/ / Reiskwas: Nutzen und Schaden

Reis-Kwas: Nutzen und Schaden

Kwas ist ein echtes russisches Getränk, welchesEs wird durch Fermentation von Malz (gekeimtes Getreide) unter Zusatz von Wasser, Zucker, Roggenbrot und anderen Zutaten (frisches Obst, Rosinen) gewonnen. Es gibt verschiedene Sorten dieses belebenden Getränks. Gesunder Kwas wird also auch aus Reis zubereitet, der einen angenehmen Geschmack und einen hohen Nährwert für den Körper hat.

Geschmack und Kaloriengehalt von Reiskwas

Traditionelle Roggenbrotkwasliebe weitnicht alle. Für viele ist es zu hart und vergoren im Geschmack. Reiskwas ist eine ganz andere Sache. Es hat einen angenehmen zarten Geschmack und ein leichtes Aroma. Ein solches Getränk zu trinken ist einfacher und der Körper profitiert nicht weniger.

Reis-Kwas
Reiskwas ist eine Quelle von B-Vitaminen,PP, H, E, essentielle Aminosäuren, Mikro- und Makroelemente. Fluor, Kobalt, Zink und Eisen sind in ausreichenden Mengen enthalten. Kwas ist reich an einfachen Kohlenhydraten, die den Körper mit Energie versorgen. Es fehlen völlig Fette und Proteine ​​sind in geringen Mengen enthalten. Der Kaloriengehalt des fertigen Reiskwas beträgt 44 kcal pro 100 Gramm.

Nützliche Eigenschaften von Reiskwas für den Körper

Jeder, der Kwas liebt, weiß, dass es den Durst perfekt stillt. Neben einem angenehmen Geschmack ist es auch ein sehr gesundes Getränk. Reis Kwas:

  • übt die Funktion eines Absorptionsmittels aus, nämlich hilft es, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen;
  • verbessert die Verdauung, normalisiert den Stoffwechsel;
  • fördert die Zersetzung und Auflösung von Salzen, die Gelenkschmerzen verursachen;
  • Es ist ein natürliches Präbiotikum, reguliert die Funktion der Organe des Magen-Darm-Trakts und verhindert die Entwicklung pathogener Bakterien im Körper;
  • positive Wirkung auf die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße;
  • Besitzt hohe harntreibende Eigenschaften, entfernt überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und lindert Schwellungen;
  • reinigt den Körper, stärkt die Gesundheit und verbessert das Wohlbefinden;
  • trägt zum Gewichtsverlust bei.

Die Vorteile von Reiskwas

Mit allgemeinem körperlichem Unwohlsein, VerletzungStoffwechselvorgänge, zur Vorbeugung von Osteochondrose, Gelenkerkrankungen, die regelmäßige Anwendung dieses Schongetränks wird empfohlen. Die Verwendung von Reiskwas zur Gewichtsreduktion ist nicht nur bei der schnellen Gewichtsreduktion von Bedeutung. Dank dieses Energy Drinks hat der Körper keinen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, so dass eine Erschöpfung vermieden werden kann.

Reiskwas: Schädigung des Körpers

Der Schaden von Kwas für den Körper hängt mit dem Inhalt von zusammenes ist alkohol, der durch den fermentationsprozess entsteht. Menschen mit Leberzirrhose sollten auf ein belebendes Getränk mit chronischer Gastritis im Stadium ihrer Verschlimmerung und individueller Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen von Reiskwas verzichten.

Aufgrund seines niedrigen Alkoholgehalts wird dieses Getränk nicht für die Anwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit empfohlen. Es sollte auch aus der Ernährung von Kindern ausgeschlossen werden.

Reiskwas: Rezept Nr. 1

Dies ist das einfachste und beliebteste Reisrezept.Kwas. Um es zu kochen, müssen Sie 5 Esslöffel runden Reis mit einem Liter Wasser gießen, 3 Esslöffel Zucker und ein wenig Rosinen hinzufügen. An einem warmen Ort drei Tage lang gären lassen.

Reis Kwas Schaden

Nach diesem Rezept zubereiteter Kwas schmeckt gut mit einem leichten Nachgeschmack von Reis.

Wie man Kwas aus Reis kocht: Rezept Nummer 2

Kwas in diesem Rezept erinnert an Konsistenz.klebrige Abkochung. Und obwohl die meisten Menschen es vorziehen, nach dem ersten Rezept zu kochen, ist dieses (zweite) Getränk am nützlichsten für die Organe des Magen-Darm-Trakts. Reiskwas umhüllt dank seiner Konsistenz sanft die Wände des Magens, beseitigt Beschwerden und dämpft das Hungergefühl, das besonders beim Abnehmen wichtig ist.

