Μια σταθερή σεξουαλική ζωή αποτελεί εγγύηση για την υγεία καικαλός τρόπος για υπαίθριες δραστηριότητες. Επιπλέον, αξίζει να θυμόμαστε έναν από τους σημαντικούς νόμους της φύσης: εάν κανένα όργανο δεν χρησιμοποιείται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε χάνει τις λειτουργίες του εν μέρει ή πλήρως. Αυτό ισχύει επίσης για την ανδρική ισχύ. Όμως, όπως λένε, αποτελούμε από αυτά που τρώμε, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν προϊόντα που στοχεύουν στη βελτίωση της ισχύος και τη διατήρησή του για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα περιέχουν πολλάχρήσιμες ουσίες όχι μόνο για το αναπαραγωγικό σύστημα. Μεταξύ αυτών, αξίζει να σημειωθεί μια ποικιλία από ξηρούς καρπούς και σπόρους. Φυσικά, αυτά είναι τα καρύδια, τα φουντούκια, τα φιστίκια, οι σπόροι των κυμινοειδών, οι ηλιόσποροι, οι σπόροι κολοκύθας και άλλα. Επιπλέον, οι γιαγιάδες μας είπαν επίσης ότι ένας άντρας πρέπει να τρώει πολύ πικρή. Αυτά, φυσικά, είναι χρένο, σκόρδο, κρεμμύδια, τζίντζερ και άλλα παρόμοια προϊόντα. Υπάρχει κάποια ειρωνεία και συμβολισμός εγγενής σε αυτήν την κρίση, επειδή τα περισσότερα πικρά τρόφιμα είναι κυρίως ρίζες. Αξίζει επίσης να προσθέσετε σε αυτά τα καρότα, την αγκινάρα της Ιερουσαλήμ και μια σειρά από άλλα δώρα της γης των γεωγραφικών μας γεωγραφικών περιοχών και του εξωτερικού. Διάφορα βότανα όπως μέντα, θυμάρι, γλυκάνισο, εστραγκόν και άλλα είναι επίσης προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ.
Δεν είναι τίποτα που πιστεύεται εδώ και πολύ καιρό ότι πρέπει να κάνει ένας άντραςφάτε πολύ κρέας. Ψάρια, κρέας, τυρί, καραβίδες, γαρίδες, καθώς και πολλά διαφορετικά θαλασσινά - όλα αυτά είναι τρόφιμα που αυξάνουν τη δραστικότητα που πρέπει να περιέχονται στη διατροφή. Έρευνα από επιστήμονες επιβεβαιώνει τα οφέλη από τη χρήση τους. Είναι επίσης αναμφισβήτητο ότι οι άνδρες χορτοφάγοι έχουν πολύ χαμηλότερη σεξουαλική διέγερση από εκείνους που τρώνε κρέας. Πολλά προϊόντα που αυξάνουν την ισχύ στους άνδρες παρουσιάζονται από τη γαλακτοκομική βιομηχανία. Το γάλα είναι καλό για ανδρική αντοχή, αλλά με μέτρο. Είναι καλύτερα να το πίνετε σε συνδυασμό με ορισμένα άλλα προϊόντα, για παράδειγμα, μέλι. Παρεμπιπτόντως, το τελευταίο είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Αυτό είναι ένα από τα λίγα γλυκά που συνιστώνται για τη σεξουαλική παράσταση των ανδρών. Άλλα γλυκά τρόφιμα που αυξάνουν την ανδρική ισχύ είναι επίσης σοκολάτα και φρούτα. Άλλα γλυκά, όπως η καραμέλα, δεν συνιστώνται σε μεγάλες ποσότητες, καθώς επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική δραστηριότητα των ανδρών.
Όχι πολύ καλό για τη σεξουαλική υγείαάντρες που τρώνε μεγάλες ποσότητες πατάτας, ζυμαρικών, σίτου (λευκό) ψωμί. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε το τελευταίο με σίκαλη με πίτουρο. Όσον αφορά τα κύρια πιάτα, συνιστάται να τρώτε τρόφιμα που αυξάνουν τη δραστικότητα, όπως το πλιγούρι βρώμης. Σίγουρα θα υπάρχει μικρή χρήση για λουκάνικα και λουκάνικα, επειδή περιλαμβάνουν πολλά συντηρητικά και πρόσθετα, και ουσιαστικά δεν περιέχουν κανονικό κρέας.
Η σεξουαλική δραστηριότητα θα παρατείνει επίσης την αποχή απόκόλα, ενεργειακά ποτά, αλκοόλ. Και ο καφές δίνει μόνο μια προσωρινή επίδραση της δραστηριότητας. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε φυσικό τσάι, ειδικά πράσινες και φυτικές ποικιλίες, καθώς και τζίντζερ. Είναι καλό να προσθέσετε μέλι σε αυτά.
Δεν είναι κακό στη χρήση λαϊκών σκευασμάτων, που περιλαμβάνουν προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα, σε βέλτιστες ενώσεις.
Αυτά προετοιμάζονται τόσο για συστηματική χρήση όσο και αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή. Οι συνταγές τους περιγράφονται λεπτομερώς στις σελίδες πολλών περιοδικών και βιβλίων.
Σημαντικό για κανονικό σεξουαλικόΗ έλξη παίζει έναν ενεργό τρόπο ζωής, όπως τον αθλητισμό, καθώς και την απουσία κακών συνηθειών. Συγκριτικά, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι καπνιστές είναι κατά το ήμισυ πιθανότερο να κάνουν σεξ από τους μη καπνιστές.
