Når babyen er seks måneder gammel, ønsker hver mor at vide, om det er på tide at tilføje noget velsmagende og sundt til hendes afkoms kost.
Fødselsstart
Der er mange spørgsmål relateret til den nye menu, for eksempel hvordan man undgår allergi, problemer med maven og andre ting.
Pædagoger i alle lande anbefaler at starte lokke tidligst seks måneder. Kun på dette tidspunkt er barnets fordøjelsessystem i stand til at fordøje andre fødevarer.
Igen er alt her individuel, fordi hver crumb udvikler sig forskelligt. Hvis barnet er regelmæssigt syg, svag eller for tidligt født, så skal begyndelsen af supplerende fødevarer bare udskydes.
Men hvis barnet er sundt, har han fået mere end to gange vægten siden fødslen, så er der ingen grund til at trække med tilsætning af nye retter i sin kost.
Observere distriktet børnelæge i detaljerfortæller dig hvordan du begynder at fodre barnet. I dag rådes eksperter inden for babymad til at starte med grøntsager og korn. Og kun derefter tilsæt juice. Syrer og sukker indeholdt i frugter som en baby med sin lyse smag. Og poretter vil give energi og livskraft. Gå derefter til frugtsaft og kartoffelmos.
Begynd med æblesaft, tilbyde barnet 2-3 dråber på den første dag og en halv teskefuld til den anden, gradvist bringe op til 25 ml.
Generelle regler for start af fødevarer:
- Se hver dag babyen. Allergi, utilpashed, feber - nogen af disse symptomer - en grund til at afbryde processen med at introducere en ny mad og konsultere en læge.
- Begyndelsen af supplerende fødevarer bør heller ikke falde sammen med vaccinationsperioden (fra tre til fem dage før og efter vaccination).
- 37-38 grader - den optimale madtemperatur.
- Nye retter skal gives før hovedfoderingen.
- Og vigtigst af alt: Komplementær mad er den gradvise introduktion af nye retter, vi fodrer ikke barnet med dem. Barnet smager kun, og hovedmaden er modermælk eller mælkeformel.
Ved at følge disse enkle regler gemmer du dit barns følsomme fordøjelsessystem.
Den første lokke. Hvor skal man starte? og hvordan man fortsætter?
Så, babyen vokser, efterhånden er der behov for en anden mad, mælk giver ikke længere alle de nødvendige næringsstoffer. Barnet udvikler sig, han har brug for styrke til vækst og spil.
En start, nu er det vigtigt ikke at overbelaste menuen med et stort antal forskellige retter.
Græskar, æble, banan, gulerod, zucchini, courgette - de allerførste grøntsager, bær og frugter i barnets kost. Boghvede, hirse og risgrød - fra seks måneder. Senere begynder vi at give cottage cheese, æggeblomme.
Det er vigtigt at huske, at eksotiske grøntsager og frugter ikke bør bruges som en første fødevare. Du kan få et barn, der vokser i det område, hvor du bor.
Start fodring. Nogle få praktiske tips:
- Vegetabilsk puree begynder at give en kvart teskeer, der daglig øger mængden på ca. 1,5-2 gange i en uge, der fører til aldersnorm. På samme tid observere barnets hud, hans stol.
- Efter at have bragt op til 50-100 ml mængden af en type vegetabilsk, fortsætter vi til det næste. Nyt produkt, der skal introduceres en gang hver anden uge, ikke mere.
- Introduktion til grøntsager, det skal huskes, at det er umuligt at blande to nye typer! Kun monopure.
- Jeg salter ikke barnet, sød det ikke, brug heller ikke krydderier.
- Et par måneder efter foderstart kan du tilføje vegetabilske olier, især hørfrø, til grøntsagspuré.
For at undgå problemer som forstoppelse, diarré,allergier, diathesis og andre bør være meget forsigtige med at introducere nye retter i babyens kost. Husk dette! Og lad din baby vokse sunde og energiske!
