Знаете ли Вы, что примерно 15 % всех людей во сне grus deres tænder. Det er også vigtigt, at antallet af mennesker, der lider af tandslibning, støt stiger. Sammentrækningen af tyggemusklerne, der forekommer ufrivilligt og forårsager gnashing af tænder under søvn, kaldes bruxisme i den specialiserede litteratur. Udtrykket bruxisme kommer fra det græske - brychein, hvilket betyder, at tænderne slibes. Bruxisme forekommer med samme frekvens hos både voksne og børn.
Hvorfor slibes tænder i en drøm?
I øjeblikket kan forskere ikke bestemmede nøjagtige årsager til, at de maler deres tænder i en drøm. Men ved denne lejlighed er der stadig nogle hypoteser. Nogle forskere er tilbøjelige til at tro, at tandknirkning er en af de mange manifestationer af søvnforstyrrelse, eller rettere dens dybde. Tandslibning, ligesom snorken, er ofte forbundet med mareridt, der hjemsøger nogle mennesker.
Andre forskere mener, at de slibber tænderne i en drøm.mennesker med dental okklusionspatologi, og indtil dette problem er elimineret, vil bruxisme ikke forsvinde. Der er også en opfattelse af, at grunden til at knirke tænder er eksistensen af en resterende refleks hos nogle mennesker, sammenlignelig med refleksen hos dyr, der skærper deres tænder på denne måde.
En anden forklaring på det faktum, at nogle mennesker i en drømslib deres tænder - dette er transmission af dette gen ved arvelighed. Der er endnu ingen nøjagtig mening om involvering af visse gener, men denne antagelse overvejes aktivt af forskere.
Og alligevel til spørgsmålet “Hvorfor slibber de deres tænder i en drøm?»De fleste specialister er klar til at give følgende svar. Det er netop de mennesker, der er tilbøjelige til stressede situationer, der har tendens til at slibe deres tænder i en drøm, som et resultat heraf er angst og indre spændinger. Som et resultat forekommer overexcitation, før du går i seng. Sandt nok kan bruxisme også observeres hos helt rolige mennesker med en afbalanceret karakter og ikke tilbøjelige til voldelige manifestationer af følelser.
Hvis vi taler om baby bruxisme, så mestFor børn truer denne funktion ikke noget og forsvinder normalt med alderen. Ikke desto mindre anbefaler eksperter i nogle tilfælde kraftigt at konsultere en neuropsykiater. Nogle gange har disse børn brug for specialhjælp eller psykoterapi, og i nogle tilfælde kan de have alvorlige psykologiske patologier.
Hvis du gnider tænderne i en drøm, hvordan kan dette true en person, der er modtagelig for denne lidelse?
Hvad skal du gøre, hvis dine slægtninge og venner gnider tænderne i en drøm?
Først og fremmest anbefales metoderpsykoterapeutisk og psykologisk, som hjælper med at slippe af med stress eller reducere dets negative indflydelse markant. Hvis et barn udvikler dette problem, er det bydende nødvendigt at reducere stressbelastningen, især inden han går i seng. Når denne vane bliver permanent, er hyppige konsultationer med en tandlæge nødvendige for at holde dig ajour med dit barns tandhygiejne. Du kan tilbyde dit barn at spise et æble eller en gulerod inden sengetid. Denne enkle øvelse hjælper ham med at slappe af musklerne og mindske sandsynligheden for, at tænder slibes under søvn. En anden metode, der fungerer for både voksne og børn, er med en varm komprimering, som også vil slappe af musklerne.
Da vi allerede har sagt, at de knirker i en drømtænder er netop de mennesker, der udsættes for stress, jeg vil tilbyde dem anti-stress-foranstaltninger: regelmæssig ernæring, eliminering eller reduktion af koffeinindtag, gåture før sengetid vil have en positiv effekt. Derudover anbefales det at strukturere din arbejdsdag på en sådan måde, at overdreven arbejdsbelastning udelukkes. Det anbefales også at undgå konflikter og skænderier, hvis det er muligt, hvis det er nødvendigt, er det undertiden muligt at tage medicin med beroligende urter inden sengetid.
Ikke desto mindre er det bydende nødvendigt at huske, at metoderne til behandling af bruxisme er strengt individuelle, derfor bør enhver behandling ledsages af konsultation med specialister.
