Τι γίνεται αν καίγεται στον ήλιο; Πρακτικές συμβουλές

Τι πρέπει να κάνετε αν το δέρμα καίει στον ήλιο;Φυσικά, ένα άρθρο σχετικά με ένα παρόμοιο θέμα δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό το φθινόπωρο, αλλά, όπως λένε - ποιος προειδοποιείται, είναι οπλισμένος. Λοιπόν, ας μιλήσουμε για διάφορους τρόπους για να βοηθήσετε στην απαλότητα της φλεγμονής του δέρματος που προκαλείται από το πολύ ενεργό ηλιακό φως.

Το καλύτερο από όλα, φυσικά, δεν φέρνουν το δέρμα σαςσε μια τέτοια θλιβερή μοίρα όπως η ηλιακά εγκαύματα. Για να γίνει αυτό, δεν πρέπει να είστε κάτω από τον ήλιο κατά τη διάρκεια της υψηλότερης δραστηριότητάς του. Αυτή τη φορά από τις 11 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Πριν και μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να κολυμπήσετε στον ήλιο πάρα πολύ καιρό, συνήθως για ένα όμορφο μαύρισμα μερικές ηλιοθεραπείες που διαρκούν περίπου μία ώρα είναι αρκετές εάν το δέρμα σας δεν είναι πολύ λευκό και λεπτό. Και, αναμφίβολα, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη χρήση των προϊόντων μαυρίσματος και την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.

Όλες αυτές οι συμβουλές είναι καλές όταν είναι έγκαιρες.Αλλά μετά συνέβη το απροσδόκητο - κοιμήθηκες στην παραλία. Τι γίνεται αν καεί στον ήλιο; Αρχικά, πηγαίνετε στη σκιά και δώστε δροσερό αέρα για το καστανό δέρμα. Αλλά δεν πρέπει να πηγαίνετε στο κλιματιστικό ή στον ανεμιστήρα μία φορά - έτσι, αντί για ανακούφιση, εκτός από το καμένο δέρμα, μπορείτε να κρυώσει, επειδή το σώμα είναι ζεστό σε τέτοιες στιγμές. Απλά καθίστε έξω στη σκιά για να κρυώσει λίγο.

Αφού κρυώσει το δέρμα, μπορείτε να ξεκινήσετεεργασία διάσωσης. Πρώτον, ένα δροσερό ντους θα ανακουφίσει καλά τον πρωτογενή ερεθισμό από το ηλιακό έγκαυμα: το δέρμα θα καθαριστεί από τη σκόνη και το δροσερό νερό θα ανακουφίσει ελαφρώς τη φλεγμονή. Νωρίτερα, εάν η πλάτη κάηκε στον ήλιο, τα πρώτα μέσα γιαγιάδες μας ήταν γιαούρτι ή λιπαρή ξινή κρέμα. Τους ζητήθηκε να λιπαίνουν τις περιοχές των εγκαυμάτων και να τους επιτρέψουν να απορροφηθούν. Τώρα οι γιατροί είναι κατηγορηματικά εναντίον αυτής της μεθόδου. Τυχόν λιπαρά τρόφιμα φράζουν τους πόρους του δέρματος και το εμποδίζουν να αναπνέει, και εάν τα εγκαύματα φτάσουν στο δεύτερο βαθμό, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Όταν δεν έχετε καθόλου επιλογές, επιλέξτε γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή κεφίρ.

Ένα άλλο must-have στοιχείο στη λίστα απαντήσεων στοτο ερώτημα τι πρέπει να κάνετε εάν κάψετε στον ήλιο - πόσιμο νερό. Ενώ βρίσκεστε στον ήλιο, το σώμα χάνει μια πολύ μεγάλη ποσότητα υγρού. Επομένως, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί η αποκατάστασή του. Το ποτό δεν πρέπει να είναι παγωμένο, ανεξάρτητα από το πόσο ζεστό είστε. Είναι καλύτερο αν είναι απλό νερό χωρίς ζάχαρη και αρτύματα. Πιείτε το σταδιακά, αλλά προσπαθήστε να πιείτε τουλάχιστον 1,5 λίτρα.

Η ιδιαιτερότητα του ηλιακού εγκαύματος είναι η απάτη τους.Μπορεί να μην εμφανιστούν αμέσως και μια εντελώς ακίνδυνη ελαφρά ερυθρότητα μετά από μερικές ώρες μπορεί να μετατραπεί σε απολέπιση του δέρματος και επίσης να προκαλέσει ρίγη, πυρετό, ναυτία και γενικό λήθαργο του σώματος. Τι θα συμβεί αν κάηκε στον ήλιο και τώρα υποφέρετε από αυτά τα συμπτώματα; Πάρτε ένα δισκίο Ibuprofen, ασπιρίνη ή οποιοδήποτε άλλο αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση των κύριων συμπτωμάτων της ασθένειας. Επίσης, προσπαθήστε να μείνετε στο κρεβάτι.

Εάν σχεδιάζετε διακοπές ηλιοθεραπείας,η καλύτερη επιλογή είναι να έχετε μαζί σας μερικά προϊόντα φαρμακείου. Προσθέστε ένα μπουκάλι πανθενόλη στην προαναφερθείσα ασπιρίνη - είναι πιο αποτελεσματικό από άλλα μέσα για να ανακουφίσετε την ερυθρότητα του δέρματος και να θεραπεύσετε το ηλιακό έγκαυμα. Αντ 'αυτού, το βάλσαμο "Rescuer" είναι αρκετά κατάλληλο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε δύο σε ένα ταυτόχρονα - τώρα υπάρχουν πολλές λοσιόν μετά τον ήλιο με την προσθήκη πανθενόλης στα καταστήματα. Χρησιμοποιώντας τα, όχι μόνο θα ανακουφίσετε τη φλεγμονή του δέρματος, αλλά και θα την ενυδατώσετε μετά την έκθεση στον ήλιο.

Όλες αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε στις διακοπές και να μην πανικοβληθείτε όταν πρέπει να σκεφτείτε τι να κάνετε αν κάηκε στον ήλιο. Αυτό σημαίνει ότι τα υπόλοιπα θα αποδειχθούν θετικά.