Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που προσελκύει πολλούςμε τα μυστηριώδη ψευδώνυμα τους. Ποιος ανάμεσά σας, αφού άκουσε τη φράση "κορτιζόλη είναι μια ορμόνη θανάτου", δεν θα ήθελε να μάθει γιατί ήταν τόσο παρατσούκλι. Και έχοντας εξαντληθεί από μια ατελείωτη ροή προβλημάτων και παθήσεων, ακούτε συχνά από γιατρούς: πρέπει να ελέγξετε το επίπεδο της κορτιζόλης. Για ποιο λόγο? Εάν δεν υπάρχει αρκετό από αυτό, το σώμα παραιτείται πριν από τις δυσκολίες, εάν υπάρχουν πολλά από αυτά, το ίδιο προκαλεί ακόμη περισσότερες δυσκολίες. Και όταν το αφεντικό ήταν και πάλι δυσαρεστημένο στη δουλειά, άτακτοι κατά τη μεταφορά, πούλησαν ψωμί στο σούπερ μάρκετ και τα παιδιά δεν έκαναν την εργασία τους στο σπίτι, μόνο η ορμόνη του στρες που κορτιζόλη θα βοηθήσει να επιβιώσει.
Αυτή η ορμόνη μας δίνεται από τα επινεφρίδια. Τα ανθρώπινα νεφρά έχουν πολύ μικρό μέγεθος και βρίσκονται βαθιά μέσα στο σώμα. Πάνω από αυτά βρίσκονται σε βολική τοποθεσία ακόμη και μικρότεροι αδένες, οι οποίοι παρέχουν στο σώμα πολλές ορμόνες. Αυτή η ποικιλομορφία είναι δυνατή λόγω της ετερογενούς δομής των επινεφριδίων.
Το εξωτερικό στρώμα καλύπτεται με φλοιό, τα κύτταρα του οποίουκορτιζόλη, η ορμόνη υδροκορτιζόνη (το επιστημονικό όνομα για κορτιζόλη), απελευθερώνεται στο αίμα και το εσωτερικό στρώμα είναι ο επινεφρίδια του εγκεφάλου. Αυτή η ουσία παρέχει κατεχολαμίνες στον οργανισμό. Και οι δύο κάνουν πολλή δύσκολη δουλειά ώστε ένα άτομο να μπορεί να ζήσει χωρίς πόνο και να βιώσει άνεση. Αλλά πίσω στην κορτιζόλη.
Έτσι η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που ξεκινάπαράγεται εάν η υπόφυση στέλνει ένα σήμα στα επινεφρίδια. Αυτό το σήμα έρχεται με τη μορφή της αδρενοκορτικοτροπικής ορμόνης. Υπό την επίδραση αυτής της ουσίας, τα επινεφρίδια αρχίζουν να παράγουν κορτιζόλη από χοληστερόλη. Όλες οι ορμόνες που συντίθενται από το εξωτερικό (φλοιώδες) στρώμα είναι παρόμοιες στη χημική σύνθεση, δεδομένου ότι παράγονται από χοληστερόλη και για το λόγο αυτό ταξινομούνται ως στεροειδή. Εκτός από την κορτιζόλη, το εξωτερικό στρώμα των επινεφριδίων συνθέτει επίσης οιστρογόνα και ανδρογόνα. Η έτοιμη κορτιζόλη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος είτε από μόνη της είτε μαζί με πρωτεΐνες ή ερυθρά αιμοσφαίρια. Σε κάθε έναν από αυτούς τους τύπους, η κορτιζόλη εκτελεί συγκεκριμένες εργασίες.
Ο πιο σημαντικός στόχος της κορτιζόλης είναιπαρέχοντας στο σώμα ενέργεια. Το κάνει αυτό εξάγοντας γλυκόζη. Για να τροφοδοτήσει το σώμα με την απαιτούμενη ποσότητα αυτής της ουσίας, η κορτιζόλη μετατρέπει τα λίπη σε λιπαρά οξέα και στη συνέχεια σε γλυκόζη. Λειτουργεί παράλληλα με την ινσουλίνη, η οποία βοηθά τα κύτταρα να απορροφήσουν τη γλυκόζη που παρέχεται από την κορτιζόλη. Το πιο ενεργό έργο της κορτιζόλης ξεκινά νωρίς το πρωί, ακόμη και πριν από την αυγή. Αυτή η διαδικασία δίνει δύναμη το πρωί.
Ένα άτομο χρειάζεται συνεχώς ενέργεια, αλλά αν αυτόςυπό πίεση, τα κύτταρα του σώματος χρειάζονται ιδιαίτερα γλυκόζη. Γι 'αυτό, σε αγχωτικές καταστάσεις, αρχίζει η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης, καθώς χρειάζονται περισσότεροι εργαζόμενοι για την παραγωγή γλυκόζης. Εξ ου και το ψευδώνυμο: η ορμόνη του στρες κορτιζόλης. Μόνο δεν δημιουργεί άγχος, αλλά βοηθά να το ξεπεράσει.
Αλλά αν το άγχος διαρκεί περισσότερο, το άτομο δεν το κάνειηρεμεί, η κορτιζόλη αρχίζει να διαλύει τα πάντα σε γλυκόζη, αλλάζοντας από λίπος σε πρωτεΐνη. Όλα τα εσωτερικά όργανα αποτελούνται από πρωτεΐνες, έτσι η περίσσεια κορτιζόλης οδηγεί στην καταστροφή των εσωτερικών ιστών και αρχίζουν οι αυτοάνοσες αντιδράσεις. Έτσι ο βοηθός μας μετατρέπεται σε δολοφόνο που ονομάζεται κορτιζόλη - την ορμόνη του θανάτου.
Τι άλλο κάνει η κορτιζόλη;Αυτή η ορμόνη κάνει πολλή δουλειά και σε άλλους τομείς. Ομαλοποιεί την ισορροπία νατρίου και καλίου στο αίμα, βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να σταματήσει εγκαίρως, ώστε να μην καταστρέψει ακόμη και τα απαραίτητα κύτταρα, δηλαδή, η κορτιζόλη προκαλεί αντιφλεγμονώδη αντίδραση όταν τα λεμφοκύτταρα έχουν ήδη ολοκληρώσει τις εργασίες τους. Ωστόσο, εάν έχετε άγχος, η αυξημένη ποσότητα κορτιζόλης που παράγεται σε απόκριση στο στρες καταστρέφει όλα τα λεμφοκύτταρα στο σώμα. Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί, το σώμα εκτίθεται σε ασθένειες. Εδώ είναι ένας άλλος κίνδυνος χρόνιου στρες.
Η κορτιζόλη είναι μια πολυάσχολη ορμόνη.Μεταξύ των καθηκόντων του, μπορεί κανείς να παρατηρήσει επίσης τη δραστηριότητα της διατήρησης του καρδιακού μυός, την επίδραση στους νευρώνες του εγκεφάλου, τη συμπίεση και την επέκταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και πολλά άλλα αναντικατάστατα θέματα. Η ισορροπία της κορτιζόλης στο σώμα αποκαθίσταται κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου. Takeaway: Για να είστε υγιείς και φιλικοί στην κορτιζόλη, πρέπει να εκτιμήσετε ότι μπορείτε να κοιμηθείτε τη νύχτα.
