I ønsket om at slippe af med hatede kilonogle piger ty til absolut stressende metoder til at tabe sig. Blandt forskellige diæter er der blide, komplekse og simpelt mordiske, som hjælper med at opnå en smerteligt tynd krop på bekostning af dit eget helbred.
AD-diæt: Funktioner
Baseret på navnet på denne diæt kan du med det sammeat forstå, at det er helvedes svært at følge. Dette er en speciel metode til faste i en måned eller tre måneder. Under kosten på bestemte dage kan du spise mad, hvis samlede kalorieindhold ikke overstiger 1000 kcal pr. Dag. Resten af tiden kan du kun drikke rent vand. Baseret på disse forhold kan vi med sikkerhed sige, at AD-dietten er ekstremt sundhedsfarlig. Resultaterne af sådan hån vil ikke behage dig overhovedet. Hvem vil have fordøjelsesbesvær og en mental lidelse op til anoreksi?
Hvis du ser på anmeldelser om denne diæt, kan du gøre detfinde en masse svar fra entusiastiske piger tilfredse med denne metode til at tabe sig. De fleste hævder, at AD-diæt hjalp dem med at forbedre deres metaboliske proces, fremskynde deres stofskifte og tabe sig utroligt. Vær dog ikke for tillid til alt, hvad der er skrevet på Internettet. Enhver ernæringsfysiolog vil sige, at for at kroppen skal fungere korrekt, er en kvinde nødt til at modtage mindst 1200 kcal pr. Dag. Ud over det faktum, at denne metode til at tabe sig er meget skadelig, så ikke enhver er i stand til at modstå en sådan rytme i mindst en måned, for ikke at nævne tre. Og alligevel er kvinder i stand til at gå til de mest skræmmende forsøg for den imaginære skønhed.
De generelle principper for enhver god diæt bør omfatte følgende egenskaber:
AD-diæt har ikke nogen af dissekvaliteter. Det vil kun hjælpe dig med at få en usund holdning til mad, få dystrofi, hjertearytmier, tarmobstruktion og en mangel på calcium, hvilket vil have en negativ indflydelse på kvindernes skønhed. Mange siger, at hvis de overholder alle betingelserne i denne diæt, falder appetitten næsten helt efter nogle få uger. Som regel afslutter de, der har afsluttet hele kurset til slutningen, det i en hospitalsseng. Så snart du er færdig med denne diæt, vender hvert kasseret gram øjeblikkeligt tilbage til dig og tager med dig et par venner. Er AD-diæt et helvede af en indsats værd? Selvfølgelig ikke.
Diæt Ksenia Borodina
Mange har bemærket, hvor meget populærTV-præsentat tabte sig efter fødslen. Ksenia besluttede at dele sin måde at tabe sig på. Hendes diæt er designet i 2 uger, og dens vigtigste komponent er agurker. 3-4 stykker af denne grønne grøntsag anbefales at blive spist pr. Dag. Nogle gange er det tilladt at behage dig selv med grøntsagssuppe eller kogt kød. Til morgenmad kan du også spise 2 skiver rugbrød.
At jage den perfekte krop er bedstgå til en sund kost. Og selvom du vil opnå et resultat længere, men det forbliver hos dig i lang tid, og du vil ikke skade dit helbred!
