Όλοι γνωρίζουν ότι οι ηλικιωμένοι είναι εκείνοι που δεν είναι πιανεαρός που αρχίζει να μεγαλώνει. Στη συνέχεια εμφανίζονται μη αναστρέψιμες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα. Ωστόσο, τα γκρίζα μαλλιά, οι ρυτίδες και η δύσπνοια δεν δείχνουν πάντα την έναρξη του γηρατειού. Αλλά πώς να προσδιορίσετε την ίδια ηλικία όταν ένα άτομο μπορεί να χαρακτηριστεί ως ηλικιωμένος;
Κάποτε πίστευαν ότι τα γηρατειά είναιόταν ένα άτομο έχει ξεπεράσει τα 20. Θυμόμαστε πολλά ζωντανά ιστορικά παραδείγματα όταν οι νέοι μπήκαν σε γάμο, μόλις φτάνοντας την ηλικία των 12-13 ετών. Σύμφωνα με τα πρότυπα του Μεσαίωνα, μια γυναίκα σε ηλικία 20 ετών θεωρήθηκε γριά. Ωστόσο, σήμερα δεν είναι ο Μεσαίωνα. Πολλά έχουν αλλάξει.
Αργότερα αυτός ο αριθμός άλλαξε αρκετές φορές και οι είκοσι ετών άρχισαν να θεωρούνται νέοι. Είναι αυτή η εποχή που συμβολίζει την αρχή μιας ανεξάρτητης ζωής, που σημαίνει ευημερία, νεολαία.
Στη σύγχρονη κοινωνία, όλα είναι κάπως ξανάαλλάζει. Και σήμερα, οι περισσότεροι από τους νέους, χωρίς δισταγμό, κατατάσσονται μεταξύ των ηλικιωμένων εκείνων που μόλις πέρασαν το τριάντα χρόνια. Απόδειξη αυτού είναι το γεγονός ότι οι εργοδότες είναι αρκετά προσεκτικοί για τους αιτούντες άνω των 35 ετών. Τι μπορούμε να πούμε για εκείνους που έχουν ξεπεράσει τα 40;
Αλλά, φαίνεται, από αυτήν την εποχή οι άνθρωποιαποκτά μια συγκεκριμένη αυτοπεποίθηση, εμπειρία ζωής, συμπεριλαμβανομένου του επαγγελματία. Σε αυτήν την ηλικία, έχει μια σταθερή θέση ζωής, σαφείς στόχους. Αυτή είναι η εποχή που ένα άτομο μπορεί να εκτιμήσει πραγματικά τη δύναμή του και να είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του. Και ξαφνικά, όπως ακούγεται η ετυμηγορία: "Ηλικιωμένοι". Από ποια ηλικία ένα άτομο μπορεί να θεωρηθεί ηλικιωμένο, θα προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Εκπρόσωποι της Ρωσικής Ακαδημίας ΙατρικήςΟι επιστήμες λένε ότι τα τελευταία χρόνια υπήρξαν αισθητές αλλαγές στον προσδιορισμό της βιολογικής ηλικίας ενός ατόμου. Για να μελετήσει τέτοιες και πολλές άλλες αλλαγές που συμβαίνουν με ένα άτομο, υπάρχει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας - ΠΟΥ. Έτσι, η ταξινόμηση του ΠΟΥ για την ανθρώπινη ηλικία λέει τα εξής:
Όλοι όσοι είναι αρκετά τυχεροί για να ξεπεράσουν αυτό το μπαρ,θεωρούνται εκατονταετές. Δυστυχώς, λίγοι επιβιώνουν στα 90, και ακόμη περισσότερο στους 100. Ο λόγος για αυτό είναι οι διάφορες ασθένειες στις οποίες εκτίθεται ένα άτομο, η περιβαλλοντική κατάσταση, καθώς και οι συνθήκες διαβίωσης.
Τι συμβαίνει λοιπόν; Ποια γήρανση σύμφωνα με την ταξινόμηση του ΠΟΥ είναι πολύ νεότερη;
Σύμφωνα με δημοσκοπήσεις, κάθε χρόνοπου πραγματοποιούνται σε διαφορετικές χώρες, οι ίδιοι οι άνθρωποι δεν θα γερνούν. Και είναι έτοιμοι να ταξινομηθούν ως ηλικιωμένοι μόνο όταν φτάσουν στην ηλικία των 60-65 ετών. Προφανώς, οι λογαριασμοί για την αύξηση της ηλικίας συνταξιοδότησης προέρχονται από εδώ.
Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο.αφιερώστε στην υγεία σας. Επιπλέον, η μείωση της προσοχής και η ταχύτητα της αντίληψης των πληροφοριών δεν επιτρέπει πάντα σε άτομα μετά από 60 χρόνια να προσαρμόζονται γρήγορα στις μεταβαλλόμενες καταστάσεις. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία στο πλαίσιο της επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου. Μερικές φορές είναι δύσκολο για άτομα που έχουν φτάσει σε μια συγκεκριμένη ηλικία να αποκτήσουν καινοτόμες τεχνολογίες Αλλά λίγοι άνθρωποι πιστεύουν ότι για πολλούς αυτό είναι ένα σοβαρό ψυχολογικό τραύμα. Ξαφνικά αρχίζουν να αισθάνονται άχρηστα, άχρηστα. Αυτό επιδεινώνει μια ήδη επιδεινούμενη κατάσταση επανεκτίμησης της ηλικίας.
