Είναι δύσκολο να υποστηρίξουμε με τη δήλωση ότι η εγκυμοσύνη -μια ξεχωριστή περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας. Η εμφάνιση μιας νέας ζωής και η ανάπτυξή της, η προσδοκία ενός νέου ατόμου στην οικογένεια και οι ευχάριστες δουλειές που σχετίζονται με την προετοιμασία για τον τοκετό - τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Και, φυσικά, όλες οι μέλλουσες μητέρες θέλουν μόνο το καλύτερο για το μωρό τους. Και για τη σωστή ανάπτυξη του μελλοντικού ατόμου, απαιτείται ένας συνδυασμός ενός ολόκληρου συμπλέγματος βιταμινών, οι οποίες, γενικά, βοηθούν στο σχηματισμό του σκελετού του μωρού, του εγκεφάλου και άλλων ζωτικών οργάνων.
Δυστυχώς, στον σύγχρονο κόσμο, οι γυναίκες σπάνιαυπάρχει μια ευκαιρία να τρώτε σωστά και τακτικά, και εδώ διατίθενται διάφορα σύμπλοκα βιταμινών, σχεδιασμένα για να αντισταθμίσουν την έλλειψη ενός ή άλλου στοιχείου στο σώμα της μέλλουσας μητέρας, από την οποία το μωρό αντλεί τους πόρους του. Φυσικά, κάθε γυναίκα σε αυτήν τη συναρπαστική περίοδο θέλει να μάθει ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, ποιο είναι το πλεονέκτημα κάποιων έναντι άλλων και σε ποιο περίπλοκο να επιλέξουν τελικά.
Πολυβιταμίνες που χρησιμοποιούνται γιακύηση, διαφέρουν από τα συμβατικά σύμπλοκα, επομένως είναι σημαντικό να πίνετε μόνο ειδικά φάρμακα που προορίζονται για μια συγκεκριμένη περίοδο ζωής. Όταν ανακύπτει το ερώτημα ποιες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες είναι οι καλύτερες, οι κριτικές των φίλων δεν είναι το καθοριστικό κριτήριο. Θυμηθείτε ότι αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν θα βοηθήσει απαραίτητα άλλο. Μόνο ένας γιατρός που παρατηρεί τον ασθενή τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και πριν από αυτήν μπορεί να συνταγογραφήσει με ακρίβεια φάρμακα που είναι κατάλληλα για αυτήν. Για αυτό, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές αναλύσεις, διότι η περίσσεια στοιχείων στο σώμα δεν είναι καλύτερη από την έλλειψή τους.
Η ανάγκη της γυναίκας για βιταμίνες αυξάνεται συνεχώςκαθώς το μωρό μεγαλώνει. Έτσι, η ιδιαιτερότητα των συμπλοκών βιταμινών για τις έγκυες γυναίκες είναι η υψηλότερη περιεκτικότητα σε ζωτικά στοιχεία, σε σύγκριση με τα συμβατικά φάρμακα, τα οποία παρέχουν την ικανότητα κορεσμού των αναγκών του σώματος. Γι 'αυτό, όταν αποφασίζετε ποιες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες είναι οι καλύτερες, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η περίοδος ανάπτυξης του μωρού. Κατά κανόνα, η λήψη του συγκροτήματος συνταγογραφείται μετά τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ελλείψει άλλων ενδείξεων.
Εκτός από τα σύμπλοκα βιταμινών, υπάρχουνμεμονωμένα φάρμακα σχεδιασμένα να αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια ορισμένων στοιχείων στο σώμα. Για παράδειγμα, το φολικό οξύ, το οποίο συνταγογραφείται ακόμη και πριν από την εγκυμοσύνη, κατά τη διάρκεια της περιόδου προγραμματισμού, και το ιωδομαρίνη, το οποίο κορεσίζει το σώμα με ιώδιο. Εκτός από αυτά τα δύο στοιχεία, το ασβέστιο πρέπει να υπάρχει στις βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, γεγονός που επηρεάζει τον σωστό σχηματισμό του σκελετού του μωρού.
Έτσι, είναι επιτακτική ανάγκη στις πολυβιταμίνεςαυτά τα τρία στοιχεία είναι παρόντα. Επιπλέον, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι στα σύμπλοκα, η περιεκτικότητα σε ιώδιο, κατά κανόνα, δεν υπερβαίνει τα 150 μg. Επομένως, είναι απαραίτητο να το αναπληρώσετε στο σώμα χρησιμοποιώντας ένα επιπλέον παρασκεύασμα που περιέχει ιώδιο ή συμπεριλαμβάνοντας τα φύκια, τα ψάρια και τυχόν θαλασσινά στη διατροφή σας.
