"Παγετός και ήλιος. υπέροχη μέρα!", Έγραψε ο μεγαλύτερος Ρώσος ποιητής Α. Σ. Πούσκιν. Είναι μια υπέροχη μέρα, αλλά τι να κάνετε εάν τα πόδια σας πάγωμα; Σε σοβαρούς παγετούς, αυτό γίνεται συνήθως: οι μπότες, οι κάλτσες είναι ζεστές και πάνε! Ένας κρίμα: δεν βοηθά πάντα. Για να κατανοήσουμε καλύτερα αυτό το θέμα, αξίζει να δοθεί προσοχή στις αιτίες της κατάψυξης των ποδιών.
Η ηγετική θέση λαμβάνεται από την αναντιστοιχία των ρούχων για ορισμένες καιρικές συνθήκες. Η διέξοδος από αυτή την κατάσταση είναι απλή: ντυθείτε θερμά - διατηρείτε την υγεία σας και αισθάνεστε άνετα.
Εάν φροντίζετε για την υγεία σας και πάντα ντυθείτε θερμά, τότε οι λόγοι για την κατάψυξη των άκρων μπορεί να είναι οι εξής:
1. Η ασθένεια του θυρεοειδούς και, ειδικότερα, η μείωση της λειτουργίας του. Επίσης, ένα σύμπτωμα ασθένειας του θυρεοειδούς μπορεί να είναι μια χαμηλωμένη θερμοκρασία σώματος και ένας αργός παλμός.
2. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη στο αίμα. Μπορείτε να το αυξήσετε φυσικά καταναλώνοντας περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο (βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης).
3. Στενά σκάφη.
Τακτοποιήσαμε τους πιο συνηθισμένους λόγους: δεν είναι θανατηφόροι (αυτό είναι πολύ ευχάριστο). Ας δούμε τι πρέπει να κάνουμε εάν παγώσουν τα πόδια σας;
Отказаться от действий, которые приводят к τη στένωση ή τη διάσπαση των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά, το τσίμπημα των άκρων (για παράδειγμα, τα σφιχτά παπούτσια) κ.λπ. Συνιστάται επίσης να κάνετε μασάζ στα άκρα καθημερινά, να κάνετε ζεστά λουτρά, να κάνετε ένα ντους αντίθεσης, να περπατάτε ξυπόλητοι πιο συχνά - stagnate "και θα αισθανθείτε καλύτερα.
Η μεγάλη δημοτικότητα είναι πλέον δημοφιλήςφάρμακο. Για την ερώτηση "Τι πρέπει να κάνω εάν παγώ τα πόδια μου;" Αυτή η κατεύθυνση μπορεί να μας δώσει κάποιες λογικές απαντήσεις. Έτσι, οι λαϊκές μέθοδοι για την καταπολέμηση των κρύων ποδιών.
Η πρώτη μέθοδος είναι μια συμπίεση αλκοόλης. Εκτελείται με την ακόλουθη σειρά:
- παρασκευάστε το βάμμα πιπεριού (2 κουταλάκια του γλυκού κόκκινη πιπεριά και ένα ποτήρι βότκα αναμιγνύονται και εγχέονται σε σκοτεινό μέρος για ακριβώς 10 ημέρες).
- να υγράνετε τα πόδια με βάμμα και να στεγνώσετεσκουπίστε με μια πετσέτα και βάλτε τις ζεστές κάλτσες. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό καθημερινά το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Σε μια εβδομάδα θα αισθανθείτε το αποτέλεσμα και δεν θα χρειάζεται πλέον να μελετάτε το Διαδίκτυο αναζητώντας μια απάντηση στην ερώτηση "Τι πρέπει να κάνω εάν τα πόδια μου είναι παγωμένα;"
Η δεύτερη μέθοδος είναι ένα λουτρό άλατος.Για να αποθηκεύσετε τα πόδια σας από συνεχή κατάψυξη, αξίζει 10 συνεχόμενες ημέρες για να προσθέσετε 1 κιλό ιωδιούχου άλατος στο μπάνιο. Το ιώδιο απορροφάται μέσω του δέρματος στο σώμα, αντισταθμίζοντας την ανεπάρκεια. Ο θυρεοειδής αδένας βελτιώνεται και ως αποτέλεσμα τα πόδια σταματούν να παγώνουν.
Η τρίτη μέθοδος είναι η ρύθμιση της διατροφής.Για παράδειγμα, ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι με την κατανάλωση ιχθυελαίου, μπορείτε να σταματήσετε να παγώσετε. Το τσάι τζίντζερ θερμαίνεται άψογα από το εσωτερικό, και αν προστεθεί χρένο και μουστάρδα στο φαγητό, τότε η γενική ασυλία θα αυξηθεί.
Η τέταρτη μέθοδος, η οποία θα βοηθήσει στην απάντησητο ερώτημα "Τι πρέπει να κάνω αν παγώ τα πόδια μου" - γενική σκλήρυνση του σώματος. Περπατήστε ξυπόλητος στο χιόνι, βουτηγμένο με κρύο νερό. Μετά από τέτοια συμβάντα, υπάρχει μια απότομη απελευθέρωση θερμότητας στο σώμα (μια φυσική αντίδραση του σώματος). Κρατήστε αυτή τη θερμότητα όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και πολύ διασκεδαστικό και οι εμφανίσεις για πρώτη φορά θα παραμείνουν μαζί σας για πάντα.
Εάν, μετά την εφαρμογή αυτών των μεθόδων, δεν το κάνετεεάν παρατηρήσετε βελτίωση, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Οι παραδοσιακές μέθοδοι είναι εξαιρετικές, αλλά η επαγγελματική εμφάνιση ενός γιατρού δεν μπορεί να αντικατασταθεί από βάμμα αλκοόλης ή λουτρά με αλάτι.
Όταν τα κρυοπαγήματα, η αυτοθεραπεία δεν είναι καλή ιδέα. Ακόμα κι αν πρόκειται για ήπιο κρυοπαγήματα, δώστε προσοχή σε αυτό. Είναι καλύτερα να μην κοιτάτε στο Διαδίκτυο τι να κάνετε εάν τα πόδια σας είναι παγωμένα, αλλά πηγαίνετε γρήγορα σε έναν εξειδικευμένο ειδικό που θα σας συνταγογραφήσει μια πορεία θεραπείας.
Φροντίστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Θαυμάσιες και ηλιόλουστες μέρες σε σας.
