Η γέννηση ενός μωρού είναι μεγάλη ευτυχία για όλουςοικογένειες. Τους πρώτους μήνες το μωρό κοιμάται και τρώει πολύ. Αλλά αργότερα, έχοντας αποκτήσει δύναμη, πρέπει να τα ξοδέψει. Το μωρό ξυπνά περισσότερο χρόνο και τρώει ενεργά. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, επειδή η υγεία του παιδιού και η εργασία του πεπτικού του συστήματος εξαρτώνται από αυτό. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τη γεύση των πουρέ λαχανικών και φρούτων. Μπορείτε να αρχίσετε να επεκτείνετε το μενού ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό 7 μηνών.
Πολλές μητέρες, όταν η λέξη "συμπληρωματικά τρόφιμα" εμπίπτουνπανικός. Είναι ασφαλές και εύκολο να ταΐσετε με γάλα ή μητρικό γάλα. Αλλά για να ξεκινήσετε να εισάγετε λαχανικά, φρούτα, κρέας στα τρόφιμα είναι ήδη πιο δύσκολο έργο. Ο κύριος κανόνας είναι η καθαρότητα και η φρεσκάδα των τροφίμων. Ποτέ μην αφήνετε το μωρό σας 7 μηνών μόνο του με φαγητό. Προσέξτε για ασφάλεια κατά τη σίτιση, ταΐστε στο παιδί καλά ψιλοκομμένα τρόφιμα.
7 μηνών παιδικό μενού σε τεχνητόη διατροφή είναι αρκετά διαφορετική. Η διατροφή περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή δυσκοιλιότητας και κολικού. Μπορείτε να επιλέξετε να μαγειρέψετε το δικό σας φαγητό ή να αγοράσετε έτοιμα φαγητά σε κουτιά. Πάντα να δοκιμάζετε τι πρόκειται να δώσετε στο μωρό, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης του πουρέ. Τότε το μωρό θα είναι γεμάτο και χαρούμενο.
Προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας ανά ώρα.Αυτό θα είναι καλύτερο για το σώμα του και η μαμά θα είναι σε θέση να προγραμματίσει την ημέρα της χωρίς δισταγμό. Δημιουργήστε και γράψτε ένα παιδικό μενού ηλικίας 7 μηνών για μια εβδομάδα. Κολλήστε αυτό το κομμάτι χαρτί σε μια εξέχουσα θέση, ώστε να μην μπερδευτείτε για το τι να μαγειρέψετε και πότε. Τα ψίχουλα πρωινού θα είναι στάνταρ - ένα μείγμα, καθώς και ένα δείπνο αργά, το οποίο θα πραγματοποιηθεί λίγο πριν από το κρεβάτι.
Αυτό είναι ένα δείγμα μενού για ένα μωρό 7 μηνών.τεχνητή διατροφή. Μπορείτε να αλλάξετε τα πιάτα όπως θέλετε. Αλλά θυμηθείτε, το φαγητό σας πρέπει να είναι ισορροπημένο. Διδάξτε στο μωρό σας να τρώει απευθείας από το λίκνο. Τότε το σώμα του θα λειτουργήσει ομαλά.
Για σωστή ανάπτυξη και διατροφική ισορροπίατο μωρό πρέπει να φάει σίγουρα κουάκερ. Προκειμένου το παιδί να απογαλακτιστεί γρήγορα από το μπουκάλι, μην είστε τεμπέλης και ταΐστε το από ένα κουτάλι. Όταν καλείτε το μωρό σας να δοκιμάσει νέα δημητριακά, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού. Παρατηρήστε την απόκριση του σώματός σας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν όλα πάνε κανονικά, την επόμενη μέρα, αυξήστε τη δόση σε τρία κουτάλια. Και προσθέστε σταδιακά μέχρι να φτάσετε εκατόν πενήντα γραμμάρια. Προσθέστε περισσότερα φρούτα στο μενού του μωρού που τρέφεται με μπιμπερό. Οι βιταμίνες είναι απλά απαραίτητες για το σώμα σε αυτήν την ηλικία.
Το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό καιείναι εύκολο να μαγειρέψεις. Τακτοποιήστε προσεκτικά τα δημητριακά, τα βάζετε σε βραστό νερό και μαγειρεύετε για σαράντα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά λαχανικά και να αρχίσετε να ταΐζετε.
Το χυλό κεχρί είναι προικισμένο με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Φροντίστε να αφήσετε το παιδί σας να δοκιμάσει αυτήν την υπέροχη απόλαυση. Βράστε το για μεγάλο χρονικό διάστημα, περίπου πενήντα λεπτά, και αρωματίστε με ελαιόλαδο πριν από τη σίτιση.
Προσθέστε φαγόπυρο στη διατροφή σας.Εάν το παιδί δεν τρέφεται πολύ καλά, μερικές φορές μπορείτε να απολαύσετε σιμιγδάλι με μούρα ή μαρμελάδα. Διαμορφώστε σωστά τη διατροφή ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό 7 μηνών. Τροφοδοτήστε τον με κρέας, τυρί cottage κάθε μέρα. Τα οστά και τα δόντια του μωρού θα γίνουν πιο δυνατά γρήγορα, η πέψη θα είναι φυσιολογική.
