Καταθλιπτική κατάθλιψη: συμπτώματα, σημεία, αιτίες. Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πώς να το αποφύγετε;

Ήδη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα προετοιμάζεται γιαο μελλοντικός ρόλος της μητέρας σε ψυχολογικό επίπεδο, καθώς και όλες οι δυσκολίες που αντιμετωπίζει αυτή η περίοδος. Μετά τον τοκετό, πολλές κυρίες φοβούνται τον θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού. Μπορεί επίσης να υπάρξει φόβος για την υγεία του νεογέννητου. Ωστόσο, πολύ σύντομα όλοι οι φόβοι παραμένουν πίσω, η γυναίκα χαλαρώνει και βαθμιαία εισέρχεται στο ρόλο της μητέρας. Δυστυχώς, μακριά από όλα, αυτή η περίοδος τελειώνει ευτυχώς. Ορισμένες γυναίκες έχουν μια οδυνηρή κατάσταση άγχους, παράλογη για αντικειμενικούς λόγους. Στην ιατρική, αυτές οι αλλαγές ονομάζονται κατάθλιψη. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε λεπτομερέστερα για αυτή την κατάσταση, τις κύριες αιτίες και τρόπους για να την αποτρέψουμε.

Τι είναι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;

Πρόκειται για μια αρκετά σοβαρή ψυχική ασθένεια,που σχηματίστηκε αποκλειστικά στην περίοδο μετά τον τοκετό και χαρακτηρίστηκε από καταθλιπτική διάθεση, απώλεια παρελθόντων συμφερόντων. Μια τέτοια παθολογική κατάσταση εμφανίζεται συχνότερα κατά την πρώτη ή δεύτερη εβδομάδα μετά τη γέννηση του μωρού.

Αυτός ο τύπος κατάθλιψης έχει άμεση σχέση με κοινωνικές, χημικές και ψυχολογικές αλλαγές στη ζωή μιας κυρίας. Ευτυχώς, αυτή η παθολογία είναι πολύ θεραπευτική.

Οι χημικές αλλαγές που παρατηρούνται στο σώμα,λόγω διακυμάνσεων των ορμονικών επιπέδων μετά τον τοκετό. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν έχουν ακόμα κατορθώσει να βρουν επιστημονική επιβεβαίωση της σχέσης μεταξύ των ορμονών και της ίδιας της κατάθλιψης. Είναι γνωστό ότι κατά τη διάρκεια της κύησης, το επίπεδο της προγεστερόνης και των οιστρογόνων αυξάνεται 10 φορές. Αφού γεννηθεί το μωρό, οι δείκτες αυτοί πέφτουν απότομα και μετά από άλλες τρεις ημέρες επιστρέφουν στο επίπεδο που ήταν πριν από την εγκυμοσύνη.

Μαζί με τις ορμονικές αλλαγές, οι κοινωνικοί και ψυχολογικοί μετασχηματισμοί επηρεάζουν επίσης την εμφάνιση μιας κατάθλιψης.

Οι κύριοι λόγοι

Η καταπολέμηση αυτής της κατάστασης δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά καιαπαραίτητη. Ακόμα καλύτερα, αποτρέψτε τα σημάδια της επιλόχειας κατάθλιψης και αποτρέψτε την ανάπτυξη σοβαρών ψυχικών διαταραχών. Όχι όλες οι γυναίκες που έχουν γεννήσει είναι ευαίσθητες σε αυτήν την κατάσταση: κάποιος κατάφερε να την επιβιώσει πολύ γρήγορα και τώρα, μαζί με το παιδί, απολαμβάνουν κάθε νέα μέρα, ενώ άλλες βιώνουν καθημερινά κρίσεις εκνευρισμού και θυμού, με αποτέλεσμα να έρχεται στο διαζύγιο. Γιατί συμβαίνει; Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη της κατάθλιψης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις αιτίες της και να προσπαθείτε να τις αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Προκλητικοί παράγοντες:

• Ανεπιθύμητη ή δύσκολη εγκυμοσύνη.
• Προβλήματα με το θηλασμό.
• Συγκρούσεις με τον πατέρα του παιδιού (προδοσία, διαμάχες, σκάνδαλα, διαχωρισμός).
• Αναστατωμένο νευρικό σύστημα ακόμα και πριν γεννηθεί το μωρό.
• Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
• Οικονομικά προβλήματα.
• Ηθική εξάντληση.
• Έλλειψη βασικής εξωτερικής βοήθειας.
• Αδικαιολόγητες προσδοκίες.

