Skole retningslinjer for at køre 1 km er enfra fysiske test under levering af TRP ("Villighed til arbejde og forsvar"). Denne begivenhed giver dig mulighed for at evaluere det reelle niveau af fysisk træning af elever og effektiviteten af klasser i undervisningsklasser.
Standarder for 1 km løb hjælper med at bestemmefysisk udvikling af studerende, fremhæve den mest varige, stærke og mobile. De bedste løbere repræsenterer som regel ære for deres skole i by- eller regionale konkurrencer. Levering af sportsopgaven fremkalder udviklingen af konkurrencedygtig ånd og ønske om at vinde. Sådanne skoleaktiviteter er et godt incitament til at stræbe efter at opretholde en aktiv og sund livsstil.
Standarden for kørsel for 1 km til skolebørn er reguleret i overensstemmelse med ældres evner. For hver gruppe af børn har sin egen grad af overgivelse, jo højere er det, desto mere alvorlige er kravene.
TRP-standarderne udvikles individuelt for hver alder. Fra den 5. klasse registreres løbstiden for 1000 m.
| klasse | mark | ||
| "Fremragende" | "God" | "Tilfredsstillende" | |
5 (min., S) | 5,50 | 6,10 | 6,30 |
| 6 | 4,40 | 5,20 | 6,10 |
| 7 | 4,20 | 4,35 | 5 |
| 8 | 4,10 | 4,40 | 5 |
| 9 | 3,40 | 4 | 5 |
| 10-11 | 3,45 | 4 | 4,10 |
Passerer TRP til svagere sex lidt mere loyalt. Standarder for kørsel 1 km reduceret i modsætning til indikatorer for drenge.
| klasse | mark | ||
| "Fremragende" | "God" | "Tilfredsstillende" | |
5 (min, s) | 6 | 6,20 | 6,40 |
| 6 | 5,10 | 5,30 | 6 |
| 7 | 4,30 | 4,50 | 5,40 |
| 8 | 4,50 | 5,10 | 5,30 |
| 9 | 4,20 | 4,40 | 5,30 |
| 10-11 | 4,40 | 4,50 | 5,30 |
Tiden for hver opgave for TRP, i dette tilfældekilometer løb, afhænger af elevens alder, køn og atletisk evne. En elev, der er aktivt involveret i idrætsuddannelsesklasser i skole og yderligere sportsafsnit uden for det, vil kunne tjene et "fremragende" mærke. For at få et "godt" mærke er skolens forberedelse nok, som underviseren lærer i klassen. Endelig beregnes "tilfredsstillende" lønklasse for studerende, der ikke har enestående fysiske evner, og som ikke fører en sportslig livsstil.
Resultaterne af kørslen er designet til at opmuntre eleverne til at forbedre sig i det mindste for at forbedre karaktererne.
Elever, der har klare opgaven ogDem, der viser et højere resultat end skolens læseplan kræver, er værd at modtage en særlig sportsstatus. Rangerne er en stolthed for atleten, der skubber for yderligere at forbedre deres evner, stimulere til konstant at udvikle sig og udvikle sig.
| kategori | og | og | III |
| Drenge | 3 min 10 s | 3 min 25 sekunder | 3 min 40 s |
| piger | 3 min 55 sekunder | 4 min 10 s | 4 min 35 s |
Den tredje junior grade studerende kan få op til 14 år. Den anden kategori er tildelt unge atleter under 16 år. Den første kategori kan opnås før flertalsalderen.
Meningerne fra de studerende selv og deres forældre er mange, ogde fleste af dem modsiger hinanden. Nogen mener, at de angivne krav gør det muligt at identificere talentfulde børn i sport, er genstand for at motivere den yngre generation til at udvikle og forbedre deres færdigheder. For at opnå et godt resultat og få en anstændig karakter er fysisk træning nødvendig, hvor muskler udvikler sig og styrkes. Regelmæssig træning styrker immunforsvaret, forbedrer sundheden og opretholder en følelsesmæssig tilstand.
Denne praksis er vigtig for kendte børndets aktivitet og høje energireserve. Psykologer understreger, at unge, der er involveret i sport, som regel ikke adskiller sig i udtalt afvigende adfærd i modsætning til deres usportslige jævnaldrende.
Der er også en opfattelse af, at eksistensen af sådanstandarder krænker rettighederne til usportslige skolebørn, der ikke har en tendens til fysisk aktivitet. 1K-kørselsstandarderne er også umenneskelige og repræsenterer ikke barnets faktiske fysiske udviklingsniveau. Imidlertid kan ethvert skolefag bebrejdes for sådan forskelsbehandling.
Det skal bemærkes, at til trods for alsidigheden af meninger er levering af testresultater i fysisk uddannelse en del af den obligatoriske skoleplan.
Skolen er langt fra det eneste sted, hvorstuderendes sportsuddannelse kontrolleres. De fyre, der beslutter sig for at tjene i hæren efter endt uddannelse, skal også systematisk bekræfte deres fysiske form. Testprogrammet inkluderer også 1 km løbestandard. I hæren er kravene strengere end i skolen. Så for at få adgang til kontraktservice skal du mødes på 4 minutter og 20 sekunder.
Befalingen er forpligtet til regelmæssigt at drive sportkontrollere deres sammensætning og vurdere niveauet for underordnede fysiske udvikling. Sådanne begivenheder afholdes kvartalsvis blandt alle dem, der ikke har medicinske kontraindikationer for øget stress. Når en værnepligtig går ind i militærtjeneste, skal en værnepligtig bestå sin første standard - 1 km løb. I hæren får en nyudviklet soldat ikke mere end 2 uger til at forberede sig, før han vurderer sine sportsfærdigheder.
Normerne overgives også, inden de underskriver den næstekontrakt og efter udnævnelse til en højere stilling. Tiden, hvor militæret skal mødes, løber afstanden, bestemmes af aldersgruppen. Så mænd under 30 år skal løbe 1 km på 3 minutter og 55 sekunder, og de over 30 år har 4 minutter.
