Ο όρος "προβιοτικά" έλαβε πρόσφατατεράστια δημοτικότητα. Μπορείτε να ακούσετε σχετικά με τα προβιοτικά σε διαφημίσεις στην τηλεόραση, και να βρείτε πολλές πληροφορίες στο Διαδίκτυο, και ακόμη και να βρείτε σε συσκευασίες παντοπωλείων. Τα προβιοτικά θεωρούνται ένας αποτελεσματικός μηχανισμός που στοχεύει στην καταπολέμηση της δυσβολίας και άλλων πεπτικών προβλημάτων. Αυτό το άρθρο θα συζητήσει ποια προβιοτικά και πρεβιοτικά είναι, πώς λειτουργούν και για ποιες ασθένειες συνιστώνται.
Το έντερο είναι ένα από τα όργανα που είναι υπεύθυνα γιατην κατάσταση της υγείας μας. Τα έντερα περιέχουν μεγάλο αριθμό μικροοργανισμών, για το σωστό και ακριβές έργο από το οποίο εξαρτάται ολόκληρο το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος. Αλλά λόγω ακατάλληλης διατροφής, συχνών αγχωτικών καταστάσεων, έλλειψης σωματικής άσκησης, εμφανίζονται κάθε είδους αποτυχίες και παραβιάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις το σώμα μας χρειάζεται λοιπόν πρόσθετη και αποτελεσματική βοήθεια.
Τα προβιοτικά ονομάζονται συνήθως ζωντανάμικροοργανισμοί, ειδικότερα, γαλακτοβακίλλοι ή bifidobacteria - αυτοί είναι μέρος της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας. Τα άπεπτα σωματίδια τροφίμων θεωρούνται πρεβιοτικά, διεγείρουν την ανάπτυξη και συμμετέχουν στην αναπαραγωγή ευεργετικών μικροοργανισμών.
Τα παρασκευάσματα με προβιοτικά περιέχουν δραστικά δραστικά συστατικά, στην περίπτωση αυτή, μικροοργανισμοί που είναι εξαιρετικά χρήσιμοι για τα έντερα, ονομάζονται συμβιωτικά βακτήρια.
Τα πρεβιοτικά παρασκευάσματα περιέχουν ολιγοσακχαρίτες, ένζυμα και οξέα, υπό την επίδραση των οποίων λαμβάνει χώρα η διαδικασία ενεργοποίησης της εντερικής μικροχλωρίδας.
Τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά συνδυάζονται για να σχηματίσουν συνβιοτικά.
Σε τι χρησιμεύουν τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά;
Προβιοτικά και πρεβιοτικά συνιστώνται για τις ακόλουθες καταστάσεις:
- κατά τη διάρκεια της θεραπευτικής αγωγής με αντιβιοτικά, αντιβακτηριακά και αντιμικροβιακά φάρμακα.
- συνιστάται ως θεραπεία συντήρησης μετά από σοβαρή ασθένεια.
- αποτελεσματική σε αγχωτικές καταστάσεις.
- μπορεί να καταναλωθεί ενώ ακολουθείτε μια αυστηρή διατροφή
- έχουν θετική επίδραση στις γαστρεντερικές παθήσεις.
Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά έχουν αρκετά ευρύ φάσμα χρήσεων:
Είναι αποτελεσματικά κατά των παρασίτων.Τα προβιοτικά βακτήρια τείνουν να αποικίζουν πυκνά τα εντερικά τοιχώματα, παράγοντας εκεί ένα συγκεκριμένο οξύ που τα παθογόνα διαφόρων εντερικών λοιμώξεων δεν μπορούν να ανεχθούν.- Προωθεί τη διαδικασία πέψης.Τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά διεγείρουν την εντερική κινητικότητα, η οποία έχει θετική επίδραση στη διαδικασία της πέψης των τροφίμων. Ως αποτέλεσμα, οι διαδικασίες της σήψης, της ζύμωσης γίνονται λιγότερο έντονες ή εξαφανίζονται εντελώς.
- Βοηθήστε στον καθαρισμό του σώματος. Τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά έχουν την ικανότητα να απορροφούν τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων βαρέων μετάλλων και καρκινογόνων.
- Ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και τονώνειτο έργο ευεργετικών μικροοργανισμών, τα προβιοτικά ενισχύουν την ανοσολογική άμυνα του οργανισμού, βοηθούν στην αντοχή των ιογενών λοιμώξεων, του έρπητα και είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά σε αλλεργίες και αυτοάνοσες ασθένειες.
