Physiotherapie bei WirbelsäulenbruchEs wurde entwickelt, um den Zustand des Patienten zu verbessern und seine Beschwerden zu heilen. Mithilfe der erforderlichen Verfahren können Sie auch die Muskeln stärken und die Wirbelsäule dehnen. Eine Reihe von Übungen (physiotherapeutische Übungen) kann vom behandelnden Arzt verschrieben werden, um Erkrankungen aller Teile des Rückenkorsetts vorzubeugen.
Hernie ist eine schwere Form der VerlagerungBandscheibe, gekennzeichnet durch die Manifestation von starken Schmerzen, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Dies ist eine schwerwiegende Krankheit, und es ist wichtig, sie nicht zu beginnen, da bei einem chronischen Leistenbruch ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist. Trotzdem ist eine physikalische Therapie bei Wirbelsäulenhernien sehr nützlich. Es kann Schmerzanfälle lindern und sogar die Notwendigkeit einer Operation beseitigen.
Dies ist eine Reihe von Übungen, die vom Stadium der Erkrankung und dem Problembereich der Wirbelsäule abhängen. Berücksichtigt auch die individuellen Fähigkeiten eines Menschen, insbesondere seine körperliche Verfassung, Alter.
ЛФК (лечебная физкультура) является не столько vorbeugende Maßnahme, weil es nicht für jedermann geeignet ist. Vielmehr handelt es sich um eine Rehabilitationsmaßnahme, die einen individuellen Ansatz für jeden Patienten erfordert. Ein erfolgreicher Abschluss der Rehabilitationsphase erfordert Ausdauer und Ausdauer des Patienten, da einige Übungen mit großen Schwierigkeiten gegeben werden können, aber notwendig sind.
Physiotherapie bei WirbelsäulenbruchEntwickelt, um Muskelkrämpfe zu lindern und eine gute Durchblutung zu gewährleisten. Und auch den Stoffwechsel der Weichteile des Rückens verbessern, die Muskeln der Knochenstruktur wiederherstellen und stärken.
Die Physiotherapie für den Rücken hat ihre eigenen Nuancen.Bevor Sie diese Übungen durchführen, müssen Sie das Schmerzsyndrom beseitigen. Es ist auch notwendig, alle in den Anweisungen angegebenen Regeln zu befolgen, da eine fehlerhafte Ausführung der Übungen keinen Nutzen bringt und sogar Schaden anrichten kann.
Physiotherapie bei Wirbelsäulenbrucherfordert sorgfältige Aufmerksamkeit auf ihre Gefühle. Es ist notwendig, nur solche Übungen durchzuführen, die den Zustand nicht verschlechtern und keine Schmerzen verursachen. Da das Herausragen der Bandscheibe in jede Richtung erfolgen kann, empfehlen die Ärzte dringend, nur spezielle Chargen zu verwenden, die keine besonderen Unannehmlichkeiten mit sich bringen, da sie für Ihre Krankheit wirklich nützlich sind.
Es kommt jedoch vor, dass SportunterrichtZwischenwirbelhernie gibt leichte Beschwerden. In diesem Fall müssen die Übungen sehr sorgfältig und sorgfältig durchgeführt werden. Wenn sie jedoch akute Rückenschmerzen verursachen, sollten sie bis zu dem Moment, in dem sich Ihr Zustand geringfügig bessert, nicht mehr angewendet werden. Wenn Sie diese Übung nach einiger Zeit des Trainings wiederholen und sie für Sie nicht zu schwer und schmerzhaft sein wird, bewegen Sie sich in die richtige Richtung.
Во время первых тренировок избегайте позиций, Das sind die Umsetzung der "Drehung des Rumpfes" sowie aktive Sportarten und andere körperliche Aktivitäten, die das Springen beinhalten. Vermeiden Sie scharfe Stöße und Schläge im Rücken.
Лечебная физкультура при грыже требует регулярных Klassen, nämlich die Durchführung von Übungen von 2 bis 6 Mal im Laufe des Tages. Verteilen Sie verschiedene Grundstücke des Komplexes zu unterschiedlichen Zeiten: morgens, nachmittags und abends. Machen Sie keine plötzlichen Bewegungen und bemühen Sie sich nicht um Stellen, an denen Probleme mit der Wirbelsäule auftreten. Beginnen Sie mit einem Training mit einer minimalen Amplitude und Belastung. Erhöhen Sie sie schrittweise.
Versuchen Sie nicht, sich an einem Tag zu erholen, daSie werden nicht in der Lage sein, alle Wirbel und Bandscheiben so schnell zu "korrigieren". Stellen Sie Ihre Gesundheit sanft wieder her und erhöhen Sie allmählich die Durchblutung in einem ungesunden Bereich des Rückens.
Der Sportunterricht bei Wirbelhernien umfasst die folgenden Übungen:
Therapeutische Gymnastik mit Zwischenwirbelhernie stärkt die Hauptmuskulatur und reduziert den Druck auf die Wirbelsäule.
Bewegungstherapie stärkt die Muskeln, erhöht sieAktivität und stimulieren auch das menschliche Immunsystem. Während der Erholungsphase ist es notwendig, den Übungen besondere Aufmerksamkeit zu widmen, da sie dann die maximale Wirkung und den größtmöglichen Nutzen bringen und zur Wiederherstellung der Gesundheit beitragen.
Jede Reihe von Übungen hat Kontraindikationen,und Physiotherapie mit Wirbelhernie ist keine Ausnahme. Sie können nicht einmal leichte körperliche Anstrengungen in der akuten Periode der Krankheit durchführen, mit chronischen Krankheiten, Blutungen, Herzstörungen.
