Сложно спорить с утверждением, что беременность – en særlig periode i hver kvindes liv. Fødselen af et nyt liv og dets udvikling, forventningen til en ny person i familien og de behagelige pligter, der er forbundet med at forberede sig på fødsel - hvad kunne være bedre? Og selvfølgelig ønsker alle vordende mødre kun det bedste til deres baby. Og for den rette udvikling af den fremtidige person, er det nødvendigt med en kombination af et helt vitaminkompleks, som samlet hjælper dannelsen af babyens skelet, hans hjerne og andre vitale organer.
Desværre, i den moderne verden, er kvinder sjældentder er mulighed for at spise rigtigt og regelmæssigt, og her kommer forskellige vitaminkomplekser til redning, designet til at kompensere for manglen på et eller andet element i kroppen til den fremtidige mor, hvorfra babyen trækker sine ressourcer. Naturligvis ønsker enhver kvinde i denne spændende periode at vide, hvad der er de bedste vitaminer til gravide, hvad er fordelene ved nogle i forhold til andre, og hvilket kompleks de i sidste ende kan vælge.
Multivitaminer, der bruges igraviditet, adskiller sig fra konventionelle komplekser, så det er vigtigt at kun drikke specielle medicin beregnet til en bestemt periode i livet. Når spørgsmålet opstår, hvad er de bedste vitaminer til gravide kvinder, er anmeldelser af venner ikke et afgørende kriterium. Det skal huskes, at hvad der er egnet til en person ikke nødvendigvis hjælper en anden. Kun en læge, der observerer patienten både under graviditet og før hende, kan mest præcist ordinere medikamenter, der er egnede til hende. Til dette kan der ordineres specielle test, fordi et overskud af elementer i kroppen ikke er bedre end deres mangel.
Kvindens behov for vitaminer vokser konstantnår babyen vokser. Således er det særlige ved vitaminkomplekser for gravide kvinder at have det højere indhold af vitale elementer i sammenligning med konventionelle lægemidler, som giver muligheden for at mætte kroppens behov. Derfor er det nødvendigt, når man beslutter, hvilke vitaminer til gravide kvinder der er bedst, at tage højde for babyens udviklingsperiode. Som regel ordineres modtagelse af komplekset efter den 12. uge af graviditeten i mangel af andre indikationer.
Ud over vitaminkomplekser er derindividuelle lægemidler designet til at kompensere for manglen i kroppen af visse elementer. For eksempel folinsyre, der ordineres selv før graviditet, i planlægningsperioden og "Iodomarin", som mætter kroppen med jod. Ud over disse to elementer skal calcium være til stede i vitaminer til gravide kvinder, hvilket påvirker den korrekte dannelse af babyens skelet.
Således er det bydende nødvendigt i multivitaminer, atdisse tre elementer er til stede. Derudover skal det huskes, at jodindholdet i komplekserne normalt ikke overstiger 150 μg. Derfor er det nødvendigt at genopfylde det i kroppen ved at bruge et ekstra iodholdigt lægemiddel eller ved at medtage tang, fisk og enhver fisk og skaldyr i din kost.
Det stadium, hvor beslutningen om at blive gravid er moden, harafgørende for at sikre de mest behagelige forhold til at bære og føde en sund baby. Hvor korrekt denne periode var, afhænger direkte af, hvordan graviditeten i sig selv vil fortsætte.
Planlægning af en graviditet betyder begge delepartnerne behovet for at gennemgå en komplet undersøgelse for tilstedeværelsen af kroniske sygdomme og infektioner, og for en kvinde, der også tager visse vitaminer. Det stof, der skal tages straks efter en informeret beslutning om fremtidig moderskab, er folinsyre (vitamin B9). Dens modtagelse betragtes som den bedste forebyggelse af defekter i dannelsen af det ufødte barns nervesystem. Hvis graviditet opstår uventet, skal lægemidlet bruges straks efter bekræftelse af graviditeten. Det faktum, at det kan drikkes inden et besøg hos lægen, er et vigtigt kriterium, hvormed det er medtaget på listen over "de bedste vitaminer til gravide kvinder." Anmeldelser af ham er kun positive, både fra læger og fra forventede mødre, der tog ham.
