Μυοπεριτονιακό μασάζ: τεχνική και κριτικές

Είναι μάλλον αδύνατο να βρεθεί ένα άτομο πουδεν ονειρευόταν να παρατείνει τη νεολαία του. Σε τι κόλπα καταφεύγουν οι άνθρωποι: κάνουν τιράντες, καλλυντικές χειρουργικές επεμβάσεις και λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το μυοφραστικό μασάζ είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για αυτούς τους σκοπούς. Αναρωτιέστε ήδη ποια είναι αυτή η διαδικασία;

Μάθετε τι είναι η περιτονία

Είναι ένας λεπτός συνδετικός ιστός πουκαλύπτει ολόκληρο το σώμα και παρέχει την υποστήριξή του. Η κατάσταση της περιτονίας καθορίζει το σχήμα του μυός. Χάρη σε αυτό, σχηματίζεται ένα διασυνδεδεμένο σύστημα σώματος, το οποίο συμβάλλει στην ενοποίηση όλων των ιστών.

Υπάρχουν ομάδες myofasces, είναι σαν τεντωμένες κορδέλες και δημιουργούν μυοφασιακούς μεσημβρινούς. Είναι τα τελευταία που είναι υπεύθυνα για τη στάση του σώματος, την κίνηση, καθώς και τις λειτουργικές διαταραχές και τον πόνο.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι πουεπηρεάζουν τους μυς και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, των σπασμών. Ένα από αυτά είναι το μυοφασικό μασάζ. Οι κριτικές που θα δοθούν παρακάτω υποδεικνύουν ότι αυτή η διαδικασία δεν είναι μόνο ευχάριστη, αλλά και αποτελεσματική.

Αν και μερικές φορές ο πόνος αφήνει ένα άτομο για λίγοώρα και επιστρέφει ξανά. Αυτό συμβαίνει όταν το φορτίο στους μυς του σώματος είναι άνισο. Η περιτονία αρχίζει να πυκνώνει και γίνεται πιο κοντή. Μπορείτε να το φέρετε στην αρχική του κατάσταση με τη βοήθεια μασάζ.

Αντενδείξεις και ενδείξεις για τη διαδικασία

Έχεις αποφασίσει να βρεθείς στα χέρια ειδικών και να κάνεις μυοφασιακό μασάζ προσώπου; Οι θετικές κριτικές προτρέπονται να αναλάβουν δράση; Μεταξύ των ενδείξεων για αυτό το είδος μασάζ είναι οι ακόλουθες:

• Χαλαρότητα του δέρματος.
• Χαμηλός μυϊκός τόνος.
• Ρυτίδες.
• Ευρείς πόροι.
• Οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων.
• Ασθένειες του νευρικού συστήματος.

Υπάρχουν επίσης αντενδείξεις:

• Έκζεμα.
• Έρπης.
• Πυόδερμα και άλλες αλλεργικές και μολυσματικές ασθένειες.
• Moles, θηλώματα.
• Παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος
• Couperose.
• Φλέβες αράχνης.
• Αυξημένη ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων.
• Peels και άλλες παρόμοιες διαδικασίες που πραγματοποιήθηκαν την προηγούμενη ημέρα.
• Τραυματισμοί του μυοσκελετικού συστήματος.

Όπως μπορείτε να δείτε, πριν πάτε για μασάζ,θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματός σας, θα δώσει το πράσινο φως για τη διαδικασία ή θα σας συμβουλεύσει να περιμένετε. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να κάνετε μυοφασικό μασάζ προσώπου και να περιμένετε θετικό αποτέλεσμα από αυτό.

Λειτουργίες επεξεργασίας

Η τεχνική της διαδικασίας είναι ο αντίκτυπος στο κέλυφος,που καλύπτει τους μύες, τους τένοντες. Για κάθε ασθενή, επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνονται υπόψη όλες οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις. Η διαδικασία αποτελείται από διάφορα στάδια:

• Ζύμωση των μυών.
• Εισπνεύστε και εκπνεύστε.
• Κίνηση των ματιών.

Το μυοφασικό μασάζ βοηθά στην επίλυση σοβαρών προβλημάτων, επειδή η περιτονία είναι ένα ισχυρό αλλά πλαστικό όργανο, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να εργαστείτε με αυτό, να αλλάξετε τον βαθμό της έντασης και του σχήματος του.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, ο ειδικόςπρέπει να καταλάβει πώς βρίσκονται οι μυοφασιακοί μεσημβρινοί. Μόνο σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατή η ισορροπία ολόκληρου του σώματος, η σωστή στάση του σώματος, το βάδισμα, η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Με τη σωστή δράση στη περιτονία, μπορείτε να δώσετε στο σώμα σας ένα όμορφο σχήμα.

