Es hilft, den Darm von Toxinen zu reinigen und den Stoffwechsel der Einlaufbehandlung zu verbessern. Solche Verfahren werden am besten mindestens 5 Wochen hintereinander durchgeführt.
Also, wie macht man einen Einlauf zu Hause?Zur Durchführung des Reinigungsvorgangs wird der Esmarch-Kreis benötigt. Es kann in mehreren Positionen angewendet werden: auf der linken Seite, liegend und kniend unter sich, stehend, hockend und in Knie-Ellbogenposition. Im letzteren Fall sollten die Beine an den Knien gebeugt, leicht verdünnt und angehoben sein. Dann müssen Sie die Hüften zum Bauch bringen, aber alle Muskeln müssen entspannt bleiben. In dieser Position kann man die größte Darmfüllung erreichen. Dies ist außerdem die bequemste Haltung für den Eingriff.
Wie mache ich einen Einlauf zu Hause?
Hängen oder halten Sie eine Esmarkh-Tasse,Wunsch, es zu senken und zu erhöhen. Bevor Sie mit dem Verfahren beginnen, muss die gesamte Luft aus dem Schlauch abgelassen werden. Warten Sie dazu einfach, bis das Wasser aus dem Hahn fließt und schalten Sie es aus.
Nun zu einem Einlauf zu Hause.
Spitze vorspülen und vorsichtig abspülenGeben Sie es in den After ein. Jetzt bleibt der Hahn geöffnet. In einigen Fällen wird empfohlen, die Spitze mit Vaseline zu schmieren. Dann müssen Sie es jedoch während des gesamten Vorgangs halten. Wenn Sie bemerken, dass kein Wasserfluss vorhanden ist, bewegen Sie ihn, damit der Druck erhöht wird. Schauen Sie im Extremfall einfach nach, ob das Loch nicht blockiert ist.
Denken Sie daran, dass beim Füllen keine Schmerzen auftreten sollten.Wenn Sie sich unwohl fühlen, bedeutet dies, dass der Darm gestreckt ist. Bei dieser Art von Entwicklung sollten Sie den Druck reduzieren und warten, bis der Schmerz vorüber ist. Wenn es immer noch nicht erfolgreich ist, beenden Sie die Prozedur, auch wenn Sie nicht die erforderliche Lautstärke erhalten haben. Es ist besser, nach einer Weile wieder einen Einlauf zu machen, als solche Schmerzen zu ertragen.
Обычно после процедуры вода полностью заполняет Sigmoid und Rektum, manchmal Teil des Dickdarms. Um das Waschen so effizient wie möglich zu gestalten und einen höheren Wasseranstieg zu erreichen, muss der Darm nach dem Füllen des Darms mehrmals angesaugt werden. Wenn Sie eine solche Übung zwei Minuten lang richtig ausführen, füllt das Wasser sogar den Doppelpunkt. Genauer gesagt, seinen Querschnitt.
Wasser für den Einlauf vorbereiten
Jetzt wissen Sie, wie Sie einen Einlauf zu Hause machen.Bedingungen, aber welche Flüssigkeit füllen? Es ist am besten, Wasser für diese Zwecke gekocht oder destilliert zu nehmen. Und achten Sie nur auf Raumtemperatur. Der Flüssigkeitswärmer kann nur bei spastischer Verstopfung verwendet werden. Und kaltes Wasser erhöht die Peristaltik, verursacht aber Krämpfe.
Der Zitroneneinlauf erwies sich als sehr effektiv. Um es notwendig zu machen, eine halbe Zitrone in einen Liter Wasser zu pressen. Diese Lösung macht den komprimierten Abfall auf bemerkenswerte und relativ schnelle Weise weicher.
In einigen Fällen doppeltEinläufe Weiß nicht wie es ist Sehr einfach! Führen Sie zuerst die übliche Einlaufbehandlung durch (Sie wissen jetzt, wie Sie einen Einlauf zu Hause machen) und gießen Sie dann Wasser mit sehr hoher Temperatur ein (so dass auch Ihre Hand heiß ist). Nachdem Sie Ihre Eingeweide ein zweites Mal gefüllt haben, legen Sie sich 10 Minuten auf den Bauch und nur das Feld davon geht zur Toilette. Nach einigen dieser Einläufe werden sogar ausgetrocknete Fäkalien getränkt.
Menschen, die an Verstopfung leiden, geht es gutNacht Einläufe sind geeignet. Schon beim Namen ist klar, dass sie vor dem Zubettgehen gemacht werden sollten. Wenn Sie die Darmtätigkeit normalisieren und einen regelmäßigen Stuhlgang erreichen möchten, führen Sie die Reinigungsvorgänge am besten gleichzeitig mit dem Stuhl durch.
Kontraindikationen für Einlauf
In keinem Fall sollte dieses Verfahren durchgeführt werden.mit entzündlichen Prozessen und Erkrankungen im Anusbereich, mit blutenden Hämorrhoiden, akuter Colitis, Tumoren, Darm- und Magenblutungen.
Jetzt wissen Sie, wie Sie einen Einlauf zu Hause machen. Trotzdem ist es besser, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren.
