Hvad skal man lave til middag til et barn?Dette spørgsmål interesserer altid de forældre, der omhyggeligt overvåger deres børns sundhed. Når alt kommer til alt, påvirker aftenmåltidet, som ingen andre, et menneskes velfærd. Og det skyldes det faktum, at et træt barns krop i slutningen af dagen begynder at absorbere tung mad, som ofte klumper i maven. Derfor begynder mange børn efter en kraftig aften fest at klage over mavesmerter, kvalme og døsighed.
Så hvad er til middag for dit barn? Eksperter besvarer spørgsmålet klart: børn har brug for et let aftenmåltid, der er rigt på næringsstoffer, fibre og vitaminer.
For at forstå, hvilke retter der skal introduceres i dit barns kost, overveje nogle opskrifter mere detaljeret.
Hvad at lave mad til teenagere til middag: riskoteletter
Nødvendige ingredienser:
Madlavningsproces:
Når du tænker på, hvad du skal lave mad til dit barn til middag, skal du helt sikkert huske denne opskrift. Når alt kommer til alt er det ekstremt enkelt og let.
Så det skal gå igennem og vaskerundkornede risgryn og kog det derefter i 26 minutter. Derefter skal produktet skylles, fratages væske, tilsæt granuleret sukker, salt og 2 store råæg. Alle ingredienser skal blandes, formes til koteletter, rulles i hvedemel og steges lidt i smør.
Børn kan lide disse kødboller meget, især sammen med sød te eller frugtyoghurt.
Hvad man skal lave mad til et barn til middag: ostemasse gryderet
Nødvendige ingredienser:
Madlavningsproces:
Hvis du ikke ved, hvad du skal lave mad til middagbillig, så hjælper denne opskrift dig meget. Faktisk er der kun brug for enkle og billige produkter til en sådan sund skål, som let kan købes i enhver butik.
At lave en ostemasse gryderet til middagbarn, læg det grove mejeriprodukt i en skål, og tilsæt derefter frisk mælk og et par rå æg til det. Alle produkter skal piskes med en blender og tilsættes gradvist sukker, semulje og bordsalt til dem. For at en sådan ostemasse kan få en rigere smag, anbefales det at tilføje tørrede frugter (tørrede abrikoser, rosiner osv.) Eller bær (ribs, tranebær, jordbær osv.) Til den. Efter blanding af ingredienserne skal de anbringes i en form eller en almindelig stegepande og derefter sættes i ovnen i 17-24 minutter. Derefter skal gryden afkøles i kold luft, skæres i stykker og præsenteres for børnene sammen med varm te og frisk flydende honning.
