Ιαπωνικό μασάζ προσώπου asahi

Ιαπωνικό μασάζ προσώπου Το asahi πέρασε στην Ιαπωνία από γενιά σεγενιά. Η τεχνική που χρησιμοποιείται εδώ ονομάζεται "δύο δάχτυλα" (εκτελείται από το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα ή τα μεσαία και δακτυλικά δάχτυλα), επίσης γνωστή ως μέθοδος Υ. Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου asahi επηρεάζει τα οστά (δηλαδή οστεοπαθητικό), τον συνδετικό και μυϊκό ιστό, αναζωογονώντας τα και αφυπνίζοντας την ενέργεια του σώματος. Το πρόσωπο γίνεται νεότερο.

Κοιτάζοντας τη διαδικασία μασάζ, μπορείτε να σκεφτείτεότι από αυτόν οι ρυτίδες θα αυξηθούν μόνο, αλλά αυτό είναι λάθος. Με την ηλικία, το δέρμα και οι μύες γίνονται ληθαργικοί, και για να τα αφαιρέσετε, πρέπει να εργαστείτε σε ιστούς με βαθιά ψέματα. Η τεχνολογία των ανατολίτικων μασάζ βασίζεται στη συνεργασία με ένα άτομο που του παρέχει ένα πραγματικά απαραίτητο φορτίο. Η χρήση έξυπνων τεχνικών ισχύος ονομάζεται «tsogan». Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου Asahi πρέπει να γίνεται απαλά και προσεκτικά. Η μεγαλύτερη προσοχή πρέπει να τηρείται στις θέσεις των λεμφαδένων και όπου δεν είναι - μπορείτε να εργαστείτε εντατικά και με αυτοπεποίθηση. Το ιαπωνικό μασάζ Asahi είναι μια πολυλειτουργική γυμναστική και έχει σχεδιαστεί για να δρα σε όλους τους μυς του προσώπου, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο τόνο του δέρματος και των μυών, προκαλώντας ανυψωτικό αποτέλεσμα. Και η λεμφική παροχέτευση δίνει στο πρόσωπο φρεσκάδα.

Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμαπρόσωπα. Μην ξεχνάτε ότι υπάρχουν ορισμένες αντενδείξεις στη χρήση του: ασθένειες του λεμφικού συστήματος, του δέρματος του προσώπου, ΩΡ - όργανα, ρινίτιδα, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά - εμμηνόρροια, η κόπωση μπορεί να είναι μια αντένδειξη.

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου Asahi μπορεί να γίνει ενώ στέκεται, κάθεται ή ξαπλώνει. Καθ 'όλη τη διάρκεια του μασάζ είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη σωστή στάση του σώματος.

Όλα τα κόλπα τελειώνουν με την τελική άσκηση.στο σημείο 9, το οποίο βρίσκεται μεταξύ του τραύματος του αυτιού και του ναού. Είναι απαραίτητο να στερεώσετε τα δάχτυλά σας για μερικά δευτερόλεπτα, τότε πρέπει να πάτε κατά μήκος των πλευρών του προσώπου (χωρίς να επηρεαστεί η κροταφογναθική άρθρωση). Τα δάχτυλα θα είναι 2 cm κάτω από την κάτω γνάθο - αυτό είναι το σημείο 6 (βαθύς τραχηλικοί λεμφαδένες). Στη συνέχεια, τα δάχτυλα πρέπει να μετακινηθούν κάτω από τις πλευρές του λαιμού και να σταματήσουν όταν τα δάχτυλα φθάσουν στην σφαγίτιδα κοιλότητα και στην εσωτερική άκρη της κλείδας. Αυτό είναι το σημείο 5.

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου αποτελείται μόνο από 12 ασκήσεις. Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται 3 φορές.

1. Τα δάχτυλα τοποθετούνται στο κέντρο του μετώπου και πιέζονται στο δέρμα. Μετρήστε στο 3 και με πίεση πάρτε τους στους ναούς σας. Γυρίστε τα χέρια σας κάτω από 90 μοίρες, απελευθερώστε την πίεση και ολοκληρώστε την τελική κίνηση.
2. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στις εξωτερικές γωνίες των ματιών, χωρίςπίεση πίεσης στις εσωτερικές γωνίες. Εδώ, αυξήστε την πίεση και τραβήξτε έναν ημικύκλιο κατά μήκος της ακτίνας του τροχιακού οστού από πάνω από πάνω προς την αντίθετη κατεύθυνση, στερεώστε δευτερόλεπτα για 3 δάχτυλα κοντά στους ναούς. Επιστρέψτε στις εσωτερικές γωνίες των ματιών και στρέψτε τα δάχτυλά σας κατά μήκος του τροχιακού οστού από κάτω, πιέζοντας κοντά στην εξωτερική γωνία. Συνεχίστε στους ναούς.
3. Δάχτυλα - στο κέντρο του πηγουνιού, πιέστε για 3 δευτερόλεπτασε αυτό το σημείο, πηγαίνετε γύρω από τα χείλη σας με τα δάχτυλά σας και συνδέστε το πάνω χείλος. Μετά από 3 δευτερόλεπτα, κόψτε τα δάχτυλά σας από το πρόσωπο και μεταφέρετέ τα ξανά στο πηγούνι. Αυτή η άσκηση είναι η μόνη μετά την οποία δεν πραγματοποιείται η τελική κίνηση.
4. Στις άνω κοιλότητες κοντά στα φτερά της μύτης, πρέπει να κάνετε 5 τοξοειδείς κινήσεις και, στη συνέχεια, τρίψτε τη μύτη πίσω τρεις φορές.
5. Επαναλάβετε την άσκηση 3, πιέζοντας το δέρμα του προσώπου πιο έντονα, συνεχίστε να κινείστε προς τα μάτια.
6. Γλιστρήστε αβίαστα από τη γωνία της κάτω γνάθου έως την εσωτερική γωνία του ματιού. Για κάθε πλευρά - ξεχωριστά.
7. Τοποθετήστε τις παλάμες σας οριζόντια στα μάγουλά σας, πιέστε τα ρουθούνια σας με τα δάχτυλά σας και μέρος με προσπάθεια στους ναούς.
8. Ανοίξτε τις παλάμες στα χείλη. Σηκώστε τα ρουθούνια και "βάλτε" τα μάγουλά τους.
9. Παλάμες των παλάμων στο κέντρο του πηγουνιού. «Σχεδιάστε» ένα χαμόγελο μαζί τους.
10. Σίδερο εντατικά από το κέντρο του πηγουνιού έως το τραγικό.
11. Μπράβο - κάτω από το πηγούνι, τα υπόλοιπα στη μύτη. Με πίεση, πάρτε τα χέρια σας στο τραγικό.
12. Ομαλοποιήστε το μέτωπο σε κινήσεις ζιγκ-ζαγκ από δεξιά προς τα αριστερά.

Θυμηθείτε να ολοκληρώσετε την τελική κίνηση μετά από κάθε άσκηση!