Φυσικά, δεν είναι όλες οι αιτίες της κατάθλιψηςτα κράτη εξαρτώνται από τη γυναίκα. Συχνά υπαγορεύονται από τις κοινωνικές και συνθήκες διαβίωσης. Ωστόσο, η συναισθηματική κατάσταση μιας νεαρής μητέρας εξαρτάται άμεσα από τις σκέψεις και την καθημερινή της διάθεση, από τη στάση της απέναντι στη ζωή και τους γύρω της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα να περιορίσετε στο ελάχιστο όλα τα αρνητικά συναισθήματα.

Συμπτώματα

Πώς εκδηλώνεται η επιλόχεια κατάθλιψη;Πώς να καταλάβετε ότι έχετε αυτό το συγκεκριμένο πρόβλημα και όχι άλλη ασθένεια; Άλλωστε, αυτή μπορεί να είναι η πιο συνηθισμένη κούραση από συσσωρευμένες περιπτώσεις, η οποία συχνά φεύγει από μόνη της. Οι ειδικοί εντοπίζουν μια σειρά από σημάδια που υποδηλώνουν καταθλιπτική κατάσταση μετά τον τοκετό. Εάν εμφανιστούν, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιβεβαιώσει την παρουσία ενός τέτοιου προβλήματος όπως η επιλόχεια κατάθλιψη.

• Σύμπτωμα νούμερο 1.Τακτικά παράπονα μιας γυναίκας για ταλαιπωρία από μοναξιά και υπερβολική κόπωση. Επιπλέον, η μαμά μπορεί να βιώσει δάκρυα, ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης και ανεξέλεγκτες εκρήξεις θυμού. Nowδη, οι συγγενείς και οι φίλοι πρέπει να κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, γιατί έτσι ξεκινά η επιλόχεια κατάθλιψη.
• Σύμπτωμα νούμερο 2.Πανικός για την κατάσταση και την υγεία του νεογέννητου. Πολύ συχνά, μια γυναίκα έχει αισθήματα ενοχής λόγω της μικρότερης οπισθοδρόμησης. Αυτοκτονικές σκέψεις, ένα σκοτεινό όραμα για το μέλλον μπορεί επίσης να εμφανιστεί.
• Σύμπτωμα νούμερο 3.Προκαλώντας συγκρουσιακές καταστάσεις, καθημερινά ξεσπάσματα, γκρινιάρα. Συγγενείς και φίλοι, κατά κανόνα, δεν γνωρίζουν τους κύριους λόγους αυτής της συμπεριφοράς μιας νεαρής μητέρας. Ωστόσο, αυτό δείχνει ότι υπάρχει επιλόχεια κατάθλιψη.
• Σύμπτωμα αριθμός 4.Αίσθημα πανικού και άγχους, που συνοδεύεται από ισχυρό καρδιακό παλμό, απώλεια όρεξης, τακτικούς πονοκεφάλους, αϋπνία. Μερικές φορές μια γυναίκα έχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να διαπράξει ανούσιες πράξεις, κατά τη γνώμη των άλλων, πράξεις. Οι απλές συνομιλίες με μια νεαρή μητέρα συνήθως καταλήγουν σε σοβαρά σκάνδαλα.

Αυτά είναι τα συμπτώματα που συνοδεύουν την κατάθλιψη.μετά τον τοκετό. Αν βρείτε ένα ή δύο από τα παραπάνω σημάδια, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς μπορεί να είναι συνηθισμένη κούραση. Εάν ο αριθμός αυτός ξεφύγει από την κλίμακα, ήρθε η ώρα να ηχήσετε τον συναγερμό και να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από ειδικούς.

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να αναγνωρίζουμε έγκαιρα την παρουσίαΠροβλήματα; Το θέμα είναι ότι η παρατεταμένη κατάθλιψη μετά τον τοκετό, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσει μήνες, συχνά καταλήγει σε ψύχωση χωρίς την παρέμβαση των γιατρών. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από σύγχυση συνείδησης, παραλήρημα, παραισθήσεις, πλήρη ανεπάρκεια. Φυσικά, εδώ μπορούμε ήδη να μιλήσουμε για τον περιορισμό της πρόσβασης της μητέρας στο μωρό.

Ποιοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου;

Υπάρχουν αρκετοί από αυτούς, και όλοι έχουν διαφορετική φύση:

1. Ηλικία. Όσο νωρίτερα μια γυναίκα μείνει έγκυος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.
2. Μοναξιά.
3. Έλλειψη ψυχολογικής υποστήριξης από συγγενείς και φίλους.
4. Διφορούμενη αντίληψη της εγκυμοσύνης.
5. Παιδιά. Όσο περισσότερα παιδιά υπάρχουν, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα κατάθλιψης με κάθε επόμενη εγκυμοσύνη.

Τύποι επιλόχειας κατάθλιψης

Οι ειδικοί διακρίνουν τρεις τύπους διαταραχών αυτής της φύσης, οι οποίες σχηματίζονται αποκλειστικά μετά τη γέννηση ενός παιδιού:

1. Blues μετά τον τοκετό.Κάθε γυναίκα είναι εξοικειωμένη με αυτήν την κατάσταση, είναι μια φυσιολογική αντίδραση του σώματος στις αλλαγές που έχουν συμβεί. Η διάθεση μιας νεαρής μητέρας μπορεί να αλλάξει δραματικά. Μόνο τώρα αισθάνεται η πιο ευτυχισμένη στον κόσμο και μετά από λίγα λεπτά αρχίζει να κλαίει. Η γυναίκα γίνεται ευερέθιστη, μισαλλόδοξη, ταραγμένη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μπλε μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες ή μερικές εβδομάδες. Αυτή η κατάσταση δεν χρειάζεται εξειδικευμένη θεραπεία, καθώς τις περισσότερες φορές υποχωρεί μόνη της.
2. Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.Τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν αυτήν την κατάσταση εμφανίζονται συχνότερα λίγες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού. Είναι παρόμοια με τα σημάδια του blues μετά τον τοκετό (θλίψη, απόγνωση, ευερεθιστότητα, άγχος), αλλά εμφανίζονται σε μεγαλύτερο βαθμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα, κατά κανόνα, δεν μπορεί να εκπληρώσει τα καθημερινά καθήκοντα που της ανατίθενται. Όταν συμβεί αυτό, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Παρά την πολυπλοκότητα αυτής της ασθένειας, η κατάθλιψη μετά τον τοκετό προσφέρεται για θεραπεία. Επιπλέον, η σύγχρονη ιατρική προσφέρει μια ποικιλία λύσεων σε αυτό το πρόβλημα, έτσι ώστε κάθε γυναίκα να μπορεί να επιλέξει την επιλογή που της ταιριάζει καλύτερα.
3. Η μετά τον τοκετό ψύχωση είναι η πιο σοβαρήψυχική ασθένεια που διαγνώστηκε σε νεαρές μητέρες. Η ασθένεια εμφανίζεται απροσδόκητα και αναπτύσσεται γρήγορα (εντός των τριών πρώτων μηνών από την ημερομηνία γέννησης). Αρχικά, μια γυναίκα χάνει τη συνηθισμένη της ικανότητα να κάνει διάκριση μεταξύ του πραγματικού κόσμου και του φανταστικού και εμφανίζονται υγιείς παραισθήσεις. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν αϋπνία, συνεχή ταραχή και θυμό για τον κόσμο γύρω σας. Όταν εμφανίζονται πρωτογενή συμπτώματα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικευμένου γιατρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται νοσηλεία, καθώς υπάρχει κίνδυνος βλάβης όχι μόνο άμεσα στον εαυτό σας, αλλά και στο νεογέννητο.

Πότε ξεκινά η επιλόχεια κατάθλιψη και πόσο διαρκεί;

Η επιλόχεια κατάθλιψη θεωρείται πιο σοβαρήπρόβλημα από το συνηθισμένο μπλουζ. Εάν οι νεαρές μητέρες που έχουν ξεπεράσει το μπλουζ έχουν ήδη καταφέρει να αντιμετωπίσουν όλες τις δυσκολίες και να βιώσουν τη χαρά της φροντίδας του μωρού, τότε οι γυναίκες με επιλόχεια κατάθλιψη αισθάνονται όλο και πιο δυστυχισμένες και εξαντλημένες κάθε μέρα.