Το στάδιο κατά το οποίο η απόφαση για σύλληψη είναι ώριμηαποφασιστικής σημασίας για τη διασφάλιση των πιο άνετων συνθηκών για τη μεταφορά και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού. Το πόσο σωστή ήταν αυτή η περίοδος, εξαρτάται άμεσα από το πώς θα προχωρήσει η ίδια η εγκυμοσύνη.
Ο προγραμματισμός μιας εγκυμοσύνης σημαίνει και τα δύοΣυνεργάτες την ανάγκη να υποβληθούν σε πλήρη εξέταση για την παρουσία χρόνιων ασθενειών και λοιμώξεων, καθώς και για μια γυναίκα που λαμβάνει επίσης ορισμένες βιταμίνες. Το φάρμακο που πρέπει να λαμβάνεται αμέσως μετά από μια ενημερωμένη απόφαση σχετικά με τη μελλοντική μητρότητα είναι το φολικό οξύ (βιταμίνη Β9). Η λήψη του θεωρείται η καλύτερη πρόληψη ελαττωμάτων στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος του αγέννητου μωρού. Εάν η εγκυμοσύνη εμφανίζεται απροσδόκητα, το φάρμακο θα πρέπει να χρησιμοποιείται αμέσως μετά την επιβεβαίωση της εγκυμοσύνης. Το γεγονός ότι μπορεί να πιει πριν από μια επίσκεψη στο γιατρό είναι ένα σημαντικό κριτήριο με το οποίο περιλαμβάνεται στον κατάλογο των «βέλτιστων βιταμινών για έγκυες γυναίκες». Οι κριτικές για αυτόν είναι θετικές, τόσο από ιατρούς όσο και από μέλλουσες μητέρες που τον πήραν.
Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο σε αυτό το στάδιο είναι η βιταμίνηΕ, που βελτιώνει τις αναπαραγωγικές λειτουργίες του σώματος και παρέχει βέλτιστες συνθήκες για την ανάπτυξη του μωρού. Επιπλέον, είναι μια καλή πρόληψη παθολογιών, όπως αποβολών και χαμένων κυήσεων.
Έτσι, αυτά τα δύο ιχνοστοιχεία είναι τα πιο απαραίτητα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Όπως στην περίοδο προγραμματισμού, μετάτην έναρξη της εγκυμοσύνης, το 1ο τρίμηνο, η ανάγκη για βιταμίνες αρχίζει σιγά σιγά να αυξάνεται. Ωστόσο, πολλοί γιατροί συμφωνούν ότι οι καλύτερες βιταμίνες για την πρώιμη εγκυμοσύνη είναι η σωστή, ισορροπημένη διατροφή και θετικά συναισθήματα. Κατά κανόνα, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν πολυβιταμίνες μετά από 12 εβδομάδες, όταν οι εσωτερικοί πόροι της μέλλουσας μητέρας δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν πλήρως τις αυξανόμενες ανάγκες του σώματος. Σε αυτό το στάδιο, πιστεύεται ότι η χρήση φολικού οξέος, καθώς και βιταμινών Α, Ε, C και ιωδίου είναι επαρκής. Αυτή η επιλογή εξηγείται από τα ακόλουθα:
Αυτός είναι ο συνδυασμός που προτείνει η ομάδα "οι καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες στο 1ο τρίμηνο".
Μετά τη 12η εβδομάδα, αρχίζει η ταχεία ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού και ο σχηματισμός των ζωτικών οργάνων του. Για να του παρέχετε τους απαραίτητους πόρους, πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε σύμπλοκα βιταμινών.
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι εκείνες που περιέχουν αρκετά:
Ο σίδηρος απαιτείται για τη μείωση του κινδύνουεμφάνιση αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η αιμοσφαιρίνη, στην οποία αποτελείται, μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα και το παραδίδει στο μωρό. Επιπλέον, είναι ο σίδηρος που συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία της πρωτεϊνικής σύνθεσης, λόγω της οποίας σχηματίζονται οι μύες. Μεταξύ άλλων, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του τόνου της μήτρας.
