Schmerzen im zeitlichen Bereich des Kopfes sind das häufigste Problem für Menschen!
Forscher fanden heraus, dass etwa 70% der EinwohnerGroßstädte leiden manchmal oder dauerhaft an solchen Schmerzen. Aber wenn Kopfschmerzen wehtun, nehmen wir normalerweise eine Pille nach eigenem Ermessen, ohne zum Arzt zu gehen. Diese Zahl kann also im Vergleich zur tatsächlichen Situation stark unterschätzt werden.
Eine Person assoziiert Kopfschmerzen mit dem, was warharter Tag oder er hat einfach nicht genug geschlafen. Dies ist häufig richtig, und zeitlicher Schmerz ist meistens ein Symptom für Müdigkeit, Überlastung oder sogar übermäßige körperliche Aktivität. Im hektischen Rhythmus unseres Lebens, in dem ständig Angreifer angreifen: Baustellen bei jedem Schritt, Transport, Alarmanlagen vor allem nachts, ein strenger Chef oder ein gefährlicher Kollege, ein Laptop, ein Fernseher und ein Telefon, Familienturbulenzen und Probleme im persönlichen Leben - all dies schafft starker Stress und ist eine große Belastung für unseren Körper. Als Folge - Schmerzen im zeitlichen Teil des Kopfes.
In diesem Fall gibt es einige einfache.Empfehlungen und Schmerzen in der zeitlichen Region, deren Ursache Müdigkeit ist, werden sicherlich zurückgehen. Am einfachsten ist es wahrscheinlich, sich etwas zu entspannen, zu sitzen und die Beine auszustrecken, aber es ist natürlich besser, sich eine Weile hinzulegen. Die Hauptsache ist, dass Sie sich vollständig entspannen können, buchstäblich genug für zehn bis fünfzehn Minuten. Legen Sie die linke Hand auf den Hinterkopf und die rechte auf die Stirn und schließen Sie die Augen für eine Weile. Am Kopf können Sie ein kaltes, mit einem Tuch angefeuchtetes Tuch anbringen. Alle diese Tipps sind sehr effektiv, wenn die Schmerzen im temporalen Teil des Kopfes wirklich durch Müdigkeit und Überanstrengung entstanden sind. Aber wenn der Schmerz in der Schläfenregion nicht aufhört oder von anderen Symptomen begleitet wird, z. B. Müdigkeit, Muskelschmerzen, Schwindel oder Übelkeit?
Schmerzen im zeitlichen Bereich resultieren ausviele faktoren. In jungen Jahren, während der aktiven Reifung und einer vollständigen hormonellen Anpassung können Schmerzen aufgrund einer Verletzung des Gefäßtonus auftreten. Dies ist ein vorübergehendes Ereignis. Bei Frauen ist der Schmerz im Temporalbereich meist eng mit der Phase des Menstruationszyklus oder hormonellen Störungen in den Wechseljahren verbunden.
Eine weitere häufige Schmerzursache in den Schläfen liegt inPathologie des Kiefergelenks. Die Schmerzen bei dieser Krankheit sind am stärksten in der linken Schläfe sowie im Hinterkopf zu sehen, manchmal können sie sich auf die Schulter und Schulterblätter ausbreiten. Falsche Arbeit dieses Gelenks führt zu Schmerzen in den Muskeln, die wiederum zu wiederkehrenden Kopfschmerzen führen. Oder Sie haben alternativ einen gekühlten Nerv, dessen Schmerz in den Tempel geht.
Ein Ratschlag, um das loszuwerdenEine Art Schmerz in den Schläfen, so dass er in allen Fällen passt, existiert nicht. Wenn der Schmerz irgendwann unerträglich oder regelmäßig wird, wenden Sie sich an einen Spezialisten - einen Neurologen oder nur einen lokalen Therapeuten. Ein Neurologe kann die Ursache identifizieren, wenn er mit Stress oder Depressionen in Verbindung steht. Ein Allgemeinarzt kann Ihren Tagesablauf anpassen und möglicherweise einen Vitamin-Mineral-Komplex vorschreiben, der die allgemeine Immunität des Körpers stärkt und die Leistungsfähigkeit erhöht.
Wenn Sie unter regelmäßigen Kopfschmerzen leidender zeitliche Teil des Kopfes? Wenn nach einem harten Arbeitstag etwas monoton auf den Whisky "drückt"? Was auch immer die wahre Ursache für Schmerzen ist, Sie sollten versuchen, alle Stresssituationen zu minimieren, schlechte Gewohnheiten zu bekämpfen, kalorienreiche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu streichen und außerdem mit natürlichen Säften, frischem Obst und Gemüse zu diversifizieren. Ruhen Sie sich aus und atmen Sie mehr frische Luft, beobachten Sie das tägliche Regime, schlafen Sie genug. Gehen Sie gut gelaunt durch das Leben!
