Όταν έρθει το καλοκαίρι, ήρθε η ώρα να ξεκουραστούν καιδιακοπές, για τα κορίτσια ένα από τα σημαντικότερα είναι το ερώτημα πώς να πάρει ένα ισχυρό μαύρισμα στον ήλιο, και επίσης να κρατήσει αυτό το όμορφο ομοιόμορφο μαύρισμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Μην βλάπτετε το δέρμα και να φανείτε απόλυτα πιθανό εάν γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες μαυρίσματος στον ήλιο.
Αν επιλέξετε την κατάλληλη στιγμή για να χαλαρώσετεπαραλία, το ζήτημα του εάν είναι επιβλαβές για ηλιοθεραπεία στον ήλιο, θα εξαφανιστεί από μόνο του. Ένα αντηλιακό που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία είναι το μόνο που χρειάζεστε για ένα υγιές μαύρισμα. Το γεγονός είναι ότι ο ήλιος στο ζενίθ του στέλνει ιδιαίτερα σοβαρές δόσεις ακτινοβολίας στη γη, και το πρωί (πριν από τις 11:00) και το βράδυ (μετά τις 16:00) αυτή η δόση είναι πολύ μικρότερη και επομένως όχι επικίνδυνη. Προσπαθήστε λοιπόν να βγείτε στην παραλία όχι το μεσημέρι. Επιπλέον, σκέφτοντας πώς να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, πολλοί αποφασίζουν να καθίσουν στην παραλία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό - είναι προτιμότερο να κάνετε ηλιοθεραπεία για όχι περισσότερο από δύο ώρες χωρίς διάλειμμα και μπορείτε να ξαπλώσετε ακόμα, ηλιοθεραπεία, μόνο δέκα λεπτά στη σειρά στον νότιο ήλιο και περίπου είκοσι στην μεσαία λωρίδα.
Αναλογιστείτε πώς να μαυρίσετε γρήγοραήλιος, μην εγκαταλείπετε το αντηλιακό. Ειδικές κρέμες και λοσιόν δεν εμποδίζουν το ηλιακό έγκαυμα, αλλά, αντίθετα, προστατεύουν το δέρμα από ακτινοβολία και εγκαύματα. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να αποτρέψετε τη γήρανση του δέρματος και να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου. Το σκοτεινό δέρμα θα είναι αρκετά κρέμα με SPF 20 ή 30, αλλά το Snow White χρειάζεται το μέγιστο επίπεδο προστασίας - με το SPF 50. Η σωστά επιλεγμένη και τακτικά χρησιμοποιούμενα αντιηλιακά είναι μια από τις προϋποθέσεις για ένα όμορφο μαύρισμα.
Χώρος ηλιοθεραπείας
Για γρήγορο και ομοιόμορφο μαύρισμα, προαιρετικόπου βρίσκεται στον ήλιο. Στις τροπικές χώρες, μπορείτε να αλλάξετε τον τόνο της επιδερμίδας ακόμη και στη σκιά μιας ομπρέλας ή οροφής, οπότε για πρώτη φορά είναι καλύτερα να μείνετε σε μερική σκιά. Προσπαθώντας να βρούμε τον καλύτερο τρόπο για να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, μην ξεχνάτε ότι τα μαλλιά σας δεν αρέσει το μαύρισμα. Πρέπει να προστατεύσουν τον Παναμά ή το μαντήλι. Τα μάτια κατά τη διάρκεια των περιπάτων πρέπει να προστατεύονται με γυαλιά ηλίου. Επιλέγοντας ένα άνετο σαλόνι, μην παρασυρθείτε με την ανάγνωση και μην χαλαρώσετε μέχρι την υπνηλία - έτσι χάνετε χρόνο και το πρόβλημά σας για το σύνολο των διακοπών δεν θα είναι πώς να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, αλλά πώς να αντιμετωπίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα.
Οι κοσμετολόγοι πιστεύουν ότι εξαρτάται ένα επιτυχημένο μαύρισμαεπίσης από συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Μπορείτε να σκεφτείτε όσο θέλετε για το πώς να μαυρίσετε γρήγορα στον ήλιο, αλλά οι ιδιοκτήτες του πρώτου τύπου δέρματος θα πρέπει να σκουραίνουν αργά, αλλιώς μπορείτε να κάψετε. Ο πρώτος τύπος είναι κορίτσια με ανοιχτά ή κόκκινα μαλλιά, ανοιχτά μάτια και γαλακτώδες δέρμα. Ο δεύτερος τύπος θεωρείται ξανθός ή κόκκινος με καστανά και γκρίζα μάτια, ο τρίτος είναι καστανά μαλλιά και ο τέταρτος είναι μελαχρινές και κορίτσια με σκούρο δέρμα. Όσο πιο κοντά βρίσκεστε στον τέταρτο τύπο, τόσο πιο ασφαλές και γρηγορότερο θα μαυρίσετε. Σε κάθε περίπτωση, ακολουθήστε όλους τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω και προστατέψτε σωστά τον εαυτό σας από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του ηλιακού φωτός. Τότε το μαύρισμα θα είναι όμορφο και ομοιόμορφο, και οι διακοπές σας θα θυμούνται για εξαιρετικά ευχάριστες στιγμές και όχι για την ταλαιπωρία από τα εγκαύματα.