Μερικές φορές μια κυρία ακόμη και πριν γεννηθεί το μωρό παλεύει με μια καταθλιπτική κατάσταση και ο τοκετός επιδεινώνει μόνο το πρόβλημα που έχει αναπτυχθεί νωρίτερα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αυτής της ψυχικήςΟι ασθένειες εμφανίζονται μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Αρχικά, μια νεαρή μητέρα βιώνει εξαιρετικά θετικά συναισθήματα και ευχαρίστηση από την επικοινωνία με ένα παιδί, αλλά μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα όλες αυτές οι δουλειές αρχίζουν να εξαντλούνται και η ίδια η γυναίκα αισθάνεται δυστυχισμένη και καταθλιπτική.

Πόσο διαρκεί η επιλόχεια κατάθλιψη;Δεν εξαρτάται μόνο από την ίδια τη μητέρα, αλλά και από το περιβάλλον της. Πολύ συχνά, μια γυναίκα δεν βιάζεται να ζητήσει ειδική βοήθεια από ψυχολόγο, πιστεύοντας ότι το πρόβλημα θα λυθεί μόνη της. Μερικές φορές το ωραίο φύλο απλά φοβάται να ζητήσει υποστήριξη λόγω της πλήρους απογοήτευσης και της συνεχούς ανησυχίας για την υγεία του παιδιού.

Φυσικά, αυτή η στάση επιδεινώνει μόνοκατάσταση. Μην ντρέπεστε να ζητήσετε βοήθεια. Πρώτα απ 'όλα, οι ψυχολόγοι συνιστούν να μιλάτε με αγαπημένα πρόσωπα, να μιλάτε για όλες τις ανησυχίες σας. Εάν συμφωνήσουν να αναλάβουν κάποιες δουλειές γύρω από το σπίτι, η μαμά θα έχει χρόνο να ξεκουραστεί και ακόμη και να συμβουλευτεί ειδικούς.

Ποια θα πρέπει να είναι η θεραπεία;

Πώς να απαλλαγείτε από την επιλόχεια κατάθλιψη;Αυτή είναι η ερώτηση που κάνουν συχνότερα οι συγγενείς και οι φίλοι μιας γυναίκας που έπρεπε να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αναζητήσετε ειδική βοήθεια. Δεν συνιστάται να προσπαθείτε να βοηθήσετε μια νεαρή μητέρα από μόνη της, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάρετε φάρμακα και να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την τρέχουσα κατάσταση, η οποία θα συνεπάγεται την ανάπτυξη ψύχωσης μετά τον τοκετό.

Ανάλογα με τον τύπο και τη δυσκολία, κατάθλιψηαντιμετωπίζεται είτε σε εξωτερικούς ασθενείς είτε σε νοσοκομειακό περιβάλλον. Η απόφαση για την τελευταία επιλογή λαμβάνεται αποκλειστικά με βάση τον προσδιορισμό του κινδύνου αυτοκτονικών τάσεων και τη σοβαρότητα της γενικής κατάστασης. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορες θεραπείες:

• Ψυχοθεραπεία. Αυτή η επιλογή θεραπείας πραγματοποιείται είτε μεμονωμένα είτε σε ομάδες.
• Χρήση αντικαταθλιπτικών.
• Η χρήση ηρεμιστικών.
• Συνταγογράφηση αντιψυχωσικών (αυτά είναι φάρμακα που είναι υπεύθυνα για τη μείωση της σωματικής δραστηριότητας και τα εμφανή ψυχωτικά συμπτώματα).

Τυπικά, η χρήση των παραπάνωτα φάρμακα συνεπάγονται πλήρη απόρριψη του θηλασμού, καθώς αυτά τα φάρμακα μπορούν να βλάψουν το μωρό. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οποιοδήποτε φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό. Όταν περάσει η κατάθλιψη μετά τον τοκετό, τα φάρμακα ακυρώνονται σταδιακά και η γυναίκα επιστρέφει στη συνήθη ζωή της.

