Το ανθρώπινο σώμα είναι μια ιδανική μηχανή.Όλα παρέχονται εδώ με τις μικρότερες λεπτομέρειες. Εάν έχετε μύτη, πρέπει να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε μέσω αυτής. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να σας πω γιατί είναι επιβλαβές να αναπνέετε από το στόμα σας και πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίουςείναι επιβλαβές να αναπνέετε από το στόμα. Στην αρχή, πρέπει να ειπωθεί ότι υπάρχουν πολλές μικρές τρίχες στη μύτη ενός ατόμου που παρέχουν μια χρήσιμη υπηρεσία στο σώμα. Χρησιμεύουν ως ο λεγόμενος συλλέκτης σκόνης. Εκείνοι. Όλος ο αέρας που εισπνέει ένα άτομο μέσω της μύτης περνά από διάφορα επίπεδα διήθησης. Διάφορα μικρόβια και ουσίες επιβλαβείς για το σώμα καταλήγουν στις ίδιες τρίχες. Εάν αναπνέετε από το στόμα σας, ο αέρας δεν λαμβάνει τέτοια διήθηση και εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μολυσμένο.
Ο επόμενος λόγος για τον οποίο είναι επιβλαβές να αναπνέετε από το στόμα είναιΣε αυτήν την περίπτωση, ο κρύος αέρας μπορεί να εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα (τυπικός για τέλη φθινοπώρου, χειμώνα και νωρίς την άνοιξη). Εάν διέρχεται από τη μύτη, ζεσταίνεται εκεί, ενυδατώνει. Εδώ μπορούμε ακόμη να πούμε ότι η κανονική ρινική αναπνοή είναι μια εξαιρετική πρόληψη μιας ποικιλίας κρυολογήματος.
Ο ακόλουθος λόγος είναι επίσης πολύ σημαντικόςείναι επιβλαβές να αναπνέετε από το στόμα. Αφορά κυρίως παιδιά. Εάν το μωρό αναπνέει συνεχώς στον αέρα μέσω της μύτης του, ο λεγόμενος αδενοειδής τύπος προσώπου μπορεί σταδιακά να σχηματιστεί. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ρινικοί κόλποι του παιδιού στενεύουν, η γέφυρα της μύτης γίνεται φαρδιά, η ενδορραχιαία περιοχή είναι ισοπεδωμένη και μπορεί επίσης να εμφανιστεί διπλό πηγούνι. Μπορεί να παραμορφώσει ακόμη και το πιο όμορφο μικρό παιδί. Αυτές οι αλλαγές ουσιαστικά δεν έχουν καμία απόδοση.
Θα ήθελα να πω λίγα ακόμη λόγια για τα παιδιά.Γιατί είναι τόσο επιβλαβές για αυτούς να αναπνέουν από το στόμα; Και όλα αυτά γιατί σε νεαρή ηλικία σχηματίζεται η οδοντοστοιχία και η ομιλία του μωρού. Εάν το παιδί αναπνέει μέσω του στόματος, διαταράσσεται η ισορροπία των μερών του προσώπου και της γνάθου, προκύπτει η ανισορροπία του. Σε αυτήν την περίπτωση, η γλώσσα του παιδιού μπορεί να προεξέχει ελαφρώς προς τα εμπρός και να βρίσκεται ανάμεσα στην οδοντοστοιχία. Και αυτό είναι πολύ άσχημο. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστεί στένωση των γραμμών της γνάθου, γεγονός που θα οδηγήσει σε μεγάλα προβλήματα και δυσκολίες στην έκρηξη μόνιμων δοντιών.
Είναι επιβλαβές να αναπνέετε από το στόμα για τα παιδιά; Φυσικά!Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολλαπλά προβλήματα. Έτσι, θα ήθελα να πω ότι εάν ένα μικρό παιδί δεν μπορεί να αναπνέει από τη μύτη, τα ρινικά του περάσματα μπορούν να μειωθούν πολύ. Επίσης, οι άνω γνάθοι παραμένουν υποανάπτυκτες. Επιπλέον, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στένωση της άνω γνάθου του παιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, τα μπροστινά δόντια είναι γεμάτα σε ένα μέρος, σέρνονται το ένα πάνω στο άλλο. Και πάλι, αυτό είναι άσχημο για να πω το λιγότερο. Επιπλέον, είναι γεμάτο με συχνά κρυολογήματα στο μέλλον.
