Πριν απαντήσετε στην ερώτηση, πώς να ξεφορτωθείτεαπό μια μυρωδιά από το στόμα, είναι απαραίτητο να βρούμε τον λόγο που επηρεάζει την εμφάνισή του. Ωστόσο, πρέπει να πω ότι μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να παρατηρήσετε την χρονική περίοδο που εμφανίστηκε ένα τέτοιο πρόβλημα. Μερικές φορές ένα άτομο μόνο μετά από λίγο αρχίζει να παρατηρεί ότι εκείνοι οι άνθρωποι με τους οποίους μιλάει, προσπαθήστε να μην τον προσεγγίσετε προσεκτικά.
Μάθετε αν υπάρχει κακή αναπνοήπολύ απλό. Για να το κάνετε αυτό, κάντε τις παλάμες σας "βάρκα" και αναπνέετε πολλές φορές. Έχετε αναπνεύσει; Τώρα απλώς μυρίστε τα χέρια σας. Εάν τα χέρια δεν μυρίζουν πολύ ευχάριστα, αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα - εξακολουθεί να υπάρχει πρόβλημα. Επομένως, η πρώτη προτεραιότητα σε αυτήν την περίπτωση είναι να απαλλαγούμε από την κακή αναπνοή το συντομότερο δυνατό.
Κατ 'αρχήν, υπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνισή του.Ένα από αυτά είναι η χρήση τέτοιων τροφίμων, η οποία έχει πολύ έντονη μυρωδιά. Για παράδειγμα, σκόρδο ή κρεμμύδια. Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα επίσης δεν θα κάνουν την αναπνοή μας φρέσκια. Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στο γεγονός ότι στο σάλιο ενός ατόμου αρχίζει μείωση των ουσιών που συμβάλλουν στην καταστροφή των επιβλαβών βακτηρίων. Επίσης, η εμφάνιση μιας τέτοιας μυρωδιάς επηρεάζεται επίσης από τα κατεστραμμένα δόντια. Τα βακτήρια εγκαθίστανται σε τεράστιες τρύπες, οι οποίες ζουν και πολλαπλασιάζονται τέλεια σε αυτές, απελευθερώνοντας μια όχι τόσο ευχάριστη μυρωδιά. Πολύ συχνά, ορισμένες γαστρεντερικές ασθένειες και άλλες ασθένειες μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ενός τέτοιου προβλήματος με τη μυρωδιά.
Πώς να απαλλαγείτε από την οσμή του στόματος;Πρέπει να ομολογήσω ειλικρινά ότι η καταπολέμηση αυτού του προβλήματος είναι αρκετά μακρά. Ωστόσο, εάν υπάρχει ένας στόχος να κάνετε την αναπνοή σας πιο φρέσκια, τότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για τα πάντα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο βούρτσισμα των δοντιών σας. Εκείνοι. η ημέρα πρέπει να ξεκινήσει και να τελειώσει με τη συγκεκριμένη διαδικασία. Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται για τουλάχιστον 2-3 λεπτά. Αν και σχεδόν κανείς δεν μπορεί να αντέξει έναν τέτοιο χρόνο καθαρισμού. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε όχι μόνο τα δόντια, αλλά και τη γλώσσα.
Πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή στο σπίτισυνθήκες? Γενικά, είναι ιδανικό να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε φορά μετά το φαγητό. Αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, τουλάχιστον ξεπλύνετε. Είναι καλύτερο αν το κάνετε αυτό με ειδικό ξέπλυμα. Εάν δεν είναι δυνατόν να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάποια στιγμή, πρέπει να χρησιμοποιείτε τσίχλες. Στη σύγχρονη "τσίχλα" περιέχει ξυλιτόλη, η οποία επιβραδύνει τη διαδικασία αποσύνθεσης των δοντιών, βελτιώνοντας τη μυρωδιά του στόματος.
Και λόγω του γεγονότος ότι η κατάσταση των δοντιών είναι επίσηςεπηρεάζει την εμφάνιση ενός προβλήματος με τη μυρωδιά, συνιστάται να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο με προληπτικές επισκέψεις τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες. Και, φυσικά, για να αποφευχθεί η εμφάνιση νέων τερατώδεις τρύπες.
Πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή μελαϊκές θεραπείες; Βοηθά να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά του ξεπλύματος του στόματος. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο φάρμακο, πρέπει να πάρετε 2 δεκάδες κομμάτια μέντας, ρίξτε βραστό νερό πάνω τους, αφήστε το για λίγο, και στη συνέχεια στραγγίξτε. Αυτή η έγχυση συνιστάται να ξεπλένετε το στόμα σας 3-5 φορές την ημέρα. Αντί για μέντα, μπορείτε να πάρετε έναν ζωμό από αψιθιά. Εκείνοι. μια κουταλιά της σούπας ξύλο, ρίχνουμε βραστό νερό πάνω του και αφήστε το να βράσει. Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζωμό όσες φορές στην περίπτωση της μέντας.
Ακόμη και η χρήση ορισμένων τροφίμων επιτρέπειλύστε το πρόβλημα του πώς να απαλλαγείτε από την κακή αναπνοή. Τέτοια προϊόντα περιλαμβάνουν πράσινο τσάι, γαρίφαλα, μαϊντανό, μήλα, καρότα κ.λπ. Όσο για τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τον καφέ, το κόκκινο κρασί, το κρέας, είναι καλύτερο να εγκαταλείψετε τη χρήση τους ή να τον περιορίσετε.
Παρεμπιπτόντως, μερικές φορές βοηθούν τα στοματικά διαλύματα.φυτικό λάδι. Το γεγονός είναι ότι το λάδι είναι ικανό να "βγάλει" όλα τα βακτήρια από τον στοματικό βλεννογόνο. Το ξέβγαλμα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον ένα τέταρτο της ώρας. Μην καταπιείτε το χρησιμοποιημένο λάδι, αλλά το φτύνετε και στη συνέχεια ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό. Τέτοιες διαδικασίες πρέπει να εκτελούνται μερικές φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα της χρήσης τους μπορεί να φανεί πολύ σύντομα.