Το ιώδιο συνταγογραφείται στις αρχές της εγκυμοσύνης,Ωστόσο, η ανάγκη για αυτό αυξάνεται σημαντικά το δεύτερο τρίμηνο. Είναι σημαντικό στη διαδικασία σχηματισμού του σκελετού του αγέννητου παιδιού, καθώς και στην ανάπτυξη των διανοητικών του ικανοτήτων. Η έλλειψη ιωδίου διαταράσσει σημαντικά το μεταβολισμό της μέλλουσας μητέρας, προκαλώντας γενική αδυναμία και υπερβολικό βάρος.
Το ασβέστιο συμμετέχει ενεργά στο σχηματισμό του σκελετού,το ενδοκρινικό σύστημα και τα νεφρά του μωρού, επομένως, η σωστή χρήση του είναι εξαιρετικά σημαντική ακριβώς το δεύτερο τρίμηνο. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το ιχνοστοιχείο εξάγεται ελάχιστα από τα τρόφιμα, επομένως συνιστάται η χρήση του έτοιμου.
Αυτός ο συνδυασμός ιχνοστοιχείων στο 2ο τρίμηνο απαντά στην ερώτηση: "Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες;" Οι κριτικές γιατρών και εγκύων μητέρων επιβεβαιώνουν αυτές τις πληροφορίες
Οι τελευταίοι τρεις μήνες της εγκυμοσύνης είναι οι πιο δύσκολοι.Το μελλοντικό μωρό είναι ήδη αρκετά δυνατό, οι τρόμοι και οι κινήσεις γίνονται πιο αισθητές, η κοιλιά αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε κάποια σωματική δυσφορία. Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, είναι δύσκολο να βρεθεί μια άνετη θέση ύπνου και η δουλειά του σπιτιού γίνεται αρκετά επαχθής. Ταυτόχρονα, το μωρό συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά, χρειάζεται ακόμα πόρους για σχηματισμό. Τα κύρια ιχνοστοιχεία που χρειάζονται σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι:
Η βιταμίνη C βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματοςμέλλουσα μητέρα, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική στο 3ο τρίμηνο. Οποιαδήποτε ασθένεια σε αυτό το στάδιο μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερά αποτελέσματα. Γι 'αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να έχετε καλή ανοσία, ειδικά εάν οι τελευταίοι μήνες της εγκυμοσύνης ήταν κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης.
Η βιταμίνη D αποτρέπει τη ραχίτιδα στο μέλλονμωρό και βοηθά στη σωστή διαμόρφωση του σκελετού στα τέλη της εγκυμοσύνης Αυτή η βιταμίνη μπορεί να ληφθεί από τις ακτίνες του ήλιου, επομένως, εάν το τρίτο τρίμηνο ήταν τους καλοκαιρινούς μήνες, πρέπει να είστε περισσότερο στον ήλιο, χωρίς να ξεχνάτε τα μέσα προστασίας του δέρματος.
Το μαγνήσιο είναι ένα προληπτικό συστατικό για πρόωρο τοκετό, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης.
Το υψηλό περιεχόμενο αυτώνμικροστοιχεία στο 3ο τρίμηνο - οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες. Ταυτόχρονα, οι κριτικές των ιατρών αποσαφηνίζουν ότι η λήψη βιταμινών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν είναι υποχρεωτικό μέτρο. Εξαρτάται από την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας και τα αποτελέσματα των εξετάσεων.
Σήμερα υπάρχουν πολλάσύμπλοκα βιταμινών σχεδιασμένα να αναπληρώνουν το σώμα της μέλλουσας μητέρας με τα απαραίτητα μικροστοιχεία. Δεδομένης της μεγάλης επιλογής φαρμάκων, είναι δύσκολο να καθοριστεί ποιες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες είναι οι καλύτερες.
Ωστόσο, τώρα υπάρχουν συγκροτήματα, το πιο ευρέωςχρησιμοποιείται στην πράξη. Θεωρούνται οι βέλτιστες πολυβιταμίνες που παρέχουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας όλα τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά σε επαρκείς ποσότητες.
Επίσης καλές βιταμίνες για έγκυες γυναίκες είναι:
Σύμφωνα με ειδικούς, είναι αυτά τα φάρμακαείναι οι πιο κατάλληλες βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ελλείψει αντενδείξεων. Παρά το γεγονός ότι περιέχουν όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, η ποσότητα τους είναι διαφορετική για κάθε φάρμακο. Γι 'αυτό μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει το πιο κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών για μια συγκεκριμένη γυναίκα. Δεν συνιστάται η ανεξάρτητη επιλογή σε αυτήν την περίπτωση.