Ο επόμενος λόγος για τον οποίο αναπνέετε από το στόμα σαςεπιβλαβές, ειδικά για τις γυναίκες. Έτσι, ενώ αναπνέει από το στόμα, τα χείλη ενός ατόμου σίγουρα στεγνώνουν. Ως εκ τούτου, πολλοί προσπαθούν να τους γλείφουν όσο το δυνατόν συχνότερα. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί σε σκασμένα χείλη, το περίγραμμα των χειλιών μπορεί επίσης να ξεχωρίζει έντονα (γίνεται έντονο κόκκινο). Δεν είναι όμορφο. Εκτός αυτού, η αντιμετώπιση του προβλήματος των ξηρών χειλιών δεν είναι επίσης εύκολη. Και για το δίκαιο σεξ, έχει επίσης αρνητική αισθητική επίδραση.
Οι γιατροί λένε ότι η αναπνοή μέσω του στόματος είναι επιβλαβής.Και είναι σωστό! Σε τελική ανάλυση, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πολλών ασθενειών (ειδικά στην κρύα περίοδο). Τουλάχιστον κρυολογήματα. Επιπλέον, κατά την αναπνοή από το στόμα, ο αέρας που εισέρχεται στο σώμα είναι ακάθαρτος. Σε αυτήν την κατάσταση, η παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του σώματος επίσης επηρεάζεται σημαντικά. Αυτό επηρεάζει τον εγκέφαλο, που είναι το πιο σημαντικό κέντρο συντονισμού του ανθρώπινου σώματος.
Ο επόμενος λόγος για τον οποίο πρέπει να αναπνέετε από τη μύτη σας είναιμόνο σε αυτήν την περίπτωση ένα άτομο μπορεί να ξεκουραστεί κανονικά. Μόνο κατά τη διάρκεια της ρινικής αναπνοής τα κύτταρα του σώματος τροφοδοτούνται πλήρως με οξυγόνο, το οποίο δίνει στο σώμα την ευκαιρία να έχει μια φυσιολογική και υψηλής ποιότητας ανάπαυση. Διαφορετικά, ο ύπνος του ατόμου θα είναι διακεκομμένος, ανήσυχος.
Έχοντας εξετάσει τους κύριους λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να αναπνεύσετεστόμα, θα ήθελα επίσης να πω ότι πρέπει να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Δεδομένου ότι η αιτία αυτής της κατάστασης είναι συχνά απλώς κρυολογήματα (συγκεκριμένα, μια βουλωμένη μύτη), στην περίπτωση αυτή, ο ασθενής πρέπει να πάει αμέσως για να συμβουλευτεί έναν γιατρό, τον ΩΡΛ. Εάν δεν είναι δυνατό να επισκεφθείτε έναν ειδικό, πρέπει να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με το κρύο το συντομότερο δυνατό. Για αυτό, είναι καλό να χρησιμοποιείτε πλύση των ρινικών κόλπων. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία ρινικών σπρέι. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα φάρμακο όπως το Vibrocil ή το Nazivin. Συχνά, είναι δύσκολο για ένα άτομο να αναπνέει μέσω της μύτης λόγω του ξηρού αέρα στο δωμάτιο. Σε αυτήν την περίπτωση, η βλέννα στεγνώνει, η οποία παρεμποδίζει την κανονική αναπνοή. Η αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος είναι επίσης εύκολη:
Συχνά συμβαίνει ότι με ένα παρατεταμένο κρύο,ο ασθενής αναπτύσσει ήδη τη συνήθεια να αναπνέει μέσω του στόματος. Επομένως, αξίζει να πούμε ότι αυτό πρέπει να αντιμετωπιστεί. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε το γεγονός ότι φαίνεται πολύ άσχημο από έξω. Και αν τα παιδιά μπορούν να λάβουν τουλάχιστον κάποια επιείκεια, τότε οι ενήλικες με ανοιχτό το στόμα κοιτάζουν, για να το θέσουμε ήπια, όχι πολύ ελκυστικά. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένα βοηθήματα για αυτό (τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται για προχωρημένες περιπτώσεις στοματικής αναπνοής σε παιδιά). Αυτοί οι εκπαιδευτές έχουν σχεδιαστεί για να επανεκπαιδεύουν ή να επανεκπαιδεύουν ένα άτομο να αναπνέει από τη μύτη. Πώς λειτουργεί: κάτι σαν ψεύτικο σαγόνι εισάγεται στο στόμα. Αυτή η συσκευή σας κάνει να αναπνέετε στον αέρα μέσω των ρουθουνιών, η οποία στη συνέχεια θα αναπτύξει μια νέα συνήθεια - την αναπνοή μέσω της μύτης.