Ο Δρ Komarovsky είναι γνωστός σε κάθε μητέρα μαςΧώρα. Αυτός ο πιο έξυπνος άνθρωπος γνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τα παιδιά. Δίνει ιδιαίτερη προσοχή στο μενού ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό 7 μηνών. Κατά την άποψή του, δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισαγάγετε νέα προϊόντα. Από έξι μήνες, προτείνει τη διαφοροποίηση της διατροφής με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί cottage. Αλλά ο έβδομος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι ιδανικός για την εισαγωγή δημητριακών. Οι κύριες χρήσιμες ιδιότητες είναι το φαγόπυρο, το ρύζι, οι κόκκοι καλαμποκιού. Συμβουλεύει να αρνηθεί το σιμιγδάλι, καθώς περιέχει τεράστια ποσότητα γλουτένης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.
Το μενού για ένα μωρό 7 μηνών για τεχνητή σίτιση σύμφωνα με τον Komarovsky μοιάζει με αυτό:
Ο Κομαρόφσκι πιστεύει ότιδεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισαγάγετε λαχανικά, φρούτα, κρέας. Το σώμα του μωρού δεν έχει σχεδιαστεί για πειραματισμό. Επομένως, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η ανοσία του, τα λαχανικά εμφανίζονται στο μενού ψίχουλα μόνο σε οκτώ μήνες.
Τα παιδιά κάτω των τριών ετών συχνά έχουν αλλεργίααντίδραση στα τρόφιμα. Η μαμά πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο παρατηρήσεων και να γράφει ό, τι χρησιμοποιεί το μωρό. Στη συνέχεια, μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε το αλλεργιογόνο. Ο κύριος κανόνας δεν είναι να εισαγάγετε δύο νέα τρόφιμα στη διατροφή σε μια μέρα.
Το μενού για ένα μωρό ηλικίας 7 μηνών με αλλεργίες είναι λίγο πενιχρό:
Μερικά παιδιά ανέχονται καλά τον χυλό φαγόπυρου,η διατροφή επιλέγεται ξεχωριστά. Σε πολλές περιπτώσεις, οι αλλεργίες στα μικρά παιδιά προκύπτουν από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, μούρων, γλυκών, γλουτένης. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα, ξεφλούδισμα στο σώμα των ψίχουλων, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Θα εξετάσει τον μικρό ασθενή και θα δώσει συστάσεις.
Οι επτά μήνες είναι μια αστεία ηλικία.Το παιδί προσπαθεί να σέρνεται, να σηκωθεί, κρατώντας το στήριγμα. Κάθε λεπτό γίνεται πιο δυνατός και πιο περίεργος. Εάν μέχρι τώρα το παιδί δεν έχει ζήσει σύμφωνα με το καθεστώς, φροντίστε να αρχίσετε να το παρατηρείτε. Θα είναι δύσκολο να ξαναχτιστεί, αλλά είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο ώρες. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας υποτίθεται ότι έχουν πολύ βραδινό ύπνο, περίπου έντεκα ώρες. Η ωριαία διατροφή ενός μωρού 7 μηνών είναι επίσης πολύ σημαντική. Το μενού του έχει ήδη αλλάξει δραματικά - δύο τροφές με ένα μείγμα έχουν αντικατασταθεί με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να φάτε ταυτόχρονα.
Η οργάνωση της σωστής διατροφής για το μωρό είναι μια εργασίαδεν είναι εύκολο. Μπορείτε να ταΐσετε το παιδί σας μόνο με έτοιμους πουρές και δημητριακά από το κατάστημα. Τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα. Το άνοιγμα του καπακιού και η τοποθέτηση του μωρού στην καρέκλα σίτισης είναι τόσο εύκολη όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Αλλά αν η μαμά μαγειρεύει μόνη της, πρέπει να υπολογίσετε τον χρόνο. Το πρωινό γίνεται νωρίς στις έξι το πρωί. Ο χυλός με φρούτα μπορεί να σερβιριστεί μέχρι τις 10:00, το μεσημεριανό γεύμα είναι προγραμματισμένο στις 14:00. Μπορεί να είναι σούπα κρέατος, λαχανικά, μπισκότα. Η επόμενη σίτιση, η οποία θα αντικαταστήσει τον τύπο, είναι στις 6:00 μ.μ. Καλύτερα αν είναι τυρί cottage, φρούτο. Αλλά πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο παιδί ένα μπουκάλι με το μείγμα.
Η διατροφή ενός μωρού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη ζωή.Μην βιαστείτε να τον αφήσετε να δοκιμάσει τα πάντα, θα έχει ακόμα χρόνο να το κάνει. Ξεκινήστε με υγιεινά, φρέσκα τρόφιμα. Ακούστε πάντα για να δείτε αν υπήρχε βαμβάκι όταν ανοίξατε το βάζο για παιδικές τροφές. Επιλέξτε οικιακά λαχανικά και φρούτα, ακόμη και αν δεν είναι ιδανικά όμορφα, αλλά δεν περιέχουν επιβλαβείς ουσίες. Διδάξτε στο μωρό σας υγιεινό και υγιεινό φαγητό από τις πρώτες κουταλιές!
