Das Thema, das wir heute mehr als einmal diskutieren werdenvon Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens, Vertretern des Gesundheitswesens, Pädagogen und vielen anderen Personen erzogen. Aber egal wie viel wir darüber reden, was schädliche schlechte Gewohnheiten sind, es wird immer Menschen geben, die nicht nur sich selbst, sondern auch die um sie herum schädigen wollen. Schauen wir uns die schädlichsten Abhängigkeiten an. Finden Sie heraus, was schlechte Gewohnheiten sind. Vielleicht können sogar einige Leute den richtigen Weg einschlagen und körperlich und geistig gesund sein.
Wenn wir dieses Wort hören, dann unfreiwilligStellen Sie sich eine nicht sehr attraktive Person vor, die an nichts anderes mehr denken kann. In diesem Fall stellt sich nicht einmal die Frage „Warum sind schlechte Gewohnheiten schädlich?“, Alles ist bereits sehr klar. Aber lassen Sie uns die Konsequenzen einer solchen Anziehung noch genauer untersuchen.
В первую очередь у наркоманов происходят тяжелые Störungen der geistigen und körperlichen Funktionen. Ihre Nase ist ständig verstopft, ihre Hände zittern, sie sind durch Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen gestört. Jedes Medikament ist ein echtes Gift, das das Gehirn zerstört. Eine solche Sucht führt in der Regel zu nichts anderem als zum Tod - weder durch ein gebrochenes Herz noch durch Blutungen durch Ausdünnung des Nasenseptums. Es hängt alles davon ab, welche Art von Droge eine Person verwendet.
Ну разве кто-то захочет так закончить свою жизнь?Hierbei handelt es sich nicht um die Umgebung des Süchtigen, der nicht weniger leidet. Dieses Thema in Schulen sollte mehr als einer Unterrichtsstunde gewidmet sein. Schlechte Gewohnheiten treten in der Regel bereits im schulpflichtigen Alter auf. Deshalb muss gerade mit dieser Altersgruppe aktiv gearbeitet werden.
Одни люди употребляют алкогольные напитки Nur an Feiertagen ziehen es andere vor, sich am Wochenende auf diese Weise zu entspannen, und wieder andere können sich ihr Leben ohne einen Trinker nicht vorstellen. Der Einfluss von schlechten Gewohnheiten auf eine Person hängt in diesem Fall nicht von der Regelmäßigkeit des Trinkens ab, da es in irgendeiner Menge destruktiv ist. Alkohol enthält Ethanol, unter dessen Einfluss das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem zusammenbrechen. Selbst wenn eine Person selten Alkohol trinkt, wird dem Körper dennoch Schaden zugefügt, dies geschieht nur allmählich. Impotenz, Blutgerinnsel in den Gefäßen, vergrößerte Leber, geschrumpftes Gehirn, Diabetes, Geschwür, schwache Nieren, Depression - reicht diese Liste nicht aus, um zu verstehen, wie sich schlechte Gewohnheiten auf die Gesundheit auswirken? Und je öfter jemand trinkt, desto schneller zerstört er seinen Körper. Stellen Sie sich vor dem Anheben eines weiteren Schnapsglases vor, wie die Zellen des Körpers zu ersticken beginnen, das Gehirn viele Zentren blockiert, das Blut dicker wird, wie sich Blutgerinnsel bilden und wie die Wände des Magens brennen. Diese Liste ist nicht nur Konsequenzen, sondern tödliche Krankheiten.
Что самое обидное - чем вредны вредные привычки, Alle Raucher wissen, töten aber weiterhin ihren Körper. Dieser Schaden ist "kumulativ" - die Konsequenzen können sich nicht sofort auswirken, aber nach 10-15 Jahren werden Sie sie in vollem Umfang spüren. Dies ist Lungenkrebs, Bronchitis, koronare Herzkrankheit, Unfruchtbarkeit, Zerstörung des Gehirns, Sklerose. Regelmäßiges Rauchen ist ein sehr stabiles Verlangen nach Zigaretten, das nicht nur das Leben, sondern auch die Qualität beeinträchtigt. In der Regel rauchen heute viele Schulkinder. Sie sind jung, gesund, sich der Konsequenzen bewusst, aber natürlich zuversichtlich, dass ihnen dies nicht passieren wird. Nicht nur in der High School, sondern auch schon in der High School sollten Lehrer diesem Thema viel Aufmerksamkeit widmen und Unterrichtsstunden verbringen. Schlechte Gewohnheiten sollten nicht nur durch Gespräche verhindert und beseitigt werden. Danach werden die Schüler die Schule verlassen und einen weiteren Zug machen. Für eine solche Veranstaltung ist es notwendig, ganz tolle Dias zu erstellen, Fotos von Menschen mit tödlichen Krankheiten, die durch das Rauchen verursacht werden. Es wäre schön, eine Person einzuladen, die unter den Folgen des Rauchens leidet, damit die Kinder anhand seines Beispiels aus erster Hand sehen können, wozu dies führen würde. Die schlechten Gewohnheiten von Schulkindern sind noch nicht so stark, dass sie nicht versuchen, auf jede mögliche Weise mit ihnen umzugehen.