Τι πρέπει να κάνει ένας σύζυγος;

Οι ψυχολόγοι συνιστούν να βοηθήσετε την οικογένεια και τους φίλους σαςνεαρές μητέρες που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η επιλόχεια κατάθλιψη. Τα αίτια αυτής της ασθένειας, όπως γνωρίζετε, συχνά βρίσκονται στην έλλειψη ανάπαυσης. Ένας σύζυγος μπορεί να βοηθήσει τη γυναίκα του αναλαμβάνοντας μια σειρά από δουλειές του σπιτιού για να καλύψει τις φυσικές ανάγκες του νεογέννητου. Δεν είναι μυστικό ότι αυτό το είδος διαταραχής διαγιγνώσκεται λιγότερο συχνά σε εκείνα τα ζευγάρια όπου οι σύζυγοι συμμετείχαν αρχικά ενεργά σε κοινές οικογενειακές υποθέσεις.

Μια ανεκτίμητη υποστήριξη για μια γυναίκα είναι επίσης το γεγονός ότι ο σύζυγός της είναι έτοιμος να ακούσει όλες τις εμπειρίες και τους προβληματισμούς της, να ενθαρρύνει. Συνιστάται να αποφεύγετε την έντονη κριτική και καταδίκη.

Επιπλοκές

Οι δυσάρεστες συνέπειες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• Παρατεταμένη κατάθλιψη (περισσότερο από ένα έτος).
• Απόπειρες αυτοκτονίας.

Εκτός από τις επιπλοκές ιατρικής φύσης,μάλλον σοβαρές κοινωνικές συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι η διάλυση της οικογένειας. Πράγματι, συνεχείς αλλαγές στη διάθεση μιας γυναίκας, δυσαρέσκεια με τη δική της ζωή, αυξημένη ευερεθιστότητα - όλοι αυτοί οι παράγοντες συχνά ωθούν και τους δύο συζύγους στο διαζύγιο. Επιπλέον, μερικές γυναίκες, σε απόγνωση, αποφασίζουν να εγκαταλείψουν το παιδί. Συνήθως, αυτού του είδους η κατάσταση είναι κοινή μεταξύ των ανύπαντρων μητέρων.

πρόληψη

Πώς να αποφύγετε την επιλόχεια κατάθλιψη; Τα ακριβή αίτια αυτής της κατάστασης είναι ακόμα άγνωστα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί δεν μπορούν να προσφέρουν αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψή του.

Ωστόσο, οι ψυχολόγοι αναφέρουν μια σειρά από δραστηριότητες που, στον ένα ή τον άλλο βαθμό, βοηθούν στη μείωση της πιθανότητας κατάθλιψης:

1. Σχεδιασμός εγκυμοσύνης.
2. Προκαταρκτική προετοιμασία για μελλοντική μητρότητα (ανάγνωση εξειδικευμένης βιβλιογραφίας, μάθημα στο μαιευτήριο, συνομιλίες με ψυχολόγο).
3. Εντοπισμός και έγκαιρη θεραπεία του λεγόμενου blues μετά τον τοκετό (αυτή η κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από συναισθηματική αστάθεια και δακρύρροια, αναπτύσσεται μετά τη γέννηση ενός παιδιού).
4. Psychυχολογική υποστήριξη της εγκυμοσύνης.

Συμπέρασμα

Σε αυτό το άρθρο, έχουμε περιγράψει τι σημαίνειεπιλόχεια κατάθλιψη στις γυναίκες. Τα συμπτώματα και οι αιτίες αυτής της κατάστασης μπορεί να διαφέρουν από περίπτωση σε περίπτωση. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κατάθλιψη είναι, πρώτα απ 'όλα, μια μάλλον σοβαρή ασθένεια. Η ίδια η νεαρή μητέρα δεν φταίει για το γεγονός ότι πρέπει να υποφέρει τόσο πολύ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια γυναίκα δεν μπορεί απλά να συγκεντρωθεί και να αντιμετωπίσει το πρόβλημα. Εξάλλου, ούτε ένας άνθρωπος με προσπάθεια θέλησης δεν μπορεί να ξεπεράσει τη γρίπη, τον σακχαρώδη διαβήτη ή την καρδιακή προσβολή.

Από την άλλη πλευρά, η προσοχή του συζύγου και της οικογένειας βοηθάμια γυναίκα να αισθάνεται πραγματικά αγαπημένη. Θα είναι πολύ πιο εύκολο για αυτήν να βρει ελεύθερο χρόνο για αναψυχή ή χόμπι. Αυτό το είδος φροντίδας συμβάλλει στη γρήγορη ανάρρωση μιας νεαρής μητέρας και στην επιστροφή της στην οικογένεια.