Το φθινόπωρο είναι πλούσιο σε υπέροχα δώρα:για τους εργαζόμενους αυτή είναι μια δίκαιη ανταμοιβή για την ακούραστη εργασία. Το μάτι θαυμάζει τα πολύχρωμα κρεβάτια και η μύτη εισπνέει τη μυρωδιά των φωτιών και αυτό το καθιστά άνετο στο σπίτι. Τα μήλα είναι διάσπαρτα κάτω από μια μηλιά στον κήπο: χαλαρώνουν στον ήλιο, προσελκύουν λαχταριστές πλευρές. Αλλά ολόκληρη η αντιπροσωπεία αυτοκινήτων των καροτσιών της καλής νεράιδας, εδώ είναι οι κολοκύθες - στρογγυλά, μακριά, κιτρινωπά και πλούσια πορτοκαλί. Αυτά τα χαρούμενα λαχανικά είναι μια πραγματική αποθήκη χρησιμότητας για το σώμα μας.
Λαχανικό θαύματος: πολτός, σπόροι και χυμός κολοκύθας
Τα οφέλη (και η βλάβη, φυσικά) της κολοκύθας δεν έφυγαναδιάφοροι για τις γιαγιάδες και τις γιαγιάδες μας, και τώρα, φοβισμένοι από τα επιτεύγματα της φαρμακευτικής βιομηχανίας, οι άνθρωποι καταφεύγουν στην παραδοσιακή ιατρική όλο και πιο συχνά. Ένα σημαντικό συστατικό για πολλές συνταγές είναι η κολοκύθα: πολτός, σπόροι και χυμός κολοκύθας. Τα οφέλη τους έχουν αποδειχθεί από γενιές. Ο ψημένος πολτός, για παράδειγμα, χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του άγχους και για την απώλεια βάρους και για την εξάλειψη του πόνου στα πόδια μετά από μια κουραστική μέρα και ως ήπιο καθαρτικό. Το κίτρινο λαχανικό περιέχει κάλιο και φώσφορο, καθώς και όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, οι οποίες λείπουν τόσο σε μια θαμπή περίοδο. Οι σπόροι, όπως όλοι γνωρίζουν, καταπολεμούν τα σκουλήκια, καθώς και την υπέρταση και ομαλοποιούν το σάκχαρο στο αίμα, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις σε άτομα με πεπτικά προβλήματα. Ο χυμός κολοκύθας, φυσικά, είναι το πιο νόστιμο προϊόν που παράγεται από λαχανικά.
Χυμός κολοκύθας: οφέλη και βλάβες
Ο καλύτερος χυμός είναι φρεσκοστυμμένος, ξεχάστε το tetrapack!Είναι καλύτερο να αγοράζετε μια μικρή κολοκύθα κάθε μέρα, τότε ο χυμός θα είναι ο πιο φρέσκος, ειδικά επειδή η τιμή είναι πολύ προσιτή. Σας αρέσει ο χυμός κολοκύθας; Το όφελος και η ζημιά δεν τολμούν καν να ανταγωνιστούν: τα πλεονεκτήματα των πρώτων είναι τόσο κολοσσιαία. Σίδηρος, κάλιο, ασβέστιο, κοβάλτιο, χαλκός, τεράστια ποσότητα βιταμινών - και όλα αυτά σε μισό ποτήρι. Θα καταπολεμήσει το οίδημα, θα βελτιώσει τη λειτουργία της καρδιάς, θα βοηθήσει τα αγγεία και τη χοληδόχο κύστη, θα δώσει έναν ελαφρύ ευχάριστο ύπνο εάν το χρησιμοποιήσετε πριν πάτε για ύπνο. Λόγω της μεγάλης ποσότητας βιταμίνης C, θα προστατεύει κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος. Εάν έχετε πρόβλημα με το δέρμα, το εξάνθημα, την ακμή, την ακμή - τρώτε άφθονη κολοκύθα, ηλιόσπορους και πίνετε χυμό. Σε αυτήν την περίπτωση, ο χυμός είναι χρήσιμος για εξωτερική εφαρμογή: σκουπίστε το δέρμα με αυτό. Μπορείτε να φτιάξετε κάθε είδους μάσκες αναμειγνύοντας χυμό με υγιή προϊόντα, τα βασικά για μάσκες, όπως το πλιγούρι βρώμης. Ο χυμός είναι επίσης καλός για τον προστάτη. Ποια είναι η βλάβη του χυμού με μια τόσο φαινομενικά ιδανική φήμη; Πράγματι, ο χυμός κολοκύθας έχει επίσης αντενδείξεις. Επιπλέον, ένα από αυτά, από την άλλη πλευρά, μπορεί να θεωρηθεί πλεονέκτημα. Πρώτον, ο χυμός έχει μαλακό, αλλά ταυτόχρονα αρκετά αποτελεσματικό και κατευθυνόμενο καθαρτικό αποτέλεσμα, επομένως τα άτομα με αδύναμο στομάχι ή έντερα δεν συνιστάται να το χρησιμοποιήσουν, ή θα εμφανιστεί διάρροια. Η ατομική δυσανεξία και οι αλλεργίες είναι επίσης ένα επιχείρημα κατά της κατανάλωσης αλκοόλ. Αλλά για άτομα με τάση για δυσκοιλιότητα, καθώς και για απώλεια βάρους, μπορείτε να περάσετε ημέρες νηστείας με τη βοήθεια χυμού. Η πορεία της θεραπείας είναι κυρίως μικρή - από 3 έως 10 ημέρες. Συνδυάστε το ποτό με μέλι, πιείτε μικρές ποσότητες χυμού κολοκύθας. Πριν από τη χρήση για τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Μάθαμε ότι ο χυμός κολοκύθας είναι καλός και κακόςπου είναι το αντικείμενο κάποιου διαλόγου, τουλάχιστον θεϊκά νόστιμο, ενεργοποιείται λόγω του θετικού του χρώματος. Πιείτε το πρωί και επαναφορτίστε τις μπαταρίες σας!
