Tabak ist überhaupt nicht das, was eine Person brauchtnormales Leben. Zigaretten schädigen unsere Gesundheit, erlauben uns nicht, uns normal zu entwickeln, erlauben uns nicht, das Leben zu genießen. Wissenschaftler haben längst bewiesen, dass sogar eine Zigarette pro Tag dem Körper großen Schaden zufügen kann.
Ein Raucher hat immer einen schlechten Teint,gelbe Zähne und Finger, Atemnot beginnt mit jeder körperlichen Anstrengung. Ein Raucher fühlt sich an Orten unwohl, an denen das Rauchen verboten ist. Er wird nervös, reizbar, er hat Probleme, die mit der Kommunikation mit Menschen zusammenhängen.
Warum rauchen dann viele weiter, nichttrotz allem, was sie über die Gefahren des Tabaks wissen, fast alles (danke dem Gesundheitsministerium!)? Viele sind zu schwach und manche haben einfach Angst davor, was mit einer Person passiert, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört hat. Die Folgen sind natürlich unvermeidlich, aber nicht immer negativ. Ich neige dazu, dass viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, nur auf die negativen Konsequenzen festgelegt sind, aber weniger an positive denken. Für was ist es Und außerdem wird derjenige, der nur an das Schlechte denkt, niemals Erfolg haben. Die Konsequenzen bringen nicht nur neue Probleme mit sich.
Rauchen aufhören: die Folgen sind negativ
Да, никто не станет спорить с тем, что курить es ist wirklich schwer aufzuhören und die Tatsache, dass sich eine Person nach dem Aufgeben des Tabaks ziemlich schlecht fühlen wird. Was passiert mit jemandem, der das Rauchen aufgegeben hat? Die Auswirkungen hier können unterschiedlich sein. Sie alle sind irgendwie damit verbunden, dass der Körper nicht verstehen kann, warum er sich plötzlich auf die Substanz (Nikotin) beschränkt hat, für die er so verwendet wurde dann Teil deines Lebens. Im zweiten Fall ist das Problem rein psychologisch, aber es ist sehr ernst. Rauchen ist ein gewisses Ritual, das für viele von großer Bedeutung ist: Die erste Zigarette am Morgen, die Nachmittagszigarette, manche Leute arbeiten besonders hart, weil sie schnell alles machen und eine Rauchpause einlegen möchten. Vergessen Sie nicht, dass das Rauchen auf irgendeine Weise den sozialen Kreis verändert.
Человек теряет частичку своей жизни и от этого wird gereizt. Diese Reizbarkeit wird noch dadurch verstärkt, dass der Körper eine neue Nikotindosis benötigt. Ja, das ist alles sehr unangenehm, aber es muss behandelt werden. Es ist in diesem Fall keine Sünde, auf spezielle Mittel zurückzugreifen, die dazu beitragen können, nicht nur die Reizbarkeit zu beseitigen, sondern auch andere unangenehme Konsequenzen, die mit dem Aufhören des Tabaks zusammenhängen. Kaugummi, Patches und vieles mehr - das macht es viel einfacher "zu brechen".
Viele Leute denken, dass man nicht aufhören kann zu rauchen undGewicht verlieren (oder zumindest nicht fett werden). Warum denken sie so? Viele glauben, dass die Einstellung des Rauchens, deren Folgen wir hier betrachten, der Figur nur schaden kann. Diese Menschen sind sich sicher, dass, wenn eine Person mit dem Rauchen aufhört, der Stoffwechsel der Person gestört wird und sie in ihren Augen dick wird. Das ist alles Unsinn. In den meisten Fällen hat eine Person nichts mit dem Stoffwechsel zu tun, und Menschen bekommen Fett, wenn sie Zigaretten ablehnen, nur weil sie versuchen, "Rauch" durch Nahrung zu ersetzen. Diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören, sollten sehr, sehr sorgfältig behandelt werden. Hier können Sie sich beraten, ein Hobby zu finden, das ablenken und vergessen lässt.
Die Folgen sind Schlaflosigkeit, die ein sehr großes Problem sein kann. Sie können dem entkommen, indem Sie Vitamine und Lungen-Sedativa sowie Schlaftabletten nehmen.
Mit dem Rauchen aufhören: Die Konsequenzen sind positiv
Der Aufpasser bekommt sehr bald ein Gesicht.normale Farbe und die Augen beginnen zu leuchten. Verschwindet unangenehmen Geruch von Mund und Kleidung sowie von Haaren. Die Atemnot verschwindet bald und körperliche Anstrengung nimmt keine Kraft mehr. Im Laufe der Zeit wird eine Person weniger reizbar und ausgeglichener, das Nervensystem kehrt zur Normalität zurück. Sehr bald sinkt die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts sowie das Auftreten onkologischer Erkrankungen um ein Vielfaches.
Ich denke, dass die positiven Folgen in diesem Fall die negativen Folgen bei weitem überwiegen. Überlegen Sie sich also, ob Sie weiter rauchen sollen.