Et andet vigtigt element på dette stadium er vitaminE, som forbedrer kroppens reproduktive funktioner og giver optimale betingelser for babyens udvikling. Derudover er det en god forebyggelse af patologier som abort og savnede graviditeter.
Således er disse to sporelementer de mest væsentlige i denne periode.
Som i planlægningsperioden eftergraviditetens begyndelse i 1. trimester begynder behovet for vitaminer langsomt at stige. Imidlertid er mange læger enige om, at de bedste vitaminer til tidlig graviditet er korrekt, afbalanceret ernæring og positive følelser. Som regel ordinerer gynækologer multivitaminer efter 12 uger, når den forventede mors interne ressourcer ikke fuldt ud kan klare kroppens voksende behov. På dette stadium antages det, at anvendelsen af folinsyre såvel som vitamin A, E, C og iod er tilstrækkelig. Dette valg forklares med følgende:
Det er denne kombination, som gruppen, der kaldes "de bedste vitaminer til gravide i 1. trimester", antyder.
Efter den 12. uge begynder den fremtidige babys hurtige udvikling og dannelsen af hans vitale organer. For at give det de nødvendige ressourcer skal du begynde at tage vitaminkomplekser.
De bedste vitaminer til gravide kvinder i denne periode er dem, der indeholder nok:
Jern er nødvendigt for at reducere risikoenforekomst af anæmi under graviditet. Hæmoglobin, som det består af, fører ilt gennem kroppen og leverer det til barnet. Derudover er det jern, der aktivt deltager i proteinsyntese, på grund af hvilke muskler der dannes. Blandt andet kan en mangel på jern føre til en stigning i livmodertonen.
Jod ordineres tidligt i graviditeten,imidlertid øges behovet for det markant i andet trimester. Det er vigtigt i processen med at danne det ufødte barns skelet samt udviklingen af hans mentale evner. Mangel på jod forstyrrer den forventede mors metabolisme betydeligt og forårsager generel svaghed og overvægt.
Calcium er aktivt involveret i dannelsen af skeletet,det endokrine system og barnets nyrer, derfor er dets korrekte anvendelse ekstremt vigtig netop i andet trimester. Det er bemærkelsesværdigt, at dette sporelement ekstraheres dårligt fra mad, så det tilrådes at bruge det færdigt.
Det er denne kombination af sporstoffer i 2. trimester, der besvarer spørgsmålet: "Hvad er de bedste vitaminer til gravide kvinder?" Anmeldelser af læger og forventede mødre bekræfter disse oplysninger.
De sidste tre måneder af graviditeten er den sværeste.Den fremtidige baby er allerede stærk nok, rysten og bevægelserne bliver mere synlige, maven øges, hvilket fører til noget fysisk ubehag. I de sidste måneder af graviditeten er det vanskeligt at finde en behagelig soveposition, og husarbejde bliver ret besværligt. Samtidig fortsætter babyen med at udvikle sig aktivt, han har stadig brug for ressourcer til dannelse. De vigtigste mikronæringsstoffer, der er nødvendige på dette stadium af graviditeten, er:
C-vitamin forbedrer immunsystemets funktionforventningsfuld mor, hvilket er særlig vigtigt i 3. trimester. Enhver sygdom på dette stadium kan føre til triste resultater. Derfor er det ekstremt vigtigt at have god immunitet, især hvis de sidste måneder af graviditeten var under en influenzaepidemi.
D-vitamin forhindrer rakitis i fremtidenbaby og hjælper med at danne skelettet korrekt i slutningen af graviditeten. Dette vitamin kan fås fra sollys, så hvis 3. trimester faldt i sommermånederne, skal du være mere i solen og ikke glemme, hvordan du beskytter huden.
Magnesium er en forebyggende komponent til for tidlig fødsel, hvilket er særlig vigtigt på dette stadium af graviditeten.