Το μασάζ βασίζεται στην εφεύρεση ενός φυσιολόγου απόΓερμανία Ida Rolf - Rolfing. Στη συνέχεια, βελτιώθηκε, χάρη στην οποία η διαδικασία έγινε λιγότερο επώδυνη και πιο ανεκτή. Αλλά ο αντίκτυπος εμφανίζεται στους ίδιους έντεκα μυοφασικούς μεσημβρινούς, τους οποίους ο Thomas Myers ονόμασε "ανατομικά τρένα".

Μασάζ προσώπου

Η διαδικασία θα βοηθήσει στη διόρθωση του οβάλ του προσώπου,εξομαλύνετε τις ρυτίδες, αφαιρέστε την περίσσεια υγρού. Αλλά αυτό θα συμβεί μόνο εάν συνεργαστεί ένας επαγγελματίας που γνωρίζει καλά την τεχνική εκτέλεσης μασάζ και μπορεί να αισθανθεί την κατάσταση του πελάτη με τα χέρια του.

Στάδια της διαδικασίας:

• Γίνεται αφαίρεση μακιγιάζ.
• Εφαρμόζεται τάλκη ή λάδι.
• Το επόμενο βήμα είναι να ζεσταθεί και να στρίψει το δέρμα κάτω από το πηγούνι.
• Στη συνέχεια, υπάρχει μια αργή μετάβαση στους συνδετικούς ιστούς κοντά στα αυτιά, εκτελούνται τεχνικές συστροφής.
• Το μασάζ στο αυτί πραγματοποιείται ως εξής: η πίσω επιφάνεια του μετακινείται προς τα πίσω. Κάνουν μασάζ με τους αντίχειρες.
• Μετά τα παραπάνω βήματα, πραγματοποιείται μασάζ και διατάσεις στο μέτωπο και τα ζυγωματικά.

Μασάζ προσώπου και κεφαλής συν στοιχεία θεραπείας Shia Tsu

Ένα κυκλικό λίφτινγκ προσώπου, το οποίο ονομάζεται επίσης μυοφασικό μασάζ (οι κριτικές των ενθουσιωδών πελατών επιβεβαιώνουν αυτό), είναι μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία. Εξετάστε την ακολουθία του:

• Ξεκινήστε με το κεφάλι, επεξεργαστείτε το τένοντα κράνος και τα αυτιά. Είναι εδώ που τα ηλικιακά σημάδια είναι πάντα ορατά πρώτα απ 'όλα.
• Προχωρήστε στο διπλό πηγούνι και τους μύες του προσώπου. Χρησιμοποιείται η μέθοδος μηχανικής σύζευξης.

Ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να αισθανθείδίνει όλους τους σφιγκτήρες μυών που οδηγούν σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Η διαδικασία δεν χρησιμοποιεί φάρμακα. Εξ ου και το συμπέρασμα ότι το μυοφασικό μασάζ είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Το αποτέλεσμα είναι ορατό αμέσως μετά τη διαδικασία, όπωςπιστεύεται ότι όταν αφαιρεθεί η ένταση στο τριχωτό της κεφαλής, οι μύες του προσώπου αρχίζουν να αλλάζουν την εμφάνισή τους. Το μυοφασικό μασάζ (η τεχνική που προτείνεται παραπάνω) θα βοηθήσει στην ανακούφιση της έντασης των μυών στις περιοχές της κεφαλής, του λαιμού και του προσώπου. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα ανακουφίσει τον πόνο, εάν υπάρχει.

Πίσω κυκλοφορία

Ποιος μπορεί να κάνει μυοφασικό μασάζ; Η εκπαίδευση σε αυτή την περίπτωση είναι υποχρεωτική. Μόνο ένας ειδικός με ιατρική εκπαίδευση μπορεί να αισθανθεί τυχόν αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας είναι το ακόλουθο:

• Οι μύες και ο συνδετικός ιστός είναι χαλαροί.
• Οι σφιγκτήρες και η ένταση των μυών ανακουφίζονται.
• Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
• Ανακουφίζει από το στρες.

Το μασάζ πλάτης Myofascial χρησιμοποιείται για τέτοια προβλήματα:

• Οδυνηρές αισθήσεις στη σπονδυλική στήλη, τα άκρα, το λαιμό.
• Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων.
• Θεραπεία της μεσοπλεύριας νευραλγίας.