Ein Getränk nach diesem Rezept zubereitenDer Reis muss im Verhältnis 1: 6 ohne Salz gekocht werden (1 Glas Reis in 6 Gläsern Wasser). Wenn das Getreide fertig ist, gießen Sie die Brühe in ein Drei-Liter-Glas, fügen Sie zwei Esslöffel Wasser, 50 g Roggenbrot und 3-5 Stück Rosinen hinzu.

Reis Kwas Rezept

Decken Sie das Glas statt mit einem Deckel mit Gaze ab und stellen Sie es vier Tage lang an einen warmen Ort. Nach der angegebenen Zeit ist der Kwas fertig. Gekochter Reis kann nach Belieben verwendet werden.

Die Vorteile von Kwas für Gelenke

Starke Schmerzen im Nacken und der Wirbelsäule oftentstehen durch die Ablagerung von Salzen in den Fugen. Diese schwere Krankheit, die den normalen Lebensstil einer Person verletzt, wird Osteochondrose genannt. Es kann mehrere Gründe für sein Auftreten geben: Unterernährung, Bewegungsmangel, das Auftreten natürlicher Alterungsprozesse im Körper. Teure Pillen helfen nicht immer, dieses Problem zu bewältigen. Es ist dann, dass eine Person auf traditionelle Medizin zurückgreift.

Reiskwas für Gelenke

Schmerzreduzierung in fünf Wochen wird helfenReis-Kwas. Bei Gelenken müssen Sie es täglich eine halbe Stunde nach dem Essen 100 ml einnehmen. Bereits 3 Wochen nach Aufnahmebeginn sind deutliche Verbesserungen zu spüren. Der Behandlungsverlauf sollte nicht länger als die angegebene Zeit sein. Wenn die Schmerzen zunehmen, können die Techniken wiederholt werden, jedoch nicht früher als nach 2 Monaten. Zur Vorbeugung wird empfohlen, Reiskwas einmal im Jahr einzunehmen.

Stellen Sie sicher, dass Reiskwas für wirksam istGelenke können dank Bewertungen von Menschen, die diese Behandlungsmethode bereits ausprobiert haben. Diejenigen, die nicht nur das Getränk zu sich nehmen, sondern sich auch an die Grundsätze der richtigen Ernährung halten und sich körperlich betätigen, sprechen wirklich von einer Verringerung der Gelenkschmerzen. Andere bemerkten keinen Unterschied und profitierten nicht von Reiskwas.

Wie man Gewicht auf Reiskwas verliert

Leute, die mehr als einen ausprobiert habenDiät, einstimmig bestätigen, dass eines der wirksamen Produkte, die Gewichtsverlust fördern, Kwas ist, auf der Grundlage von Reis zubereitet. Tatsächlich gibt es hier keine Technik. Kurz vor jeder Mahlzeit, die mit der richtigen Diät mindestens 5 sein sollte, müssen Sie ein Glas Reiskwas trinken. Das ganze Geheimnis des Abnehmens ist, dass das Getränk den Raum im Magen ausfüllt und das Gefühl des Hungers dämpft. Und das bedeutet, dass Sie nicht das Volumen der üblichen Portion zu sich nehmen und auf diese Weise die Kalorienaufnahme reduzieren können.

Nutzen und Schaden von Reiskwas

Die Vorteile und Nachteile von Reiskwas für den Menschen mitÜbergewicht bedeutet, dass es den Körper reinigt, indem es Giftstoffe und Toxine vollständig entfernt. Aufgrund des ausreichenden Kaloriengehalts kann der Missbrauch dieses Getränks jedoch zu einer zusätzlichen Gewichtszunahme führen. Anstatt zusätzliche Pfunde loszuwerden, bekommen Sie nur diese.

Das Ergebnis des Abnehmens mit Hilfe dieses Getränks macht sich nach einer Woche seines Gebrauchs bemerkbar. Und diese Tatsache wird durch echte Bewertungen von Menschen bestätigt.

Jeder, der plant, das Übermaß loszuwerdenKilogramm mit Reiskwas sollte man sich nicht nur auf dieses Getränk verlassen. Jede wirksame Diät sollte ausgewogen und nicht in erster Linie schwächend sein. Sie müssen Ihre gewohnte Ernährung überdenken, die tägliche Routine mit körperlichen Übungen ergänzen, und dann bringt Kwas aus Reis dem Körper wirklich nur Vorteile.

Mochte:
0
Beliebte Beiträge
Spirituelle Entwicklung
Essen
Ja