Det høje indhold af dissemikroelementer i 3. trimester - de bedste vitaminer til gravide kvinder. Samtidig præciserer anmeldelser af medicinske arbejdere, at indtagelse af vitaminer i denne periode ikke er en obligatorisk foranstaltning. Det afhænger af den forventede mors tilstand og testresultaterne.
I dag er der mangevitaminkomplekser designet til at genopbygge den forventede mors krop med de nødvendige mikroelementer. I betragtning af det store udvalg af stoffer er det vanskeligt at bestemme, hvilke vitaminer til gravide kvinder er de bedste.
Men nu er der komplekser, de mest udbredtebrugt i praksis. De betragtes som de optimale multivitaminer, der giver den forventede mors krop alle de nødvendige mikronæringsstoffer i tilstrækkelige mængder.
Også gode vitaminer til gravide er:
Ifølge eksperter er det disse stofferer de mest egnede vitaminer under graviditeten i fravær af kontraindikationer. På trods af at de indeholder alle de nødvendige sporstoffer, er deres mængde forskellig for hvert lægemiddel. Det er derfor kun en læge kan ordinere det mest egnede vitaminkompleks til en bestemt kvinde. Uafhængigt valg i dette tilfælde anbefales ikke.
De bedste vitaminer til gravide kvinder, navnsom nævnt ovenfor, skal tages en gang om dagen om morgenen efter morgenmaden. Medmindre andet er angivet af lægen, skal stofferne tages på kurser i overensstemmelse med instruktionerne. Normalt er et kursus en måned, hvorefter det er nødvendigt at bestå test og afgøre, om stoffet skal tages videre. Som regel er behovet for at tage vitaminkomplekser ikke konstant, hvis den forventede mor lever i et gunstigt klimaregion. De bør ikke overanvendes, selvom de er de bedste prænatale vitaminer.
Som regel enhver gynækolog hos den ene eller den andenpå graviditetsstadiet ordineres indtagelsen af vitaminer til den forventede mor. Imidlertid er alle eksperter enige om, at den mest korrekte måde er at få de nødvendige sporstoffer naturligt gennem mad og sollys. Det skal huskes, at selv de bedste vitaminer til gravide er medicin, og der er ingen grund til at tage medicin uden et presserende behov. Derudover skal indtagelsen af sporstoffer forud for en grundig undersøgelse af kroppen med bloddonation. Dette er nødvendigt for at forhindre hypervitaminose, hvilket er muligt, hvis balancen mellem lægemiddelindtag ikke overholdes. Hver vordende mor skal være opmærksom på graden af sit ansvar for det korrekte indtag af komplekser, hvilket under alle omstændigheder påvirker babyens helbred.
Hvis du får de nødvendige mikronæringsstoffer naturligtPå den måde er risikoen for hypervitaminose helt fraværende. Derfor er de bedste vitaminer til gravide kvinder ifølge læger korrekt, afbalanceret ernæring, gå og absorbere positive følelser. Derudover advarer sundhedspersonale om, at overdreven brug af vitaminer under graviditet og amning kan føre til allergiske reaktioner hos barnet i fremtiden.
På trods af skepsis fra læger er det sværtfind en kvinde, som ikke ville tage vitaminer, da hun var gravid. Dette skyldes det faktum, at ikke alle forventede mødre kan spise ordentligt og på en afbalanceret måde af forskellige årsager. Dette kan være mangel på midler, mangel på tid til fuld og hyppig madlavning, hårdt arbejde og andre faktorer. I en sådan situation løser indtagelse af vitaminer problemet med at mætte kroppen og dermed den fremtidige baby med de nødvendige sporstoffer. Derfor har vitaminer under graviditet i de senere år fået en sådan popularitet. Hvis du vil fremhæve de allerbedste vitaminer til gravide kvinder, kan anmeldelser af kvinder, der har taget dem, være nyttige. Så hvad er fordele og ulemper ved multivitaminer inkluderet i listen over de bedste.
Ikke desto mindre glem ikke, at nogenkomplekset af vitaminer, uanset dets kvalitet, har sine kontraindikationer. Derfor bør valg af de bedste vitaminer til gravide kvinder og anvendelsesmetoden kun være en læge, der overvåger en kvinde under graviditeten.