Το μασάζ πραγματοποιείται ως εξής:

• Ο ασθενής ξαπλώνει με τα μούτρα. Ο ειδικός μελετά την κατεύθυνση των μυών.
• Μόνο αφού καθοριστούν όλες οι γραμμές και τα σημεία, μπορείτε να γυρίσετε με την όψη προς τα κάτω.
• Το δέρμα λιπαίνεται με ειδικό λάδι.
• Το μασάζ ξεκινά από το λαιμό, στη συνέχεια γίνεται μια ομαλή μετάβαση στους ώμους και στην οσφυοϊερή περιοχή.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η αναπνοή του ασθενούς πρέπει να είναι τακτική και αργή.

Πλαστικοποίηση του μυοφασικού μασάζ

Αυτή είναι μια διαδικασία SPA που συνιστάται σε άτομα άνω των τριάντα. Χρησιμοποιούνται τσίμπημα, πίεση, χάιδεμα, τρίψιμο, δόνηση. Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, εφαρμόζεται ταλκ, όχι λάδι.

• Όλα ξεκινούν με το πηγούνι, τα σημεία στα πλάγια κάνουν μασάζ και χρησιμοποιείται τσίμπημα.
• Από τις γωνίες των χειλιών μέχρι τα ζυγωματικά, το μασάζ γίνεται με ελαφρές κινήσεις πάνω και κάτω. Κατεβαίνοντας, αυξήστε την πίεση.
• Μετακινώντας από το άνω χείλος στους κροτάφους, χρησιμοποιήστε τσίμπημα, εναλλάσσοντας τους κραδασμούς.
• Τυλίξτε το δέρμα από το εξωτερικό άκρο του ματιού στο εσωτερικό, πιέζοντας ελαφρά. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να το τεντώσετε.
• Επαναλάβετε τους προηγούμενους χειρισμούς πάνω από τα μάτια από πάνω.
• Από τη γέφυρα της μύτης στους κροτάφους, το δέρμα τρίβεται και μυρμηγκιάζεται.
• Μετακινώντας από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους, πιέστε το δέρμα με τους αντίχειρές σας. Επιστρέφοντας, τσιμπήστε το και στο τέλος - χαϊδέψτε το.

Απόψεις ασθενών

Οι κριτικές είναι αυτό που οι άνθρωποι δίνουν τη μεγαλύτερη προσοχή. Τι μπορείτε λοιπόν να ακούσετε για αυτό το είδος μασάζ;

• Μερικοί πιστεύουν ότι το μυοφασικό μασάζ επαναφέρει τη νεότητα. Μια συνεδρία είναι αρκετή και τα «πόδια του κοράκι» κοντά στα μάτια και τις γωνίες του στόματος εξαφανίζονται κάπου.
• Πιστεύεται ότι αυτή η διαδικασία βάζει ένα άτομο στα πόδια του, ειδικά εάν υπάρχουν προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Απλά πρέπει να βρεις έναν καλό μασέρ.
• Μερικοί λένε ότι αυτός ο τύπος μασάζ είναι εξαιρετικός για την ανακούφιση από το στρες. Μετά τη διαδικασία, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, εμφανίζεται ενέργεια, επιθυμία για εργασία και δημιουργία.
• Λένε επίσης ότι μετά την επίσκεψη σε έναν ειδικό, εμφανίζεται ένα ρουζ στα μάγουλα, η διάθεση γίνεται υπέροχη, η ζάλη εξαφανίζεται και ο καρδιακός ρυθμός βελτιώνεται.
• Το όμορφο μισό της ανθρωπότητας μοιράζεται επίσης τη γνώμη του για αυτή τη διαδικασία: οι ρυτίδες εξαφανίζονται, το δέρμα γίνεται λείο και τεντωμένο.

Συμπέρασμα

Myofascial μασάζ προσώπου (κριτικές - έωςαπόδειξη) συνδυάζεται τέλεια με οποιεσδήποτε καλλυντικές διαδικασίες και επιταχύνει το αποτέλεσμα τους. Αφού αποφασίσετε για αυτήν τη διαδικασία, προσπαθήστε να βρείτε έναν εξειδικευμένο ειδικό που όχι μόνο θα νιώσει το σώμα σας με τα χέρια του, αλλά και θα πιάσει τη διάθεσή σας. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ θα είναι ευεργετικό, θα ανακουφίσει τις περιττές ρυτίδες και τον πόνο.