E. Berns Transaktionsanalyse als wirksame Methode in der Psychotherapie

Имя Эрика Берна стало известно в связи с die Schaffung einer populären Methode in der Psychotherapie - Transaktionsanalyse. Dies ist eine universelle Methode, die Psychotherapeuten in der Einzel- und Gruppenarbeit, in der Familienberatung und am Arbeitsplatz anwenden. Und das alles, weil die Methode wirklich effektiv ist. Die Transaktionsanalyse von E. Bern ermöglicht es dem Kunden, die Situation von der Seite zu sehen und sogar die Fehler zu notieren, die er in der Kommunikation begangen hat. Während der Arbeit bleibt der Psychotherapeut aktiv, er leitet den Prozess und nimmt nicht die Position eines Beobachters ein.

Anfänglicher theoretischer Hintergrund

Theorie der Transaktionsanalyse E.Bern enthält bestimmte theoretische Punkte. Zunächst wird postuliert, dass Menschen unterschiedliche Ich-Zustände haben. Dementsprechend findet der Kommunikationsprozess zwischen diesen Ich-Zuständen statt. Mit anderen Worten, Menschen bezeichnen sich nicht als bestimmte Individuen, sondern senden Signale von ihrem Ich-Zustand zu ihrem Ich-Zustand. Die Transaktionsanalyse von E. Bern basiert auf drei Ich-Zuständen: Erwachsener, Eltern, Kind. Eine Person kann zu jeder Zeit in einer von ihnen sein.

Charakterisierung von Ichzuständen

Wenn sich eine Person in einem "Eltern" -Status befindet,dann zeichnet er sich durch solche Merkmale in der Kommunikation aus, wie ständige Kontrolle, mangelnde Bereitschaft, den Worten des Gesprächspartners zuzuhören. Der Elternteil sieht andere unintelligente Kinder, gibt ihnen nicht das Recht, für sich selbst zu entscheiden. Ein "Elternteil" kann fürsorglich und kontrollierend sein.

Der Zustand von "Kind" ("child") ist charakterisiertLaunen, Unwillen, Verantwortung zu übernehmen, Unreife in Urteilen. Ein „Kind“ kann frei und angepasst sein. Ein freies Kind ist Spaß, Entspanntheit, Enthemmung von Urteilen. Ein angepasstes Kind ist einverstanden, rebellisch und entfremdet.

Трансактный анализ Э.Bern betont besonders den Zustand "Erwachsener". Dies ist der konstruktivste Zustand, in dem eine Person angemessen auf das Geschehen reagiert, die Situation richtig einschätzt, rational argumentiert und von den Meinungen anderer Personen unabhängig ist. Es ist logisch anzunehmen, dass sich Menschen in Konfliktsituationen mit der geringsten Wahrscheinlichkeit in einem „erwachsenen“ Zustand befinden.

Analyse der Wechselwirkung von Ichzuständen

Transaktionsanalyse der Kommunikation E.Bern baut auf der Berücksichtigung der Wechselwirkungen der beschriebenen Ich-Zustände auf. Am häufigsten treten Konflikte auf, wenn „Elternteil“ und „Kind“ kommunizieren. In einer solchen Situation ist es selten möglich, einen Kompromiss zu finden. Zwei "Kinder" mögen sich gut verstehen. Die effektivste Kommunikation findet zwischen zwei "Erwachsenen" statt. In der Transaktionsanalyse von E. Bern wird auch festgestellt, dass sich ein Ich-Zustand einer Person in der Kommunikation auf einen bestimmten Zustand eines anderen beziehen kann. Beispielsweise spricht der „Elternteil“ eines Gesprächspartners das „Kind“ eines anderen an, der andere hingegen reagiert von der Position des „Elternteils“ oder des „Erwachsenen“ aus. Es gibt also Missverständnisse.

Somit ist die Transaktionsanalyse von E.Bern lässt die Menschen klar erkennen, was der Grund für ihre Meinungsverschiedenheiten ist, und lehrt auch die effektivsten Verhaltensstrategien ("Erwachsene"), praktisch ohne die unbewussten Aspekte der Persönlichkeit des Klienten zu berühren. Nichtsdestotrotz können Personen, die Erfahrung in der Analyse von Kommunikation haben, mit ihren Ich-Zuständen spielen und bewusst die eine oder andere Position einnehmen, um im Umgang mit anderen das gewünschte Ergebnis zu erzielen.