Οι καλύτερες βιταμίνες για έγκυες γυναίκες, όνομαπου αναφέρθηκε παραπάνω, πρέπει να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα, το πρωί μετά το πρωινό. Εκτός και αν ο γιατρός σας υποδείξει διαφορετικά, τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα σύμφωνα με τις οδηγίες. Συνήθως ένα μάθημα είναι ένας μήνας, μετά τον οποίο είναι απαραίτητο να περάσετε τις εξετάσεις και να προσδιορίσετε εάν θα προχωρήσετε περισσότερο. Κατά κανόνα, εάν η μέλλουσα μητέρα ζει σε μια ευνοϊκή κλιματική περιοχή, η ανάγκη λήψης συμπλοκών βιταμινών δεν είναι σταθερή. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται υπερβολικά, ακόμη και αν είναι οι καλύτερες προγεννητικές βιταμίνες.
Κατά κανόνα, κάθε γυναικολόγος το ένα ή το άλλοτο στάδιο της εγκυμοσύνης συνταγογραφεί βιταμίνες στην μέλλουσα μητέρα. Ωστόσο, όλοι οι ειδικοί συμφωνούν ότι ο πιο σωστός τρόπος είναι να αποκτήσετε τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά φυσικά, μέσω της τροφής και του ηλιακού φωτός. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και οι καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες είναι φάρμακα και δεν υπάρχει λόγος να παίρνετε φάρμακα χωρίς επείγουσα ανάγκη. Επιπλέον, η πρόσληψη ιχνοστοιχείων πρέπει να προηγείται διεξοδική εξέταση του σώματος με αιμοδοσία. Αυτό είναι απαραίτητο για την πρόληψη της υπερβιταμίνωσης, η οποία είναι δυνατή εάν δεν τηρηθεί η ισορροπία της πρόσληψης φαρμάκου. Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να γνωρίζει τον βαθμό ευθύνης της για τη σωστή λήψη συμπλοκών, η οποία σε κάθε περίπτωση επηρεάζει την υγεία του μωρού.
Εάν έχετε τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά φυσικάέτσι, ο κίνδυνος υπερβιταμίνωσης είναι εντελώς απουσιάζει Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι η σωστή, ισορροπημένη διατροφή, το περπάτημα και η απορρόφηση θετικών συναισθημάτων. Επιπλέον, οι επαγγελματίες του ιατρού προειδοποιούν ότι η υπερβολική χρήση βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας μπορεί να οδηγήσει σε αλλεργικές αντιδράσεις στο μωρό στο μέλλον.
Παρά τον σκεπτικισμό από τους γιατρούς, είναι δύσκολοΒρείτε μια γυναίκα που, όταν ήταν έγκυος, δεν θα έπαιρνε βιταμίνες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν μπορούν όλες οι μέλλουσες μητέρες να τρώνε σωστά και με ισορροπημένο τρόπο για διάφορους λόγους. Αυτό μπορεί να είναι έλλειψη χρημάτων, έλλειψη χρόνου για πλήρες και συχνό μαγείρεμα, σκληρή δουλειά και άλλους παράγοντες. Σε μια τέτοια περίπτωση, η λήψη βιταμινών λύνει το πρόβλημα του κορεσμού του σώματος και, ως εκ τούτου, του μελλοντικού μωρού, με τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Γι 'αυτό τα τελευταία χρόνια, η λήψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχει αποκτήσει τέτοια δημοτικότητα. Εάν θέλετε να επισημάνετε τις καλύτερες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, οι κριτικές για τις γυναίκες που τις έχουν πάρει μπορεί να είναι χρήσιμες. Λοιπόν, ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των πολυβιταμινών που περιλαμβάνονται στη λίστα των καλύτερων.
Ωστόσο, μην το ξεχνάτε αυτότο σύμπλεγμα βιταμινών, ανεξάρτητα από την ποιότητά του, έχει τις αντενδείξεις του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιλογή των καλύτερων βιταμινών για τις έγκυες γυναίκες και η μέθοδος εφαρμογής πρέπει να είναι μόνο ένας γιατρός που παρακολουθεί μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
