Οστά στα πόδια: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Τα οστά των ποδιών είναι αρκετά κοινάένα πρόβλημα που είναι ιδιαίτερα κοινό μεταξύ του δίκαιου σεξ. Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι γυναίκες πάσχουν από κώνοι στα δάχτυλα των ποδιών 20 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ασθένεια είναι λάθος για αρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα ή εναπόθεση αλάτων. Αλλά οι λόγοι για το σχηματισμό των κώνων μπορεί να είναι τελείως διαφορετικοί.

Οστά στα πόδια: αιτίες της νόσου

Σήμερα υπάρχουν πολλές θεωρίεςγια τους λόγους για την ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, το πιο πιθανό από αυτά είναι η εγκάρσια επίπεδη πόδι, η οποία σχετίζεται με ανεπαρκή αντοχή των συνδέσμων στο πόδι. Με την πάροδο του χρόνου, η παραμόρφωση γίνεται πιο αισθητή - ο αντίχειρας αποκλίνει στην πλευρά της δεύτερης φάλαγγας και η βάση της προεξέχει στο εσωτερικό του ποδιού, σχηματίζοντας ένα χτύπημα. Η ασθένεια αναπτύσσεται βαθμιαία - με την πάροδο του χρόνου, οι γυναίκες παρατηρούν ότι τα οστά στα πόδια τους είναι πολύ οδυνηρά.

Αυτό είναι όπου το γενετικόπροδιάθεση, η οποία επίσης μεταδίδεται κυρίως κατά μήκος της θηλυκής γραμμής. Αλλά αυτό είναι μακράν ο μοναδικός πιθανός λόγος. Τα οστά στα πόδια μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα:

• Συνεχώς φορώντας ανυπόμονα ψηλά τακούνια μοντέλα με ένα στενό δάκτυλο.
• Τραυματισμοί στα πόδια.
• Εργασία, η οποία σχετίζεται με παρατεταμένο φορτίο στα πόδια.
• Ορισμένες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
• Υπερβολικό βάρος.
• Ανεπάρκεια των βιταμινών Ε, C και Α.

Οστά στα πόδια: στάδια ανάπτυξης της νόσου

Εάν υποπτεύεστε ένα παρόμοιο πρόβλημα, πρέπει αμέσωςστρίψτε στον ορθοπεδικό. Ο ασθενής πρέπει να κάνει μια ακτινογραφία των ποδιών. Ο γιατρός πρέπει να διακρίνει μια πραγματική παραμόρφωση του βήματος από το πόδι από την ουρική αρθρίτιδα, την αρθροπάθεια και άλλες ασθένειες. Είναι συνηθισμένο να διακρίνουμε τέσσερις κύριους βαθμούς ανάπτυξης αυτής της ασθένειας:

• Στο πρώτο στάδιο, ο αντίχειρας αντισταθμίζεται όχι περισσότερο από 20 μοίρες. Δεν υπάρχει πόνος και δυσφορία, αισθάνεται μόνο αισθητική δυσκολία.
• Η δεύτερη συνοδεύεται από μια μετατόπιση του δακτύλου κατά 20-30 μοίρες και μια μικρή δυσφορία, η οποία εμφανίζεται μόνο με παρατεταμένο περπάτημα.
• Στο τρίτο στάδιο, η γωνία μετατόπισης είναι περίπου 30-50 μοίρες, υπάρχει περιορισμένη κίνηση και πόνος.
• Ο τέταρτος βαθμός παραμόρφωσης χαρακτηρίζεται από απόκλιση άνω των 50 μοιρών, συνεχή πόνο και τάση σχηματισμού κορώνων.

Πώς να χειριστείτε τα οστά των ποδιών;

Η μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμότην ανάπτυξη της νόσου. Μερικές φορές οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας θα είναι αρκετές και μερικές φορές είναι απλά αδύνατο να γίνει χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ωστόσο, η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης και να περιλαμβάνει τις ακόλουθες πτυχές:

• Ένα αναπόσπαστο μέρος της θεραπείας είναι η σωστή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει τον αποκλεισμό των πικάντικων τροφίμων, των μπαχαρικών, των καπνιστών κρέατα, των γλυκών και των τηγανισμένων τροφίμων από τη διατροφή.
• Φυσικά, οι γυναίκες που υποφέρουν από προσκρούσειςπόδια, πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την επιλογή των παπουτσιών. Οι μπότες και τα παπούτσια με αιχμηρές μύτες και ψηλά τακούνια αντενδείκνυται για αυτήν την ασθένεια. Τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, κατασκευασμένα από φυσικά υλικά, εφοδιασμένα με ένα στήριγμα και ένα μικρό φαρδύ τακούνι (όχι περισσότερο από 4 cm).
• Θα είναι επίσης χρήσιμα τα μασάζ, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας και ορισμένες μέθοδοι φυσικής θεραπείας.
• Δυστυχώς, η πιο δύσκολη θεραπεία είναι σοβαρήοστά στα πόδια. Η λειτουργία είναι μερικές φορές η μόνη βέλτιστη λύση. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός διορθώνει την παραμόρφωση. Μετά από αυτό, κατά κανόνα, είναι απαραίτητο να φοράτε ειδικούς ορθοπεδικούς νάρθηκες.