Rigtig privat ledsager af mennesker, der ikke er forskelligegodt helbred, er en høj puls. Personen er ofte forstyrret af støj og en banke i ørerne, en følelse af varme i ansigtet og en følelse af angst. En persons pulsforøgelse kan dog ledsages af andre manifestationer, men de er under alle omstændigheder usandsynligt at være behagelige. Dette problem er så almindeligt som højt blodtryk, og ofte opstår begge ubehagelige tilstande i en person på samme tid. Men det er ikke altid tilfældet, fordi tryk og puls samtidig kan falde ind i forskellige ekstremer eller ikke være afhængige af hinanden.
Høj puls, årsagen til hvilken vinu vil vi diskutere, det giver mange problemer for et stort antal mennesker. Hvilken puls anses for høj? Lad os faktisk begynde med definitionen. Der er en mening blandt folket, at en puls højere end 100 slag pr. Minut betragtes som høj. Men det er lidt forkert. I hvilestatus anses gennemsnitlig normal hastighed for at være 60 til 70 slag pr. Minut for mænd og 70 til 80 for kvinder. Når kroppstemperaturen stiger (uanset det forklares), øges pulsen med 10 slag pr. Grad. Efter at have spist og også med spænding begynder hjertet også at slå hurtigere, og pulsen bliver hyppigere. Og selv med fysisk anstrengelse kan pulsen betragtes som normal og mere end 100 slag i minuttet. Men selvfølgelig må du ikke måle det efter du har fanget en afgangsbuss eller gik ovenpå med tunge poser til 9. etage.
Høj puls. grunde
Nogle af dem, vi allerede har ringet til:fysisk belastning (både sport og indenlandsk), spisning, øget kropstemperatur og spænding (herunder glædelig). Men i alle disse tilfælde er pulsens hurtighed et helt naturligt respons fra kroppen til din tilstand, og derfor vil det nok efter en tid komme tilbage til det normale. Men selvfølgelig, hvis der efter en stressende situation, 10, 15, 20 minutter er gået, og hjertet fortsætter med at gøre 100 slag i minuttet, er det bedre at handle.
Men dette er ikke alle de symptomer, som en person med høj puls står overfor. Årsagerne til midlertidig: kaffe, stærk te, tobak, nogle lægemidler, beriberi.
Der er andre faktorer, der ikke ligger ioverflade, men kroppen rapporterer dem til en person gennem en høj puls. Dette påvirker primært den usunde hjertemuskel. Patologier kan være forskellige - en præcis diagnose kan kun foretages af en læge. Skjoldbruskkirtlen kan også forårsage hjertebanken. En anden mulig årsag er emfysem eller kronisk obstruktiv lungesygdom. I nogen kan en stigning i hjertefrekvensen være en individuel funktion forbundet med en anden sygdom.
Hvordan man kan bremse den høje puls?
Årsagerne til dette problem er blevet overvejet, og konklusionenDet indlysende: reducere deres egen puls giver kun mening, hvis man tror på den "uskadelighed" af hans grunde (stress, kaffe, fiznagruzki etc.). Her kan du anbefale åndedrætsøvelser, vask med koldt vand, svagt brygget grøn te (du kan tilføje mynte), baldrian, og i værste fald (men sjældent og i rimelige mængder!) - "Corvalol", "valokardin", og deres kolleger (læs med vejledningen!). Nogen er hjulpet meget stille stille musik, læser lys litteratur, meditation. I alle andre tilfælde, når den nøjagtige årsag til din puls stigning er ikke klart, skal du kontakte en læge.
