Spurs på fødderne: hvordan man helbreder og forebygger

Spurs på fødderne (plantar fasciitis) - koncept,hvilket betyder benspidsformet fremspring på hælbenet. Årsagerne til en sådan knoglevækst kan øges belastningen på calcaneus (overvægtige), flade fødder, kalkskader, langvarig overbelastning af hæle (i atleter), knogleirritation som følge af at have ubehagelige sko, stofskifteforstyrrelser, stillesiddende arbejde. Sygdommen forekommer hovedsageligt hos personer efter 40 år.

Spurs på fødderne: symptomer og diagnose

Symptomerne på sporer på benene omfatter smerte i plantardelen af ​​hælen (især om morgenen), en følelse af smerte, når man går.

Diagnosen er baseret på disse klager ogRøntgenundersøgelse. Dette tager højde for differentieringsdiagnosen: Symptomerne på sporer på benene ligner manifestationerne af nogle inflammatoriske sygdomme - ankyloserende spondylitis, reumatoid arthritis, da deres udbrud også kan være forbundet med hælesmerter.

Metoder til behandling

Hvordan man helbreder sporer på benene? Spurerne på benene kan som regel behandles uden kirurgi (det bruges kun i ekstreme tilfælde, når andre metoder er ineffektive).

Spurs på benene i den indledende fase af sygdommen kan elimineres ved populære metoder:

• ½ løgløg er taget, 1 dråbe tjære påføres midt på halvdelen. Derefter påføres bøjlen sig på det ømme sted.

• Honning (100 gr.) Og mumie (5 gr.) Opløs i et vandbad. Blandingen afkøles. Den resulterende sammensætning gned natten over hæle.
• Blandet ammoniak (50 ml) og solsikkeolie (1 spsk. Ske). En vatpind fugtet med denne blanding påføres hver dag i 30 minutter. til sårhælen. Behandlingsperioden er flere uger.
• Benene dampes i tanke med varmt vand (medtilsættes en lille mængde af sodavand), og derefter påse gasbind gennemblødt i en opløsning af Kombucha til hæle. Efter 3 timer skal tørret gaze fugtes igen.
• Traditionelle healere råder dig til at hælde et glas valnødskillevægge med to briller vodka og insistere i to uger i mørket og derefter belastning. Infusion taget i 30 minutter. før måltider tre gange dagligt.
• Knus den hvide pulp af solsikke, læg den i en glasskål og hæld den med vodka. Kapacitet tæt lukket og insistere i 10 dage på et mørkt sted.
• Ved hjælp af et gryde skal du hugge ½ af hvidløgshoveden og binde det til hælen for natten. Men hvis en brændende fornemmelse opstår, er det bedre at afvise proceduren.
• Om morgenen for hele dagen at pålægge et blad med burdock eller ungkål til en sål, at binde. Grønne kan erstattes 1-2 gange om dagen.

Behandling af spurs på fødderne forårsaget afflatfoot, er brugen af ​​ortopædiske indlægssål af forskellige typer. For eksempel sætte hælpuder på foden i alle sko. Den er lavet af blødt materiale, silikone. Eller en anden slags ortopædiske indlægssål - halvsåsolen er designet til at reducere følelsen af ​​trætte ben.

Behandle metoder til konservativ behandlingantiinflammatoriske lægemidler (paraffin voks, varmt bad, mudterapi, UHF, Novocain omkring de smertefulde punkter, injektioner med antiinflammatoriske lægemidler).

Med stærke smerter, der ikke går væk og i mangel af effekt fra andre former for konservativ behandling, anvendes roentgenoterapi og chokbølgebehandling.

Spurs på fødderne

Udseendet af hæl-sporen betyder slidosteoartikulært apparat. For at forebygge denne patologiske proces er det nødvendigt at overvåge kroppens vægt og forhindre pludselige stigninger i vægtbelastning, overbelaste ikke fødderne, behandle sygdomme i rygsøjlen hurtigt, forhindre udseendet af smitsomme sygdomme (influenza, ARVI, tonsillitis, gonoré osv.), Brug behagelige sko, forbedre blodcirkulationen for at gøre gymnastik til benene.