Η ταξινόμηση ηλικίας ΠΟΥ δεν είναιένα απόλυτο κριτήριο για την ανάθεση ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή κατηγορία. Σε τελική ανάλυση, όχι μόνο ο αριθμός των ετών χαρακτηρίζει την κατάσταση ενός ατόμου. Εδώ είναι σκόπιμο να θυμηθούμε τη γνωστή παροιμία που λέει ότι ένα άτομο είναι τόσο μεγάλο όσο αισθάνεται τον εαυτό του. Πιθανώς, αυτή η έκφραση χαρακτηρίζει περισσότερο την ηλικία ενός ατόμου από την ηλικιακή ταξινόμηση του ΠΟΥ. Αυτό οφείλεται όχι μόνο στην ψυχο-συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου και στον βαθμό φθοράς του σώματος.
Δυστυχώς, ασθένειες που κατακλύζουν και εξαντλούνοι άνθρωποι δεν ρωτούν την ηλικία. Τόσο οι ηλικιωμένοι όσο και τα παιδιά είναι εξίσου ευαίσθητα σε αυτούς. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η κατάσταση του σώματος, η ασυλία, οι συνθήκες διαβίωσης. Και, φυσικά, για το πώς το ίδιο το άτομο σχετίζεται με την υγεία του. Κάποιες φορές δεν θεραπεύονται πλήρως ασθένειες, έλλειψη κανονικής ανάπαυσης, ακατάλληλη διατροφή - όλα αυτά και πολύ περισσότερο φθείρει το σώμα.
Η γηρατειά είναι ένα γκρινιάρισμα για πολλούς, κακούςμνήμη, ένα πλήθος χρόνιων ασθενειών. Ωστόσο, όλα τα παραπάνω μειονεκτήματα μπορούν να χαρακτηρίσουν ένα σχετικά νέο άτομο. Σήμερα, αυτό απέχει πολύ από ένα κριτήριο για την ταξινόμηση ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή κατηγορία.
Όλοι γνωρίζουν κάτι τέτοιο ως κρίσημεσήλικας. Και ποιος μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα σε ποια ηλικία εμφανίζεται συχνότερα; Πριν ορίσουμε αυτήν την εποχή, ας κατανοήσουμε την ίδια την έννοια.
Η κρίση νοείται εδώ ως στιγμή πουένα άτομο αρχίζει να επανεξετάζει αξίες, πεποιθήσεις, αξιολογεί τη ζωή του και τις πράξεις του. Πιθανώς, μια τέτοια περίοδος στη ζωή έρχεται ακριβώς όταν ένα άτομο έχει προηγούμενα χρόνια, εμπειρία, λάθη και απογοητεύσεις πίσω του. Επομένως, αυτή η περίοδος ζωής συνοδεύεται συχνά από συναισθηματική αστάθεια, ακόμη και από βαθιά και παρατεταμένη κατάθλιψη.
Η έναρξη μιας τέτοιας κρίσης είναι αναπόφευκτη, θα διαρκέσειμπορεί να διαρκέσει από αρκετούς μήνες έως αρκετά χρόνια. Και η διάρκειά του εξαρτάται όχι μόνο από τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου και από τη ζωή του, αλλά και από το επάγγελμα, την κατάσταση στην οικογένεια και άλλους παράγοντες. Πολλοί αναδύονται νικηφόροι από αυτή τη σύγκρουση της ζωής. Και τότε η μέση ηλικία δεν παραχωρεί τη γήρανση. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι οι ηλικιωμένοι που έχουν χάσει το ενδιαφέρον τους για τη ζωή, που δεν έχουν φτάσει ακόμη τα 50 χρόνια, βγαίνουν από αυτήν τη μάχη.
Όπως έχουμε ήδη συζητήσει παραπάνω, η γήρανση είναιη ταξινόμηση του ΠΟΥ κυμαίνεται από 60 έως 75 χρόνια. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της κοινωνιολογικής έρευνας, οι εκπρόσωποι αυτής της ηλικιακής κατηγορίας είναι νέοι στην καρδιά και δεν πρόκειται καθόλου να γράφονται ως ηλικιωμένοι. Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τα δεδομένα των ίδιων μελετών που διεξήχθησαν πριν από δέκα χρόνια, όλοι όσοι έφτασαν τα 50 και περισσότερα χρόνια παραπέμφθηκαν στους ηλικιωμένους. Η τρέχουσα ταξινόμηση ηλικίας ΠΟΥ δείχνει ότι αυτοί είναι μεσήλικες. Και είναι πολύ πιθανό αυτή η κατηγορία να μεγαλώσει μόνο νεότερη.
