dages kost (som vi taler om), en to-ugers metode til at tabe sig, samt en mere godartet metode. Denne letvægtsversion er allerede egnet til at opretholde formularen, eller når du skal miste "kun" 3-5 kg. Afhængigt af nærheden af liveoptagelserne eller tidsplanen for tourneuren valgte popdivaen denne eller denne diæt.
På et tidspunkt fortalte sangeren det for 2uger lykkedes det at tabe så meget som 14 kg og i en uge - 7. Og det betyder, at du skal kunne brænde et kilo hver dag, hvis din vægttabmetode er Kefir Diet Valley. Feedback fra personer, der har gennemført kurset, bekræfter dette generelt. Det er ikke muligt at opnå det ønskede resultat kun for dem, der tillod sig at opgive sløret og afvige lidt fra det valgte kursus. Men i så fald var resultaterne også indlysende.
Uforberedt organisme vil være nokDet er svært at klare den mission, der er betroet det, og at overvinde stresset i forbindelse med overgangen til et nyt spor. Derfor, inden du anvender den valgte metode, er det nødvendigt at rengøre og klargøre tarmene godt. Først en fastedag med urtete før hvert måltid, og kun da - Kefir Diet Valley i 7 dage. Testimonials fra kvinder, der har forsøgt teknikken, anbefales også at bruge en flod ved sengetid på tærsklen til den første dag i kurset for fuldstændigt at rense tarmen.
Udover disse fødevarer, mellem måltidertilladt nogen mængde vand, samt urte (kamille, mynte) og grøn te. Som du kan se, kefir kosten af Larisa Dolina i 7 dage (feedback fra kursdeltagerne bekræfter dette) er en hård nok test for enhver person. Og folk med høj motivation plejer at gå på en sådan kost, men resultaterne er fantastiske.
Grundlaget for princippet om daglig fødeindtagelseDenne metode er fraktioneret kraft. Dette er utvivlsomt en positiv ting, da mad opdelt i 6 receptioner er i stand til at blive absorberet hurtigere. Urte te og en ubegrænset mængde vand kan nemt fjerne akkumulerede slagger og toksiner fra kroppen, hvilket også er en ubestridelig fordel.
Как и все низкокалорийные и скудные методики Den 7-dages slankning, kefir diæt af dalen (ernæringseksperter om kurset er ret cool og skeptisk) har også sine ulemper. De vigtigste af disse, ud over manglen på kosten, kan betragtes som utilstrækkelig indtagelse af animalsk protein.
I første omgang, selv før brug i praksisDenne metode, den berømte sanger havde meget flere ekstra pounds end foreslået at kaste med hjælp af den fremlagte metode. Hvordan lykkedes det at opnå sådanne fantastiske resultater? Sagen er, at kunstneren har ubøjelig vilje og ønsker at opnå målet på alle måder. Besidder en unik jazz stemme, mod baggrunden af de samme type voiceless skinny piger dominerer helt scenen, kiggede Larisa, for at sige det mildt, mærkeligt. Sangeren var klar over, at succes og national anerkendelse kun ville komme til hende, da hun ville se perfekt ud. Og hun valgte denne metode til at tabe sig, han bragte hende et fantastisk resultat, som straks blev værdsat af det entusiastiske publikum. Og karrieren gik straks hurtigt op ad bakken.
Så vi står over for en radikal udfordring -tab mere end 20 kg. Det er naturligvis usandsynligt, at det vil lykkes inden for en uge. Sangeren selv skifter som mange af sine tilhængere dette syv-dages kursus med en uges almindelig mad. I en mere sparsom uge er det nødvendigt at fordele måltider i 6 dele; udelukke stegt, mel og sød; og glem heller ikke, at det sidste måltid skal afholdes før kl. 18. Således skiftes strenge og mere blide diætkurser ugentligt. Dette gøres, indtil markeringen på skalaen viser det ønskede antal. Vi kan antage, at kefir-diet fra Dolina i 7 dage (de anmeldelser, som metoden hjalp med at bekræfte dette) er en slags springbræt til en ny sund kost. Når alt kommer til alt, efter kursets afslutning spiser en person stadig ikke mel og slik og spiser ikke om natten.
Как и при любом радикальном методе, в таком Når du eksperimenterer med din krop, er der en særlig fare for at forværre dit helbred dramatisk, især hvis der er kroniske sygdomme eller infektioner. Det er nødvendigt at bruge en sådan diæt med øje på din nuværende fysiske tilstand. Og sørg for at spørge lægen til rådgivning. Et klart svar på den metode, folk ikke giver. Et klart plus er, at det er effektivt og effektivt; minus - for barbarisk i forhold til hans krop. Derfor vælger en sådan diæt eller ej hver enkelt rent individuelt.
