Από την παιδική ηλικία, όλοι μας έχουν πει για το μοναδικόευεργετικές ιδιότητες του ιχθυελαίου. Οι μητέρες μας μας έκαναν να πάρουμε αυτήν την πολύτιμη φυσική ουσία, εμπλουτισμένη με βιταμίνες Α και D. Αυτό το προϊόν προέρχεται από το συκώτι του γάδου, επομένως περιέχει μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αφού διαβάσετε το σημερινό άρθρο, θα μάθετε εάν είναι δυνατή η υπερβολική δόση ιχθυελαίου και πώς απειλεί.
Ξεκίνησε το αυξημένο ενδιαφέρον για αυτό το συμπλήρωμαεκδηλώνεται στα τέλη της δεκαετίας του '70 του περασμένου αιώνα. Τότε οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι Εσκιμώοι και άλλοι κάτοικοι του Άπω Βορρά, που τρέφονται κυρίως με ψάρια, στην πραγματικότητα δεν πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, αυτά τα προβλήματα υγείας προκύπτουν αμέσως μετά τη διατροφή των τροφίμων που είναι οικεία στους κατοίκους άλλων περιοχών.
Ως αποτέλεσμα μακροχρόνιων παρατηρήσεων, ήρθαν επιστήμονεςκαταλήγοντας ότι ο λόγος για τη διατήρηση των ιδανικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα έγκειται στην αφθονία των λιπαρών ψαριών. Σε τελική ανάλυση, αυτή είναι η καλύτερη πηγή βασικών ωμέγα-3 οξέων. Το ιχθυέλαιο, η υπερβολική δόση του οποίου θα συζητηθεί παρακάτω, είναι ένα πορτοκαλί υγρό με μοναδική σύνθεση. Λαμβάνεται από ρέγγα, σκουμπρί και γάδο.
Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα,διαθέτει πολύτιμες ιδιότητες. Βοηθούν στη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος, αγγειοδιαστολής και ομαλοποίησης της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, αυτό το συστατικό βελτιώνει τις διαδικασίες ανάκτησης στο ανθρώπινο σώμα και έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Ωστόσο, αξίζει να το πάρετε πολύ προσεκτικάιχθυέλαιο: η υπερβολική δόση αυτής της ουσίας απειλεί με όχι πολύ ευχάριστες συνέπειες. Η ουσία είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και Δ. Η πρώτη προωθεί την εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, βοηθά στη διατήρηση της υγείας των ματιών και στηρίζει την ανοσία. Το δεύτερο ασχολείται ενεργά με την απορρόφηση φωσφόρου και ασβεστίου, τα οποία είναι απαραίτητα για το σχηματισμό οστικού ιστού. Επιπλέον, το ιχθυέλαιο περιέχει αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ουσίες αναστέλλουν τη διαδικασία γήρανσης του ανθρώπινου σώματος.
Σήμερα, ορισμένοι κατασκευαστές το παράγουντο φάρμακο έχει τη μορφή δισκίων. Και οι άνθρωποι παίρνουν κάψουλες ιχθυελαίου. Σε αυτήν την περίπτωση, η υπερδοσολογία συνοδεύεται από όχι πολύ ευχάριστα συμπτώματα και απαιτεί άμεση δράση, την οποία θα συζητήσουμε παρακάτω. Τώρα αξίζει να σημειωθεί ότι τα δισκία αποτελούνται όχι μόνο από μια καθαρή ουσία, αλλά και από πρόσθετα συστατικά. Περιέχουν 70% σορβιτόλη, νερό, ζελατίνη και γλυκερόλη.
Αμέσως, παρατηρούμε ότι το ιχθυέλαιο, υπερδοσολογίαπου είναι επικίνδυνο για την υγεία μας, είναι ταυτόχρονα ένα πρόσθετο τροφίμων και ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων συστατικών. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φαρμάκου οφείλονται στη μοναδική του σύνθεση. Συνιστάται συχνά για άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Θεωρείται η καλύτερη πρόληψη της ραχίτιδας. Ενδείκνυται για ιδιοκτήτες υπερβολικά ξηρού δέρματος, στις οποίες εμφανίζονται τακτικά τραύματα και έλκη. Επίσης, συνταγογραφείται ιχθυέλαιο για όσους διαγιγνώσκονται με οφθαλμικές και οδοντικές παθολογίες, διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος, του ουροποιητικού και του πεπτικού συστήματος.
Παρά όλες τις χρήσιμες ιδιότητες αυτούναρκωτικών, υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος καταστάσεων στις οποίες είναι ανεπιθύμητο να λαμβάνετε αυτό το συμπλήρωμα. Το ιχθυέλαιο, η υπερβολική δόση του οποίου θεωρείται μάλλον σοβαρό πρόβλημα, αντενδείκνυται σε υπερβιταμίνωση, φυματίωση, αιμοφιλία, χρόνια παγκρεατίτιδα και πεπτικό έλκος. Απαγορεύεται επίσης η μεταφορά του σε άτομα που έχουν παθολογίες νεφρών και ήπατος. Είναι ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο για ηλικιωμένους και θηλάζουσες μητέρες. Ένας άλλος λόγος απόρριψης του ιχθυελαίου είναι η ατομική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του.
