Το λεμφικό μασάζ (λεμφικό) μασάζ είναι μια διαδικασία που έχει διεγερτική επίδραση στην κίνηση μέσω του σώματος της λέμφου. Η μέθοδος περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1930.
Ο αντίκτυπος είναι μέσω ρυθμικούαπαλό μασάζ του δέρματος και των λεμφαδένων. Στο πρώτο στάδιο, απελευθερώνονται τα εγγύς άκρα και έπειτα τα περιφερικά άκρα. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι περίπου μία ώρα. Η διαδικασία συνίσταται στην πραγματοποίηση προσεκτικών κινήσεων μασάζ, στις οποίες η πίεση στο σώμα δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από σαράντα mmHg.
Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να επιταχύνετε την κίνηση.υψηλής μοριακής πρωτεΐνης στα κενά των τριχοειδών αγγείων (λεμφικό), διεγείροντας ταυτόχρονα συστολή των λεμφικών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, το λεμφικό μασάζ αυξάνει τη ροή της λέμφου μέσω των παράπλευρων αγγείων και του υποδόριου πλέγματος.
Ο μασέρ δρα απευθείας στο δέρμακάλυμμα, ενώ δεν πρέπει να υπάρχουν πτυχώσεις του δέρματος μεταξύ των δακτύλων. Το μασάζ πραγματοποιείται προς την κατεύθυνση του λεμφικού ρεύματος. Η διαδικασία πραγματοποιείται με αργό ρυθμό, με συχνότητα όχι μεγαλύτερη από 10 κινήσεις σε ένα λεπτό.
Το λεμφικό μασάζ έχει κάποιααντενδείξεις. Απαγορεύονται διαδικασίες για φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, συγκρούσεις, τροφικά έλκη, κακοήθη νεοπλάσματα. Δεν μπορείτε να κάνετε μασάζ με μειωμένη αρτηριακή ροή αίματος στα άκρα, με διαβήτη, αθηροσκλήρωση, ενδοαρτηρίτιδα.
Ωστόσο, το λεμφικό μασάζ έχει πολλάευνοϊκές στιγμές. Πρώτον, υπάρχει απελευθέρωση κυττάρων σώματος από προϊόντα αποσύνθεσης. Η διαδικασία διευκολύνει την εργασία όλων των κυττάρων, αυξάνοντας τον μεταβολισμό και επιταχύνοντας έτσι τη διαδικασία μείωσης του υπερβολικού βάρους.
Ως αποτέλεσμα της ταχύτερης ροής της λέμφου εμφανίζεταιεπιταχύνοντας τον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες, προϊόντα αποσύνθεσης, που επιτρέπει στους ιστούς και τα όργανα να διαποτίζονται όλο και περισσότερο με οξυγόνο και χρήσιμα θρεπτικά συστατικά. Το λεμφικό μασάζ σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε από το υπερβολικό ενδοκυτταρικό υγρό, το οποίο είναι μία από τις αιτίες της εκδήλωσης και της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.
Κατά τη διαδικασία εκτέλεσης των διαδικασιών, πλένονται καλύτεραιστός, το πρήξιμο εξαφανίζεται γρηγορότερα και η φλεγμονή εξαφανίζεται, η φυσιολογική υγιής δομή του μυϊκού ιστού, ο υποδόριος ιστός αποκαθίσταται. Ένα άτομο αρχίζει να φαίνεται ελκυστικό και νεαρό.
Όταν κάνετε μασάζ, πρώτα πρέπει να κάνετε ιατρόπρέπει με τα χέρια να απομακρύνει τους σπασμούς και την ένταση στην επιφάνεια του σώματος, τότε το αποτέλεσμα μετακινείται στα βάθη των ιστών, μειώνοντας έτσι τις επιπτώσεις του στρες και του άγχους. Και μόνο στο τελικό στάδιο αντλείται το λεμφικό σύστημα.
Μπορεί να γίνει τεχνική μασάζδιαφέρουν ελαφρώς, αλλά σε κάθε περίπτωση, οι διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται από έναν έμπειρο ειδικό που λαμβάνει υπόψη τη φυσιολογία και την ανατομία τόσο του λεμφικού συστήματος όσο και άλλων μερών του σώματος.
Θα είναι χρήσιμο λεμφικό μασάζ ποδιώνάτομα που πάσχουν από κιρσούς, οιδηματώδες σύνδρομο, καθώς αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται από καθυστέρηση στα κάτω άκρα της λεμφικής εκροής του ατόμου. Οι διαδικασίες σε συνδυασμό χρησιμοποιούνται κατά την εκτέλεση προγραμμάτων για τη διόρθωση του σχήματος και τη μείωση του σωματικού βάρους, ειδικά για τη θεραπεία οιδηματώδους μορφής κυτταρίτιδας. Σε αυτήν την περίπτωση, τα λεμφικά αγγεία απελευθερώνονται, τα οποία συμπιέζονται από διογκωμένα λιπώδη κύτταρα.
Σε συνδυασμό με διάφορες τεχνικές απώλειας βάρουςτο λεμφικό μασάζ δίνει εξαιρετικό αποτελεσματικό αποτέλεσμα, αφαιρώντας τα μεταβολικά προϊόντα από το σώμα που προκύπτουν από την διάσπαση του λίπους, βελτιώνει τις λειτουργίες αποστράγγισης.
Για να επιτύχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα, θα χρειαστεί να ολοκληρώσετε μια πορεία 12 διαδικασιών με συχνότητα 2-3 μασάζ την εβδομάδα.
