Συμπτώματα δυσκοιλιότητας

Κάθε ένας από εμάς αντιμετωπίζει δυσκοιλιότητα τουλάχιστον μία φοράστη ζωή. Ωστόσο, οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι υποφέρουν συχνότερα από αυτή τη διαταραχή. Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας συνήθως εξαφανίζονται από μόνα τους και είναι σπάνια επιβλαβή για την υγεία. Επίσης, η διάσπαση του εντέρου μπορεί να είναι σημάδι κάποιας άλλης ασθένειας.

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και γενικά - Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Αυτή η διαταραχή προκαλείται από το έντεροπιέζει άσχημα το περιεχόμενό του ή το κάνει με διακοπές. Τα έντερα κάθε ατόμου λειτουργούν διαφορετικά: κάποιος πηγαίνει στην τουαλέτα και τρεις φορές την ημέρα και κάποιος μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Εάν η επιθυμία να εισέλθει στην τουαλέτα δεν παρατηρείται περισσότερο από 3 ημέρες, τότε αυτό θεωρείται πολύ μεγάλη περίοδος. Μετά από τρεις ή περισσότερες ημέρες, το σκαμνί γίνεται πολύ σκληρό και είναι δύσκολο για τα έντερα να τον ωθήσουν. Μπορείτε να πείτε ότι έχετε συμπτώματα δυσκοιλιότητας εάν μέσα σε 3 μήνες περισσότερο από το 25% των περιπτώσεων:

• υπήρχαν δυσκολίες στην αποτοξίνωση.
• είχατε μια σκληρή καρέκλα.
• υπήρχε ατελής εκκένωση.
• Η αφαίμαξη εμφανίστηκε 2-3 ή λιγότερο φορές την εβδομάδα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας και τι τους προκαλεί

Τα συχνότερα συμπτώματα της διαταραχής είναι:

• σπάνιες κινήσεις του εντέρου και / ή δυσκολίες στην αποτοξίνωση.
• βαρύτητα στην κοιλιακή χώρα
• πόνο και ναυτία.

Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα προκαλείται από διαταραχή του εντέρου για διάφορους λόγους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ανεπαρκής κατανάλωση νερού ·
• ανεπαρκείς ίνες στη διατροφή.
• παραβίαση της διατροφής ·
• ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα του σώματος ή μακροχρόνια ακινησία,
• κατανάλωση μεγάλου αριθμού γαλακτοκομικών προϊόντων ·
• τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορεί να προκληθούν από άγχος ή κατάθλιψη.
• εσκεμμένη διατήρηση του σκαμνιού για οποιονδήποτε λόγο ·
• υπερβολική κατανάλωση καθαρτικών: με την πάροδο του χρόνου, οι μύες του εντέρου καθίστανται πολύ αδύναμοι για να λειτουργήσουν.
• υποθυρεοειδισμός;
• της σκλήρυνσης κατά πλάκας ή της νόσου του Πάρκινσον.
• η χρήση αντιόξινων παρασκευασμάτων με ασβέστιο, σίδηρο ή αλουμίνιο, αναλγητικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα.
• διαταραχές της πεπτικής οδού.
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ·
• την εγκυμοσύνη;
• τον καρκίνο του παχέος εντέρου και πολλούς άλλους λόγους.

Πώς να εξαλείψετε τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας;

Για να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένειαοι εμπειρογνώμονες προτείνουν να χρησιμοποιηθούν οι πιο κοινές μέθοδοι. Εάν τα έντερα λειτουργούν ανεπαρκώς, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε τη δυσκοιλιότητα με μία από τις ακόλουθες διαδικασίες:

• καταναλώνουν περισσότερο νερό.
• το πρωί μπορείτε να πιείτε κάτι ζεστό.
• προσθέστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας, προσπαθήστε να αποφύγετε τα παχύρρευστα και βαρέα τρόφιμα.
• φάτε τα δαμάσκηνα και το ψωμί με το πίτυρο.
• αν είναι απαραίτητο, μπορείτε να δοκιμάσετε λίγοκαθαρτικό, διαθέσιμο στα φαρμακεία. Μην χρησιμοποιείτε αυτά τα φάρμακα για περισσότερο από 2 εβδομάδες χωρίς τη συμβουλή των γιατρών, επειδή τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας μπορούν να γίνουν ακόμη πιο σοβαρά.

Εάν το έργο του εντέρου δεν έχει κανονικοποιηθεί κατά τη διάρκεια2-3 εβδομάδες, θα πρέπει να πάει στην κλινική. Ακόμη και αν ένα καθαρτικό βοήθησε, αλλά μετά από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας εαυτό τους δείχνουν και πάλι σε λίγες μέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Ίσως έχετε εκεί οποιαδήποτε άλλα προβλήματα με τα έντερα, να προσδιορίσει ποια χρειάζονται διαγνωστικές διαδικασίες.