Alle Fundamente werden in zwei Perioden gelegt:Intrauterin und Vorschule. Dies gilt für psychologische und physiologische Merkmale. Deshalb sollte der psychischen und physischen Entwicklung von Kindern im Vorschulalter größte Aufmerksamkeit gewidmet werden.
Die Entwicklung der Kinder im Vorschulalter ist sehr unterschiedlichEntwicklung in einem jüngeren Alter. In den ersten Jahren wächst der Körper des Babys sehr intensiv und relativ gleichmäßig. Ab dem vierten Lebensjahr verlangsamt sich die Entwicklung etwas. In den nächsten drei Jahren beträgt die durchschnittliche Wachstumszunahme etwa 15 cm bei einem Gewicht von 5 kg. Die Indikatoren sind natürlich Standard und können leicht variieren.
Zu dieser Zeit beginnt die körperliche Entwicklung der KinderNähern Sie sich allmählich dem Körper eines Erwachsenen, damit Sie höheren Belastungen im Vergleich zur Frühphase standhalten können. Aber zu hohe Lasten sind natürlich nicht akzeptabel. Der Bewegungsapparat wird aktiv geformt, wenn die natürlichen Biegungen der Wirbelsäule noch nicht vollständig ausgebildet sind und sich daher nicht verfestigt haben. Hierbei ist es wichtig, die Haltung nicht zu ignorieren und sie ständig zu beobachten. Ab diesem Alter werden Skoliose, Kyphose und andere Erkrankungen entdeckt.
Es ist ein aktiver Prozess der Verknöcherung von Knorpelgewebe,Aus diesem Grund ist es notwendig, Lasten mit besonderer Sorgfalt zu behandeln. Dies gilt insbesondere für die unteren Extremitäten. Bänder und Muskeln sind immer noch zu schwach für schwere Lasten. Unter Berücksichtigung der Nichtverknöcherung des Knorpelgewebes kann eine fehlerhafte körperliche Ausbildung von Kindern zu Verletzungen und Verletzungen führen, die in diesem Alter gefährlich sind (z. B. Plattfüße).
Signifikante Unterschiede im MuskelsystemVorschulkinder und Erwachsene erklären Müdigkeit und schnellere Genesung nach dem Training. Monotone und längere Belastungen sind nicht nur zu empfehlen, sondern auch kontraindiziert. Die körperliche Entwicklung von Kindern sollte auf der Einbeziehung von Übungen für absolut alle Muskelgruppen beruhen.
Müdigkeit erklärt die Funktionentwicklung des kardiovaskulären systems: die blutgefäße sind breiter, der weg der blutbewegung ist kürzer, was eine höhere durchblutungsgeschwindigkeit bedeutet. Bei hohen Belastungen wird das Kind schnell erregt, der Herzschlag beschleunigt sich, die Kontraktionsrhythmen werden gestört. Daher Müdigkeit. Darüber hinaus ist es für den Körper eines Kindes schwierig, mit solchen Energiesprüngen fertig zu werden.
Wie für das Nervensystem, ProzesseAnregungen im Vorschulalter überwiegen auf die Prozesse der Hemmung. Deshalb sind Kinder im Vorschulalter solche Zappel. Ihre Bewegungen sind schnell, impulsiv und die Aufmerksamkeit ist instabil. Die Ungenauigkeit und Unordnung der Bewegungen des Vorschulkindes bedingt die Bewegung zusätzlicher Muskelgruppen in der Arbeit, daher die zusätzliche Belastung des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems.
Die körperliche Entwicklung der Kinder muss seinberücksichtigt bei der Planung von körperlicher Aktivität und allgemeiner Ernährung. Der Stoffwechsel im Vorschulalter ist sehr hoch, daher ist es für die ordnungsgemäße allgemeine Bildung des Körpers wichtig, das Kind mit guter Ernährung und langen Spaziergängen zu versorgen.
Vorschulkind braucht auf jeden Fall körperlicheLasten, aber sie sollten moderat sein. Es ist klar, dass es für unerfahrene Eltern ziemlich schwierig ist, eine Grenze für hohe und niedrige Belastungen zu finden, die dem Alter ihres heranwachsenden Kindes entsprechen. Unter Berücksichtigung der Kenntnis der Merkmale einer schnellen Ermüdung und einer schnellen Genesung eines Vorschulkindes sollte die körperliche Entwicklung von Kindern auf der für dieses Alter optimalsten Variante beruhen: Kurzzeitbelastung, häufige Pausen.
Sportabteilungen, Tänze,Schwimmbad. Es ist jedoch wichtig, nicht nur das Kind aufzugeben und zu gehen, sondern einen Trainer zu finden, der diese altersbedingten Merkmale versteht und über ein spezielles Programm für die Arbeit mit Vorschulkindern verfügt.
Es ist durchaus möglich, sich zu Hause mit einem Kind zu streiten. Vorbehaltlich einfacher, elementarer und zugleich wichtiger Regeln.
Der Raum sollte belüftet sein.Temperatur 22 ° C Bei einer niedrigeren Temperatur kann sich das Kind erkälten, eine höhere Temperatur belastet das Herz zusätzlich und gefährlich. Planen Sie Ihren Unterricht. Übung zu einer bestimmten Zeit. In keinem Fall vor dem Schlafengehen. Beginnen Sie mit Lungenübungen, fügen Sie nach und nach Zeit hinzu und erschweren Sie die Übungen. Alle Muskelgruppen sollten funktionieren.
Nicht alles wird sich herausstellen. Und nicht gleich.Seien Sie nicht nervös und üben Sie keinen Druck auf Ihr Kind aus. Schimpfe nicht. Hier braucht man nicht nur Zeit, sondern auch Geduld. Und denken Sie daran: Wenn das Kind müde ist und sich nicht wohl fühlt, hören Sie auf zu trainieren.