Η θεραπεία αυτού του προβλήματος πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό.Θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πώς εκδηλώνεται η ασθένεια. Αμέσως, σημειώνουμε ότι για να μειώσετε τους κινδύνους πιθανών παρενεργειών, πρέπει να πάρετε ένα εξευγενισμένο προϊόν. Η υπερβολική βιταμίνη Α σε αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη όρεξη, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, πόνο στα οστά και αυξημένη ευαισθησία στο φως του ήλιου. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζάλη, υπνηλία, ναυτία και σπασμένα χείλη.
Μερικές φορές τα μωρά έχουν υπερβολική δόση ψαριούΛίπος. Τα παιδιά αναγκάζονται συχνά να παίρνουν αυτό το φάρμακο από ενήλικες - πολύ ενθουσιώδεις γονείς μπορούν να προχωρήσουν πολύ με τον κανόνα. Ως αποτέλεσμα, η υπερδοσολογία μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια βάρους, νεφρική ανεπάρκεια, μυϊκή δυσκαμψία, οξέωση, δυσκοιλιότητα και άλλα προβλήματα του εντέρου. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από περίσσεια βιταμίνης D. Όσον αφορά τα παιδιά, συχνά παρουσιάζουν αλλαγές όπως κακή ανάπτυξη, υπερβολική ευερεθιστότητα και κακή ανάπτυξη.
Συμπτώματα που το συνοδεύουνπρόβλημα που έχουμε ήδη καλύψει. Επομένως, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τρόπους εξάλειψής τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε υπερβολική δόση είναι να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο. Εάν τα συμπτώματα περίσσειας βιταμίνης D που περιέχονται σε αυτό εμφανίζονται το καλοκαίρι, τότε πρέπει να αρνηθείτε προσωρινά να επισκεφθείτε το σολάριουμ και να μειώσετε την έκθεση στον ήλιο. Όταν πηγαίνετε έξω, φορέστε ελαφριά, κλειστά ρούχα και παρατηρήστε το καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Τουλάχιστον για τις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση σημείων υπερδοσολογίας, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε απλό μη ανθρακούχο νερό.
Τώρα γνωρίζουμε ότι τα ψάρια μπορεί μερικές φορές να είναι επικίνδυνα.η υπερβολική δόση λίπους σε ενήλικες και παιδιά προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Επομένως, πρέπει να πείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Πρέπει να πούμε αμέσως ότι συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα. Επειδή μόνο ένας ειδικός μπορεί να υπολογίσει σωστά τη δόση. Επιλέγεται καθαρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το βάρος και το φύλο του ασθενούς.
Συνήθως για μωρά κάτω του ενός έτουςδιορίστε έξι έως δέκα σταγόνες ιχθυελαίου. Επιπλέον, η συνιστώμενη ημερήσια δόση θα πρέπει να χωριστεί σε δύο δόσεις. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας λαμβάνουν δύο κουταλάκια του γλυκού φάρμακο και συνιστάται σε παιδιά άνω των επτά να λαμβάνουν τρία κουτάλια μέτρησης δύο φορές την ημέρα. Όσον αφορά το ιχθυέλαιο, που παράγεται σε μορφή κάψουλας, όλες οι πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία αναφέρονται στο ένθετο που επισυνάπτεται στο παρασκεύασμα. Κατά κανόνα, μια τέτοια συσκευασία έχει σχεδιαστεί για έναν ενήλικα και η μέση ημερήσια τιμή είναι περίπου έξι δισκία, τα οποία πρέπει να χωριστούν σε τρεις δόσεις.
Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα και να αποτρέψετεη εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων, δεν αρκεί να γνωρίζουμε τη δοσολογία. Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε μια σειρά συστάσεων για τη λήψη ιχθυελαίου. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο κατά τη διάρκεια των γευμάτων, μαζί με σούπες ή σαλάτες.
Πρέπει να καταλάβετε ότι μια εφάπαξ δόση δεν θα φέρειΑναμενόμενα αποτελέσματα. Για να αποκτήσετε μόνιμο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τακτικά ιχθυέλαιο για έναν ή δύο μήνες. Επίσης, δεν πρέπει να υπερβαίνετε το συνιστώμενο χρονικό πλαίσιο, καθώς η συσσώρευση βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες, τις οποίες έχουμε ήδη αναφέρει. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο.
Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αυτούτο φάρμακο με άδειο στομάχι, καθώς μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα. Η σωστή πρόσληψη ιχθυελαίου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από επιπλέον κιλά, να κορεστεί το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες και να βελτιωθεί η συνολική ευεξία.