Все чаще мы говорим о последствиях описанных выше Sucht und zu diesem Zeitpunkt nehmen wir Nahrung auf, die nicht weniger schädlich ist, und zwar in großen Mengen. Menschen, die zu übermäßigem Essen neigen und stark von Nahrungsmitteln abhängig sind, benötigen den Rat eines Ernährungswissenschaftlers, Psychologen und Endokrinologen. Dieses Problem muss auch gelöst werden, da bei Überernährung alle Systeme und Organe schneller und überlastet sind. Dies provoziert Magen-Darm-Erkrankungen, trägt zu Hautproblemen bei, einem sitzenden Lebensstil, der einen "Teil" zusätzlicher Beschwerden mit sich bringt.
Mit der Entwicklung der Technologie wird das Glücksspiel ein wenigvielleicht nicht das größte problem für moderne menschen. Dies sind Spielautomaten, Casinos, Karten. Fachleute heben eine solche Sucht als eigenständige Krankheit hervor, die zu Depressionen, Schizophrenie, führen kann. Das Hauptsymptom ist ein zwanghaftes Verlangen, ständig zu spielen, ein Mensch kann sich nicht ablenken lassen, er hat nicht einmal Zeit, auf die Toilette zu gehen oder zu essen, er vergisst es einfach. Verhaltensänderungen, der Freundeskreis nimmt ab, psychische Störungen entwickeln sich. Erschwerend kommt hinzu, dass Glücksspiel fast untrennbar mit Alkoholkonsum, Rauchen und Drogenabhängigkeit verbunden ist.
Очень часто вредные привычки школьников Beginnen Sie mit diesem speziellen Problem. Ist es heute möglich, sich ein Kind vorzustellen, das keinen Computer, Laptop oder Tablet hat? Als Ergebnis der Untersuchung wurden die folgenden Probleme festgestellt: die obsessive Anziehungskraft, Pornoseiten, Cybersexkurse, Glücksspiele, Teilnahme an Auktionen usw. anzuschauen. All dies macht süchtig, lässt einen Menschen ständig im Internet stöbern, er fällt aus der Realität heraus, und eine ständige Präsenz in der virtuellen Welt trägt nicht nur zur Verschlechterung der Persönlichkeit bei, sondern auch zum Auftreten von Problemen mit der Psyche.
Trotz der gewissen Vorteile von Diäten, hierEs gibt viele Mängel. Wenn ein Mensch eine bestimmte Diät befolgt, gewöhnt sich der Körper daran, und es fällt ihm sehr schwer, sie wieder aufzubauen. Aus diesem Grund verlangsamt sich der Stoffwechsel und das Fett "setzt sich" nicht mehr dort ab, wo es vorher war, sondern an anderen Stellen, was auch sehr schlecht ist. Ständige Veränderungen führen zu Problemen mit Gelenken, Herz und Immunität.
Was bedeutet dieser Satz?Zum besseren Verständnis müssen Sie vom Gegenteil ausgehen. Zum Beispiel Rauchen. Wie wir bereits wissen, ist die Folge dieser Gewohnheit Bronchitis, und dies ist ein schwächender Husten, Atemnot und so weiter. Ist es mit körperlicher Aktivität vereinbar? Denken Sie daran, wie einfach Sie in der Schule hundert Meter gelaufen sind, und jetzt in den dritten Stock zu gehen, weil der Aufzug kaputt ist, ist ein schreckliches Problem. Und der Fehler ist ... Sie wissen es selbst. Jetzt ist klar, warum Sport so kategorisch gegen schlechte Gewohnheiten ist. Nach dem Sport erhöht sich die Herzfrequenz und das ohnehin schon schwache Herz des Rauchers kommt hinzu. Muss wählen. Das gleiche gilt für Alkohol und übermäßiges Essen. Nun, wer wird Sie mit solch einem "Gepäck" auf eine lange Reise in die Berge mitnehmen? Und selbst wenn sie es annehmen, wird es sehr schwierig für Sie und es wird eine Schande sein. Schließlich werden Sie alle im Stich lassen. Sport ist in der Lage, einen Menschen gesund und stark zu machen, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, der für eine gute Stimmung und eine hervorragende Gesundheit sorgt. Treffen Sie die richtige Wahl, leben Sie glücklich bis ans Ende Ihrer Tage!
