En bestemt muskel reduceres kraftigt, og selvslappe af af en eller anden grund kan derfor ikke reducere kalvefødder. Følelser kan være meget forskellige, men i hvert fald er de meget ubehagelige. Er det værd i sådanne situationer at skynde sig for hjælp til en specialist eller du kan klare problemet selv. Og hvorfor reducerer kalven af benene?
Ofte klager folk på, at deres ben erom natten. Mest sandsynligt skal årsagerne findes i en travl arbejdsplan, konstant arbejdsbyrde og som følge heraf en tung belastning på dine ben. Hvis du bruger hele dagen på dine fødder, skal du sørge for, at skoene er så behagelige som muligt. Forkerte sko, ubehageligt, smalt og endda på hælen - dette er den første faktor, som reducerer kalvebenene. Hvad hvis dette fænomen forhindrer søvn? Påfør fodbad med afslappende virkning, kontrastdousing og massage.
Hvorfor gyder kalven, når du er ikoldt vand? Under påvirkning af kolde muskler begynder at ryste. Indtastning af vandet, vi sætter dem i gang, og det giver en ekstra belastning. Tilføj noget mere frygt og udseendet af de første ubehagelige fornemmelser, og det bliver straks klart, hvorfor det reducerer føddernes kalve under nedsænkning i koldt vand. Normalt kan du i sådanne situationer lindre smerten ved at ændre positionen og anvende en energisk massage på det reducerede område af musklerne. For at forhindre disse fænomener anbefales yoga eller stretching. Dette vil hjælpe med at slappe af musklerne, forbedre blodgennemstrømningen og bringe skibets vægge i tonus.
Meget ofte reducerer kalve i kvinders ben på sidstvilkår for graviditet. Årsagen bør søges i en vis mangel på sporstoffer og vitaminer. Hertil kommer, at i slutningen af graviditeten bliver det særdeles vanskeligt at gå. Lad dine fødder være mere hvile og sørg for at spise surmælkprodukter, ost og hytteost hver dag. Den behandlende læge kan rådgive om et ekstra indtag af vitaminkomplekser og andre midler, men uden hans anbefalinger bør man ikke bruge dem selvstændigt.
Hvis du ikke ved, hvorfor kalven gyder,Sørg for at være opmærksom på din menu, måske opstod problemet på grund af dets ubalance. Kosten skal altid indeholde en tilstrækkelig mængde mejeriprodukter, frugt og urter. Nogle gange er årsagen nødt til at blive søgt i højt blodtryk. Efter normaliseringen forsvinder symptomerne. Hvis dette fænomen forekommer for ofte, skal du kontakte en specialist og tage de nødvendige tests. Lægen kan ordinere ultralyd af vener, scanning og doppler. Ikke altid, men det er stadig muligt, at dette er et symptom på sådanne sygdomme som levercirrhose, hjerne- eller skjoldbruskkirtelogi, diabetes eller aterosklerose.
Men oftest på grund af overarbejde,Tilstedeværelsen af overskydende vægt, en mangel i vores krops kalium eller magnesium, dehydrering, stress eller overanstrengelse reducerer benets kalve. Hvad skal man gøre i denne situation? Der er masser af medicinske antikonvulsiva, der kan købes på apoteket. Behandling bør altid være kompleks, og sammen med brugen af calcium og D-vitamin, uden hvilken det ikke fordøjes, skal du sørge for at anvende fysiske øvelser og massage.
I sådanne situationer kommer som altid til undsætningfolketerapi. Brew naturlig te fra farven af lime, birk knopper og foråret adonis. Frisk citronsaft hjælper. Skyl dem med kalve dagligt, om morgenen og altid før sengetid. Healere anbefaler især at bruge sennepolie. Det hjælper med at slappe af det stressende sted og den hurtige forsvinden af smerte. Giv dig selv lidt opmærksomhed, hvile oftere, se efter mad, og ubehagelige følelser vil forlade dig.