Λίγοι άνθρωποι στη νεολαία τους σκέφτονται τιΗ ηλικία θεωρείται παλιά. Και μόνο με τα χρόνια, διασχίζοντας τη μια γραμμή μετά την άλλη, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι σε οποιαδήποτε ηλικία "η ζωή μόλις ξεκινά." Μόνο αφού έχουν συγκεντρώσει μια τεράστια εμπειρία ζωής, οι άνθρωποι αρχίζουν να σκέφτονται πώς να παρατείνουν τη νεολαία. Μερικές φορές μετατρέπεται σε πραγματικό αγώνα με την ηλικία.
Η ηλικιωμένη ηλικία σύμφωνα με τον ΠΟΥ χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότιάτομα υπάρχει μια μείωση της ζωτικής δραστηριότητας. Τι σημαίνει αυτό? Οι ηλικιωμένοι γίνονται αδρανείς, αποκτούν πολλές χρόνιες ασθένειες, η προσοχή τους μειώνεται και η μνήμη τους επιδεινώνεται.
Ωστόσο, η προχωρημένη ηλικία σύμφωνα με την ταξινόμηση του ΠΟΥ είναιόχι μόνο ένα ηλικιακό εύρος. Οι ερευνητές έχουν καταλήξει εδώ και πολύ καιρό στο συμπέρασμα ότι η διαδικασία γήρανσης συμβαίνει με δύο τρόπους: φυσιολογική και ψυχολογική.
Όσον αφορά τη φυσιολογική γήρανση, είναιπιο κατανοητό και αισθητό στους άλλους. Δεδομένου ότι συμβαίνουν ορισμένες μη αναστρέψιμες αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα, οι οποίες είναι αισθητές τόσο στον εαυτό του, όσο και στους γύρω του. Τα πάντα στο σώμα αλλάζουν. Το δέρμα γίνεται ξηρό και εύθραυστο, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων. Τα οστά γίνονται εύθραυστα και αυξάνεται η πιθανότητα κατάγματος. Τα μαλλιά αποχρωματίζονται, σπάνε και πέφτουν συχνά. Φυσικά, για άτομα που προσπαθούν να διατηρήσουν τη νεολαία τους, πολλά από αυτά τα προβλήματα είναι επιλύσιμα. Υπάρχουν διάφορα καλλυντικά παρασκευάσματα και διαδικασίες που, εάν χρησιμοποιούνται σωστά και τακτικά, μπορούν να καλύψουν ορατές αλλαγές. Αλλά αυτές οι αλλαγές αργά ή γρήγορα θα γίνουν αισθητές.
Η ψυχολογική γήρανση μπορεί να μην είναι έτσιαισθητή στους άλλους, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι ηλικιωμένοι συχνά αντιμετωπίζουν δραματικές αλλαγές στον χαρακτήρα. Γίνονται απρόσεκτοι, ευερέθιστοι και κουράζονται γρήγορα. Και αυτό συμβαίνει συχνά ακριβώς επειδή παρατηρούν την εκδήλωση της φυσιολογικής γήρανσης. Δεν είναι σε θέση να επηρεάσουν τις μη αναστρέψιμες διαδικασίες στο σώμα και γι 'αυτό βιώνουν συχνά ένα βαθύ πνευματικό δράμα.
Λόγω του γεγονότος ότι το σώμα κάθε ατόμου έχειτα δικά τους χαρακτηριστικά, παρόμοιες αλλαγές συμβαίνουν σε όλους με διαφορετικούς τρόπους. Και η φυσιολογική και ψυχολογική γήρανση δεν συμβαίνει πάντα ταυτόχρονα. Οι ισχυροί άνθρωποι, οι αισιόδοξοι είναι σε θέση να αποδεχτούν την ηλικία τους και να διατηρήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής, επιβραδύνοντας έτσι τη φυσιολογική γήρανση. Επομένως, μερικές φορές είναι δύσκολο να απαντήσουμε στο ερώτημα τι ηλικία θεωρείται ηλικιωμένη. Σε τελική ανάλυση, ο αριθμός των ετών ζωής δεν είναι πάντα ένας δείκτης της κατάστασης του εσωτερικού κόσμου ενός ατόμου.
Συχνά οι άνθρωποι που φροντίζουν την υγεία τουςΝιώστε τις πρώτες αλλαγές στο σώμα τους και προσπαθήστε να προσαρμοστείτε σε αυτές, μειώστε την αρνητική τους εκδήλωση. Εάν φροντίζετε τακτικά την υγεία σας, τότε είναι δυνατόν να αναβάλλετε την προσέγγιση των γηρατειών. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι που εμπίπτουν στην κατηγορία «γήρατος» σύμφωνα με την ταξινόμηση του ΠΟΥ δεν μπορούν πάντα να αισθάνονται έτσι. Ή, αντιθέτως, όσοι περνούν το 65χρονο σημάδι θεωρούν τους αρχαίους ηλικιωμένους.
Επομένως, δεν θα είναι περιττό να θυμηθούμε για άλλη μια φορά τι λέει η λαϊκή σοφία: "Ένα άτομο είναι τόσο μεγάλο όσο αισθάνεται τον εαυτό του."
